Ein Zitat von Günter Pauli

Unser Leben ist voller Stress. Manche meditieren, manche gehen, manche singen und tanzen. Die Natur bietet uns Knoblauch, Maitake und Hibiskus zum Stressabbau – © Gunter Pauli
Unser Leben ist voller Stress. Manche meditieren, manche gehen, manche singen und tanzen. Die Natur bietet uns Knoblauch, Maitake und Hibiskus zum Stressabbau
Meditation ist kein Schlangenöl. Für manche Menschen ist Meditation möglicherweise der effizienteste Weg, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu kultivieren. Aber es ist kein Allheilmittel. Wenn Sie nicht meditieren, besteht kein Grund zur Sorge.
Manche Menschen treten in unser Leben und bewegen unsere Seele zum Singen und bringen unseren Geist zum Tanzen. Sie helfen uns zu erkennen, dass alles auf der Erde Teil der Unglaublichkeit des Lebens ist ... und dass es immer für uns da ist, um seine Freude zu genießen. Manche Menschen treten in unser Leben und hinterlassen Spuren in unseren Herzen, und wir sind nie mehr dieselben.
Stress ist eine Wahl. Kaufst du das? Manchen Menschen fällt die Idee schwer. Ja, es passieren schlimme Dinge: Die Wirtschaft schwächelt, unsere Geschäfte geraten in Schwierigkeiten, der Aktienmarkt stürzt ab, Arbeitsplätze gehen verloren, die Menschen um uns herum halten sich nicht daran, Termine werden nicht eingehalten, Projekte scheitern, gute Leute gehen. Das Leben ist voll davon. Dennoch ist Stress eine Entscheidung, denn egal, welches „Auslöseereignis“ wir haben, wir wählen immer unsere eigene Reaktion. Wir entscheiden uns dafür, wütend zu reagieren. Wir entscheiden uns dafür, unsere Gefühle zu unterdrücken und zu schweigen. Wir entscheiden uns dafür, uns Sorgen zu machen. Stress ist eine Wahl.
Unser Gehirn ist so verdrahtet, dass es schwierig ist, Maßnahmen zu ergreifen, bis wir zumindest einen gewissen Grad dieses emotionalen Zustands spüren. Tatsächlich erreicht die Leistung ihren Höhepunkt bei erhöhter Aktivierung, die mit mäßigem Stress einhergeht. Solange der Stress nicht anhält, ist er harmlos.
Wenn Sie sich Sorgen machen müssen, dass irgendein Idiot die Entscheidung über einen Kaderwechsel oder die Einstellung von Trainern trifft oder über andere Dinge, über die Sie sich Sorgen machen müssen ... wenn Sie den zusätzlichen Druck und Stress haben, der Organisation nicht zu vertrauen und zu wissen, dass sie Ich weiß nicht, was sie tun, das ist nur ein zusätzlicher Stress, den man als junger Spieler nicht braucht.
Manche Leute denken, Wahlen seien ein Spiel: Wer ist oben oder wer unten? Es geht um unser Land. Es geht um die Zukunft unserer Kinder. Es geht um uns alle zusammen. Einige von uns geben sich selbst auf die Probe und tun dies trotz schwieriger Widrigkeiten. Wir tun es, jeder von uns, trotz schwieriger Widrigkeiten. Wir tun es, weil uns unser Land am Herzen liegt. Einige von uns haben Recht, andere nicht. Einige von uns sind bereit, andere nicht. Einige von uns wissen, was sie am ersten Tag tun werden, andere haben das noch nicht durchdacht.
Manche Menschen kommen in unser Leben und verschwinden schnell wieder. Manche Menschen bleiben eine Weile und bringen unsere Seele zum Tanzen. Sie erwecken uns zu einem neuen Verständnis, hinterlassen Spuren in unseren Herzen und wir sind niemals die gleichen.
Ich habe immer versucht, es mir zum Ziel zu machen, den Stress, den meine Mutter durchgemacht hat, etwas abzubauen. Ich habe mich in der Schule sehr fleißig beworben. Ich wollte den Staat verlassen, um nicht auf meine Mutter angewiesen zu sein.
Sich etwas Zeit zu nehmen, um aktiv zu sein, Sport zu treiben oder Yoga zu machen, ist definitiv eine Notwendigkeit im Leben. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und meinen Geist zu zentrieren, wenn ich nach einem Vorsprechen das Wartespiel spiele.
Lieben ist wie Musik. Manche Instrumente können zwei Oktaven hochgehen, manche vier, und manche reichen vom schwarzen Donner bis zum scharfen Blitz. Da einige von ihnen nur für Melodien empfänglich sind, können manche Herzen nur ein Lied der Liebe singen, während andere sich in voller Chorharmonie vergnügen.
Seien Sie sich des Staunens bewusst. Lebe ein ausgeglichenes Leben – lerne etwas und denke, einiges und zeichne und male und singe und tanze und spiele und arbeite jeden Tag, einiges.
Manche Bräute sind gestresst, andere nicht. Ich denke, ich bin eine gelassene Braut.
Die Wissenschaft hat einen einfachen Glauben, der über den Nutzen hinausgeht. Fast alle Männer der Wissenschaft, alle Männer der Gelehrsamkeit und auch Männer mit einfachen Wegen haben es in irgendeiner Form und in einem gewissen Grad. Es ist der Glaube, dass es das Privileg des Menschen ist, verstehen zu lernen, und dass dies seine Mission ist. Wenn wir diese Mission unter Stress aufgeben, werden wir sie für immer aufgeben, denn der Stress wird nicht aufhören. Wissen um des Verstehens willen, nicht nur um sich durchzusetzen, das ist die Essenz unseres Seins. Niemand kann seine Grenzen definieren oder seine endgültigen Grenzen festlegen.
Und wenn wir erst einmal den Zustand des Friedens und der Freude in uns haben, können wir es uns leisten, in jeder Situation zu sein. Selbst in der Situation der Hölle werden wir in der Lage sein, unseren Frieden und unsere Gelassenheit beizusteuern. Das Wichtigste ist, dass jeder von uns etwas Freiheit im Herzen, etwas Stabilität im Herzen und etwas Frieden im Herzen hat. Nur dann können wir das Leid um uns herum lindern.
Der Stress, den einige von uns verspüren, ist wirklich ein Mangel an Glauben.
Es vergeht kein Tag, an dem nicht ein leidenschaftlicher Reformer oder eine Gruppe von Reformern eine neue staatliche Intervention oder ein neues staatliches System vorschlägt, um ein angebliches „Bedürfnis“ zu befriedigen oder eine angebliche Not zu lindern.
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