Ein Zitat von Hans Selye
Stress ist nicht unbedingt etwas Schlechtes, es hängt alles davon ab, wie Sie damit umgehen. Der Stress einer aufregenden, kreativen und erfolgreichen Arbeit ist vorteilhaft, während der Stress eines Scheiterns, einer Demütigung oder einer Infektion schädlich ist.
Verwandte Zitate
Es gibt guten Stress und schlechten Stress. Schlechter Stress liegt vor, wenn jemand anderes Sie stresst, und guter Stress entsteht, wenn Sie sich wegen etwas, das Sie erreichen wollen, so sehr stressen, dass Sie den Wunsch verspüren, es zu perfektionieren.
Menschen assoziieren harte Arbeit und Überlastung mit Stress. Aber ebenso wie Leiden ist Stress kompliziert. Schlechter Stress ist Stress, den ein System nicht ertragen kann, ohne Schaden zu nehmen. Es ist ungeplant, unkontrolliert, lässt keine Zeit für Ruhe und Erholung und übersteigt die Kapazität des Systems, sich darauf einzustellen. Wie der populäre Ausdruck andeutet, brennt es Menschen aus und kann im Laufe der Zeit eine ganze Belegschaft dezimieren.
Ich nehme den ganzen Stress auf mich, damit alle anderen stressfrei arbeiten können.
Wir assoziieren Stress mit Handeln, aber wie kann man ohne Stress handeln? Sie ergreifen die richtigen Maßnahmen mit einer anderen Energie. Ja, das kann sich auf die Geschwindigkeit auswirken, mit der Sie arbeiten oder wie viel Sie an einem Tag erledigen, aber Sie werden die Dinge wahrscheinlich effizienter erledigen.
Stress ist etwas, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Der Blick auf die Ziellinie macht einem Stress. Stress ist etwas, das von außen kommt. Stress ist eine Angst.
Ich denke, dass viele Menschen Stress lieben. Es ist das schmutzige kleine Geheimnis der westlichen Zivilisation. Menschen verwechseln Stress oft mit Treibstoff. Für mich ist Stress nur eine weitere schlechte Droge, die ich nicht nehmen möchte.
Es gibt viele neue Forschungsergebnisse darüber, wie sich Stresshormone auf Ihren Körper auswirken und wie Sie daran arbeiten können, Ihrem Körper so viele gute Hormone wie möglich zuzuführen, denn das heilt Ihren Körper. Ich bin ein ziemlich rationaler Mensch – als mir also jemand zeigen konnte, dass es eine rationale Möglichkeit gibt, Angst in Bezug auf Stresshormone zu sehen, war es für mich einfacher zu verstehen. Ich denke, dass alle Autoimmunerkrankungen sehr empfindlich auf Stress reagieren. Es ist typisch, dass die Schübe nach einer Zeit emotionalen Stresses auftreten. Der Zusammenhang ist ganz klar.
Perfektionist ist manchmal das falsche Wort ... Es bedeutet, dass man nie zufrieden ist oder sich über jeden einzelnen Misserfolg aufregt – egal, welche Art von Misserfolg. Und deshalb betrachte ich Scheitern nicht unbedingt als eine schlechte Sache, solange ich daraus lernen und etwas mitnehmen kann, sodass ich das nächste Mal, wenn ich in dieser Situation bin, weiß, wie ich erfolgreich sein kann.
Denken Sie niemals an schlimme Dinge, die passieren könnten, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie nie passieren, ist größer. Denken Sie niemals daran, jemandem etwas Schlimmes anzutun, denn abhängig von der Intensität Ihrer Geisteswellen könnte ihm tatsächlich etwas Schlimmes passieren. Denken Sie an Liebe. Sei Liebe. Atme nur Liebe, und Liebe wirst du sein. Wenn Sie gestresst sind, werden auch die Dinge um Sie herum stressig. Kontrollieren Sie immer Ihre Gedanken und beruhigen Sie unnötigen Stress. Kontrollieren Sie Ihre Schwingungen und Sie sind der Herr Ihrer eigenen Harmonie.
Die meisten lebenslustigen Zweibeiner wissen nicht, dass nicht jeder Stress schlecht ist. Tatsächlich zielen die neuen Reichen nicht darauf ab, jeglichen Stress zu beseitigen. Nicht im geringsten.
Ich gehe auf zwei Arten mit Stress um, weil es zwei Arten von Stress gibt. Es gibt Stress, mit dem man umgehen kann, und es gibt Stress, mit dem man nicht umgehen kann. Beim ersten kümmere ich mich so schnell wie möglich darum, weil es immer schlimmer wird, wenn ich es aufschiebe. Dinge, die ich nicht reparieren kann? Ich denke darüber nach, dass ich sie nicht reparieren kann. Ich denke darüber nach, warum ich sie nicht beheben kann, und komme zu der Tatsache, dass dies ein Problem ist, das ich nicht überwinden werde, und dass die Welt keine Wunschfabrik ist.
Ich kann Stress auf mich nehmen, aber ich mag es nicht, wenn mein Mann oder meine Kinder unter Stress geraten.
Als Wesen, die das Ergebnis einer bestimmten Handlung nicht kennen können, ist es für uns schwierig, auf eine Weise zu handeln, die notwendigerweise für einen anderen von Vorteil oder notwendigerweise schädlich ist.
Im Grunde wurde mein Problem vor allem auf Stress zurückgeführt. Ich weiß nicht, was das bewirkt, und ich denke, Ärzte können Ihnen sagen, dass sich Chemikalien in Ihrem System ansammeln, wenn Sie viel Stress und Dauerstress ertragen.
Während positive Geisteszustände mit weniger Stress und größerer Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen einhergehen können, kann ein positives Wohlbefinden auch mit einem gesunden Lebensstil einhergehen.
Der Glaube, dass man etwas perfekt machen muss, ist ein Rezept für Stress, und Sie verknüpfen diesen Stress mit der Aufgabe und konditionieren sich so darauf, sie zu vermeiden
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