Ein Zitat von Harbhajan Singh Yogi

Wenn Sie Ihren Atem rhythmisch auf vier Atemzüge pro Minute verlangsamen können, können Sie indirekt Ihren Geist kontrollieren und ihn von seinem widerwärtigen Verhalten abhalten. — © Harbhajan Singh Yogi
Wenn Sie Ihren Atem rhythmisch auf vier Atemzüge pro Minute verlangsamen können, können Sie indirekt Ihren Geist kontrollieren und ihn von seinem widerwärtigen Verhalten abhalten.
Verlangsamen. Genieße das Leben. Es ist schwer, langsamer zu werden, wenn Ihr Geist eine Million Meilen pro Sekunde dreht. Es ist schwer, langsamer zu werden, wenn man denkt, dass es wichtig ist, was diese Leute hier tun.
Als ich aufwuchs, hat mein Vater viel Kung Fu gemacht, also hat er mir viel über mentale Stärke beigebracht. Möglichkeiten, Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen, Ihre Atmung zu verlangsamen, um die Kontrolle über Ihren Körper zu übernehmen, damit Sie bis an die nächste Grenze gehen können.
Für mich bedeutet die Verwaltung meiner Energie, dass ich mich vor dem großen Ereignis entschleunige. Ich verlangsame die rasenden Gedanken in meinem Kopf. Ich konzentriere mich auf meine Atmung und verlangsame sie. Ich höre zu und beruhige meinen Herzschlag.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, wird Ihr Atem schneller und flacher. Atmen Sie langsam und tief durch, um Ihren Stresspegel fast sofort zu reduzieren.
Letztendlich besteht das Ziel des Schlagens darin, Ihren Geist aus dem Weg zu räumen und Ihrem Körper die Kontrolle zu überlassen – und das Spiel zu verlangsamen
Wenn ich auf dem Eis langsamer werde, kann ich ein paar Runden hinter jemandem herfahren. Wenn ich beim Laufen langsamer werde, wird daraus ein Spaziergang.
Für China ist es unmöglich, ein jährliches Wachstum von 10 bis 15 % aufrechtzuerhalten. Die Wirtschaft musste sich verlangsamen, und wir müssen lernen, langsamer zu werden.
Wenn Boxer 3 Minuten (pro Runde) kämpfen, haben sie 3 Minuten Zeit zum Boxen, sodass sie es nicht eilig haben, den Kampfrichtern zu zeigen, wer gewinnt. Sie haben Zeit, langsamer zu laufen. In 2-minütigen (Runden-)Kämpfen haben sie keine Zeit, langsamer zu werden. Es ist eine hohe Geschwindigkeit, da sie nur 2 Minuten Zeit haben.
Wenn Sie Ihre Sinne trainieren können, die Bewegung des Minutenzeigers einer Uhr wahrzunehmen, was hindert Sie dann daran, sie darauf zu trainieren, langsamer zu werden, wenn Sie auf einen Baum oder eine Pfütze schauen?
Ich wollte mich nicht in die Denkweise verwickeln lassen: „Moment mal, ich bin Magic voraus.“ Ich sollte besser langsamer werden.‘
Ich habe herausgefunden, dass diese Parkinson-Krankheit einen langsamer macht, ob man nun langsamer werden will oder nicht.
Das Endziel der Meditation besteht darin, alles zu tun, um Ihren Geist zu entschleunigen, um einen friedlichen, positiven Geistes- und Körperzustand zu erreichen.
Wenn wir in diesem Land nichts tun, um unsere Bevölkerungszahl zu verlangsamen, unsere Geburtenkontrolle zu verlangsamen, den Menschen besseres Wasser und Strom zu liefern, werden wir feststellen, dass die nächsten Kriege nicht um Diamanten und Gold geführt werden und politische Dinge.
Machen Sie es ganz langsam. Man muss langsamer werden und auf alles achten.
Ich halte es nicht für angebracht, dass die Regierung faktisch sagt, wir würden das Wachstum des Wohnungsbaus verlangsamen oder den Ausbau des Autobahn- und Autobahnnetzes verlangsamen.
Sie wissen, was ich meine. Und übrigens, du solltest langsamer fahren.“ Ich seufzte. "Du veräppelst mich. Das ist Leerlauf. Das ist die Geschwindigkeit einer kleinen alten Dame.“ „NASCAR-Fahrer würden Herzinfarkte bekommen. Machen Sie langsamer, bevor wir ein Ticket bekommen.“ "Huhn.
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