Ein Zitat von Harley Pasternak

Ballaststoffe bieten eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile, wenn sie in ausreichenden Mengen verzehrt werden. Es fördert nicht nur die Regelmäßigkeit, sondern verringert auch das Risiko für mehrere chronische Krankheiten und spielt eine entscheidende Rolle für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.

Harley Pasternak

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Harley Pasternak
Kanadier – Autor
Geboren: 6. August 1974

Wenn Ihr Körper Giftstoffe aufnimmt, speichert er sie im Fett, weshalb Ballaststoffe und Probiotika strategische Waffen zur Gewichtsreduktion sind. Ballaststoffe halten Ihren Dickdarm gesund und reduzieren die Aufnahme von Giftstoffen durch den Körper.

Suzanne Somers

Da die Reduzierung von Risikofaktoren die wissenschaftliche Grundlage der Primärprävention ist, fördert die Weltgesundheitsorganisation die Entwicklung einer integrierten Strategie zur Prävention mehrerer Krankheiten, anstatt sich auf einzelne Krankheiten zu konzentrieren.

Gro Harlem Brundtland

Eine hohe Salzaufnahme ist ein Risikofaktor für Osteoporose, da überschüssiges Natrium in der Nahrung den Kalziumverlust im Urin fördert, was zu einem Kalziumverlust aus den Knochen und damit zu einer verminderten Knochendichte führt.

Joel Fuhrmann

Niemand kann für Sie quantifizieren, welche Auswirkungen beispielsweise der tägliche Verzehr von Ballaststoffen hat. Wir können sagen, dass wir es gut finden. Aber einige Leute könnten sagen: „Oh, es reduziert Ihr Darmkrebsrisiko um 20 %, andere sagen vielleicht, es reduziert Ihr Risiko um 25 %.“

Anne Wojcicki

Ich denke, dass die amerikanische Ernährung einen großen Teil der Gründe dafür darstellt, dass wir in diesem Land jährlich 2,3 Billionen Dollar für die Gesundheitsversorgung ausgeben. 75 % dieses Geldes fließen in die Behandlung chronischer Krankheiten, vermeidbarer chronischer Krankheiten, die meisten davon hängen mit der Ernährung zusammen.

Michael Pollan

Übergewicht und Fettleibigkeit sind Hauptrisikofaktoren für viele chronische Krankheiten für Süddakotaner jeden Alters. Wenn Menschen übergewichtig oder fettleibig sind, haben sie neben höheren Gesundheitskosten auch mehr Gesundheitsprobleme und schwerwiegendere Gesundheitsprobleme.

Mike Rounds

Die sekundären Pflanzenstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe – allesamt gesunde Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel – stammen von Pflanzen, nicht von Tieren. Wenn sie vorhanden sind, liegt das daran, dass das Tier Pflanzen gefressen hat. Und warum sollten wir auf ein Tier zurückgreifen, um die Vorteile der Pflanzen selbst zu nutzen? Der Verzehr unnötiger, unpassender und ungesunder Substanzen wie gesättigtes Fett, tierisches Eiweiß, Laktose und Cholesterin aus der Nahrung bedeutet, die Vorteile der Ballaststoffe, Phytonährstoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die in Pflanzen weit verbreitet und inhärent sind, zunichte zu machen.

Colleen Patrick-Goudreau

Eine Reduzierung der Kalorienzufuhr ist nicht die Antwort auf eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und eine erfolgreiche Gesundheit. Sie müssen die Qualität Ihrer Ernährung steigern und nicht nur die Menge reduzieren.

Joel Fuhrmann

Sozialer Zusammenhalt und integratives Wachstum sind weitere entscheidende Perspektiven, die in die öffentliche Politik einbezogen werden müssen und auf einen erneuerten Gesellschaftsvertrag abzielen, der Ungleichheiten verringert und der gesamten Gesellschaft zugute kommt.

Jose Angel Gurria

Self-Publishing bietet mehr Freiheit und Kontrolle, birgt aber auch mehr Risiko. Das Veröffentlichen sorgt für mehr Glaubwürdigkeit und Werbung, aber Ihre Vision kann auch in der bürokratischen Maschinerie des Unternehmens verloren gehen. Es ist eine schwierige Entscheidung.

Mark Manson

Der wahre Stolz, das wahre Geschenk ist Ihre Gesundheit und Ihre Langlebigkeit. In meiner gesamten Karriere habe ich noch nie etwas getan, bei dem Wettbewerb mit Gewichtsverlust verbunden war.

Richard Simmons

Eine Operation zur Gewichtsreduktion ist nicht nur unnötig, sondern beraubt den Menschen auch eines normalen Lebens. Menschen nach einer Operation werden für den Rest ihres Lebens nie mehr in der Lage sein, ihr Essen zu genießen, sei es Weihnachten, die Feiertage, der Kindergeburtstag oder ein anderes Fest. Die Liste der Probleme und Komplikationen nach einer Operation zur Gewichtsreduktion ist endlos, da man zusätzliche Probleme wie Hernien, innere Blutungen, Schwellungen der Haut um die Wunden usw. bekommen kann. Ich frage mich, wie viele Chirurgen zur Gewichtsreduktion ihnen Ratschläge zu einer Operation zur Gewichtsreduktion geben eigene Familienangehörige.

Subodh Gupta

Ich sage nicht, dass man den Menschen keine gleiche Gesundheitsversorgung bieten sollte, aber ich sage auch nicht, dass man sich mit den Ursachen gesundheitlicher Ungleichheiten befassen muss, wenn man mehr Geld für Diabetes oder chronische Krankheiten gibt.

Andrew Lansley

Wenn Sie investieren und nicht diversifizieren, werfen Sie buchstäblich Geld aus. Den Leuten ist nicht bewusst, dass Diversifizierung von Vorteil ist, selbst wenn sie die Rendite schmälert. Warum? Weil es Ihr Risiko noch mehr reduziert. Wenn Sie also diversifizieren und dann die Marge verwenden, um Ihren Leverage auf ein Risikoniveau zu erhöhen, das dem einer nicht diversifizierten Position entspricht, wird Ihre Rendite wahrscheinlich höher sein.

Jeff Yass

Jemand, der für dich lügt, wird dich auch anlügen. Der gelegentliche Nutzen, den Ihr Unternehmen aus einer erfolgreichen Täuschung oder Verschleierung ziehen kann, wird immer durch die Ermutigung für diejenigen aufgewogen, die bereit sind, Vertrauen für den Erfolg aufs Spiel zu setzen.