Schauen Sie jeden Tag in den Spiegel und lassen Sie Ihre Muskeln spielen. Lächeln Sie und genießen Sie den Anblick eines schönen, gesunden Körpers. Wenn Ihnen das, was Sie sehen, nicht gefällt, suchen Sie sich ein Foto, das zeigt, wie Ihr Körper aussehen soll, und kleben Sie es in die Ecke Ihres Spiegels. Seien Sie bereit, hart für das zu arbeiten, wozu Sie das Potenzial haben.