Ein Zitat von Hidilyn Diaz
Ich kann keinen Zucker und keine Süßigkeiten essen. Ich vermisse es, mit Freunden Käsekuchen zu essen und Bubble Tea zu trinken.
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Schließlich sollte Tee – sofern man ihn nicht auf russische Art trinkt – OHNE ZUCKER getrunken werden. Ich weiß sehr gut, dass ich hier in der Minderheit bin. Aber wie können Sie sich dennoch als echter Teeliebhaber bezeichnen, wenn Sie den Geschmack Ihres Tees durch die Zugabe von Zucker zerstören? Ebenso sinnvoll wäre die Zugabe von Pfeffer oder Salz. Tee soll bitter sein, genau wie Bier bitter sein soll. Wenn Sie ihn süßen, schmecken Sie nicht mehr den Tee, sondern nur noch den Zucker. Sie könnten ein sehr ähnliches Getränk zubereiten, indem Sie Zucker in einfachem heißem Wasser auflösen.
Wir versuchen, präsent zu sein, wenn wir unseren Tee trinken, was nicht so einfach ist, wie es sich anhört. Es ist sehr leicht zu denken, dass ich jetzt ganz präsent sein werde, während ich meinen Tee trinke, hier trinke ich meinen Tee, und ich bin so präsent, schauen Sie, das ist einfach, ich bin hier, trinke meinen Tee und Ich weiß, dass ich meinen Tee trinke, bla bla bla ... richtig? Und der einzige Ort, an dem der Geist nicht ist, ist hier. Ich denke nur daran, hier zu sein.
Es ist nichts Falsches daran, ab und zu Süßigkeiten, frittierte Speisen, Gebäck und sogar Limonade zu trinken, aber Lebensmittelhersteller haben den Verzehr dieser früher teuren und schwer zuzubereitenden Leckereien so billig und einfach gemacht, dass wir sie jeden Tag essen.
Ich bin mit dem Glauben erzogen worden, dass man Hamburger, Kartoffelpüree und Soße und Käsekuchen zum Nachtisch isst. In Kalifornien isst man Tofu-Burger, fettfreies Apfelmus und Kuchen ohne Zucker. Hoffentlich gibt es dazwischen einen glücklichen Mittelweg für mich.
Ich esse auch Obst, anstatt Säfte zu trinken. Das ist etwas, worüber ich gelesen habe. Ich glaube, wenn man viel Fruchtsaft trinkt, nimmt man viel zu viel Zucker auf. Es ist besser, ein paar Erdbeeren oder Äpfel zu essen.
Ich habe darauf geachtet, was ich esse. Als ich immer mehr zunahm, trank ich Guinness und aß nichts. Ich hatte keinen Platz dafür, weil ich die ganze Zeit getrunken habe.
Ich habe schon vor langer Zeit aufgehört, rotes Fleisch zu essen. Ich bin Vegetarier, aber nicht aus moralischen Gründen oder aus irgendeinem Grund. Ich esse immer noch Milchprodukte. Und ungefähr zur gleichen Zeit, in der ich aufgehört habe, rotes Fleisch zu essen, habe ich aufgehört, Zucker zu essen, aber ich esse Obst.
Abgesehen von einigen zusätzlichen Ballaststoffen ist der Verzehr von zwei Scheiben Vollkornbrot eigentlich kaum anders und oft schlimmer als das Trinken einer Dose zuckergesüßter Limonade oder der Verzehr eines zuckerhaltigen Schokoriegels.
Hier ist eine Idee: Essen Sie wie ein Erwachsener. Hören Sie auf, Fast Food zu essen, hören Sie auf, Müsli für Kinder zu essen, hören Sie auf mit all den Süßigkeiten und Leckerbissen und lassen Sie das Naschen weniger zu. Und tun Sie nicht so, als wüssten Sie das nicht: Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Wie schwierig ist das wirklich? Hör auf mit dem Jammern. Hör auf mit den Ausreden. Benimm dich wie ein Erwachsener und hör auf zu essen wie in einer Fernsehwerbung. Erwachsen werden.
Kinder haben beim Trinken von Limonade keine Ahnung, was sie wirklich trinken, und viele von ihnen sind fassungslos, wenn sie erfahren, dass das Trinken eines großen Schlucks so ist, als würde man ein großes Glas Zucker nehmen und es einfach hinschütten. In einem 64-Unzen-Big Gulp sind 50 Teelöffel Zucker enthalten.
Ich achte nicht wirklich darauf, was ich esse. Ich liebe es, stundenlang mit Freunden herumzusitzen und Unmengen zu essen und zu trinken. Vielleicht mache ich mir mit 40 Gedanken über meine Ernährung.
Wenn Sie in einem Café sitzen, mit viel Musik im Hintergrund und vielen Projekten im Kopf, trinken Sie nicht wirklich Ihren Kaffee oder Tee. Du trinkst deine Projekte, du trinkst deine Sorgen. Du bist nicht real und der Kaffee ist auch nicht real. Ihr Kaffee kann sich Ihnen nur dann als Realität offenbaren, wenn Sie zu sich selbst zurückkehren und Ihre wahre Präsenz zeigen und sich von der Vergangenheit, der Zukunft und Ihren Sorgen befreien. Wenn du real bist, wird auch der Tee real und die Begegnung zwischen dir und dem Tee ist real. Das ist echtes Teetrinken.
Tiffany wusste sofort, wo das Problem lag. Sie hatte es schon einmal auf Geburtstagsfeiern gesehen. Ihr Bruder litt unter tragischer süßer Entbehrung. Ja, er war von Süßigkeiten umgeben. Aber in dem Moment, in dem er überhaupt etwas Süßes zu sich nahm, sagte sein zuckerhaltiges Gehirn, bedeutete das, dass er den Rest nicht mehr zu sich nehmen würde. Und es gab so viele Süßigkeiten, dass er sie nie alle essen konnte. Es war zu viel, um damit klarzukommen. Die einzige Lösung bestand darin, in Tränen auszubrechen.
Mein Lieblingspudding ist eine Mischung aus Käsekuchen – eigentlich New Yorker Käsekuchen – und Apfelstreuseln und Vanillesoße. Sehr wichtig ist Vanillepudding oder dunkles Schokoladenmousse. Tee: wahrscheinlich Earl Grey, ein Schuss Milch.
Die Geschichte meines Lebens besteht darin, Tassen Tee zu trinken, Coco Pops zu essen und Playstation zu spielen.
Ich esse so ziemlich alles, was keinen Zucker enthält. Und ich werde Kohlenhydrate essen, glauben Sie mir – ich esse jede Menge Nudeln! Morgens esse ich diese kohlenhydratarmen, zuckerfreien Frühstücksriegel, mittags mache ich normalerweise einen gehackten Salat und ich mag natürlichen Zucker wie Obst.
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