Ein Zitat von Howard Martin

Wenn wir bewusst ein zentrales Herzgefühl einem negativen Gefühl vorziehen, fangen wir effektiv die physiologische Stressreaktion ab, die unsere Systeme erschöpft und schädigt, und ermöglichen es den natürlichen Regenerationsfähigkeiten des Körpers, für uns zu arbeiten. Anstatt zu belasten und zu erschöpfen, werden unsere mentalen und emotionalen Systeme erneuert. Dadurch sind sie besser in der Lage, künftige „Energiefresser“ wie Stress, Angst und Wut abzuwehren, bevor sie überhand nehmen.

Howard Martin

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Fähig Wut und Angst zuzulassen , bevor besser wird Körperkapazitäten . Konsequenz wählen Kernschäden . Erschöpft . Entwässert effektiv. Emotionale Energie . Gefühl der Zukunft. Herz. Halten Sie stattdessen ab Wie geistig Natürlich . Negativ aus unseren überphysiologischen , erneuerten Reaktionsstresssystemen . Nehmen Sie uns Stationsarbeit

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Howard Martin
Geboren: 1935

Arbeit und Geld sind nie die Hauptursache für Stress. Denken, negatives Denken verursacht Stress. Die wahre Ursache aller Probleme liegt in unseren Gedanken, nicht in Dingen oder Umständen. Sie und ich besitzen die Macht, unsere Gedanken zu ändern. Es ist unsere größte Macht – die Macht zu wählen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, entspannen Sie sich. Betrachten Sie Ihre Probleme so, wie ein Fremder dann vielleicht etwas dagegen unternehmen könnte – JETZT!

Bob Proctor

Es ist erwiesen, dass die Gedanken, die wir wählen, alles mit unseren Emotionen zu tun haben. Ich kann Ihnen sagen, dass die Verpflichtung, sich gut zu fühlen, Bauchschmerzen, Ängste, Depressionen, Traurigkeit, Ängste – was auch immer – lindern kann. Jedes Stresssignal ist eine Möglichkeit, Sie darauf aufmerksam zu machen, die fünf magischen Worte auszusprechen: Ich möchte mich gut fühlen. Dies ist Ihre Absicht, ruhig und stressfrei zu sein – und es ist eine Möglichkeit, sich mit dem Geist zu verbinden.

Wayne Dyer

Stress ist eine Wahl. Kaufst du das? Manchen Menschen fällt die Idee schwer. Ja, es passieren schlimme Dinge: Die Wirtschaft schwächelt, unsere Geschäfte geraten in Schwierigkeiten, der Aktienmarkt stürzt ab, Arbeitsplätze gehen verloren, die Menschen um uns herum halten sich nicht daran, Termine werden nicht eingehalten, Projekte scheitern, gute Leute gehen. Das Leben ist voll davon. Dennoch ist Stress eine Entscheidung, denn egal, welches „Auslöseereignis“ wir haben, wir wählen immer unsere eigene Reaktion. Wir entscheiden uns dafür, wütend zu reagieren. Wir entscheiden uns dafür, unsere Gefühle zu unterdrücken und zu schweigen. Wir entscheiden uns dafür, uns Sorgen zu machen. Stress ist eine Wahl.

John G. Miller

Unsere negativen Gedanken sind für uns wertvolle Botschaften über unsere tieferen Ängste und negativen Einstellungen. Diese sind in der Regel so grundlegend für unser Denken und Fühlen, dass wir gar nicht erkennen, dass es sich dabei überhaupt um Überzeugungen handelt. Wir gehen davon aus, dass sie einfach „die Art und Weise sind, wie das Leben ist“. Wir bejahen und visualisieren vielleicht bewusst Wohlstand, aber wenn wir unbewusst glauben, dass wir ihn nicht verdienen, werden wir ihn nicht schaffen. Sobald wir uns unserer negativen Grundüberzeugungen bewusst werden, beginnen sie zu heilen.

Shakti Gawain

Wir haben zwei Möglichkeiten: Wenn sich bei der Arbeit die Dinge häufen oder wir von Energievampiren umgeben sind, die uns erschöpft fühlen lassen. Wir können hektisch werden, hyperventilieren, abschalten und reaktiv werden. Es versteht sich von selbst, dass diese Reaktionen auf Stress uns nur noch gestresster machen. Hingegebene Menschen haben die Fähigkeit, innezuhalten, tief durchzuatmen und zu beobachten.

Judith Orloff

Psychiater erklären, dass der größte Teil unserer Müdigkeit auf unsere mentalen und emotionalen Einstellungen zurückzuführen ist ... Welche emotionalen Faktoren ermüden den sitzenden (oder sitzenden) Arbeiter? Freude? Zufriedenheit? NEIN! Niemals! Langeweile, Groll, das Gefühl, nicht geschätzt zu werden, ein Gefühl der Sinnlosigkeit, Eile, Angst, Sorge – das sind die emotionalen Faktoren, die den sitzenden Arbeiter erschöpfen, ihn anfällig für Erkältungen machen, seine Leistungsfähigkeit verringern und ihn nervös nach Hause schicken Kopfschmerzen. Ja, wir werden müde, weil unsere Emotionen nervöse Spannungen im Körper hervorrufen.

Dale Carnegie

Wir sind keine nachlässig gestalteten Wesen. In allem an uns sind Sinn, Logik und Intelligenz verankert, auch wie und warum wir krank werden. Der in unserem Geist vorhandene emotionale, psychologische und spirituelle Stress wandert wie Sauerstoff in jeden Teil unseres Körpers. Wenn sich Stress in einem bestimmten Bereich des Körpers niederschlägt, liegt das daran, dass dieser Teil des Körpers der Art von Stress entspricht, der wir ausgesetzt sind.

Caroline Myss

Das Gefühl der Unsicherheit schadet unserem Wohlbefinden, da es Ängste und Stress verursacht, die unserer körperlichen und geistigen Gesundheit schaden. Daher überrascht es nicht, dass Arbeitnehmern auf der ganzen Welt laut einigen Umfragen die Arbeitsplatzsicherheit wichtiger ist als der Lohn.

Ha-Joon Chang

Ich glaube, wenn Sie über wirtschaftlichen Stress sprechen, sind die Systeme der Welt sehr fragil, und wenn wir unsere Hoffnung und unser Vertrauen in die von Menschen geschaffenen Systeme setzen, werden sie garantiert scheitern.

Myles Munroe

Ein größerer Angriff auf unsere Cybersysteme könnte unsere kritische Infrastruktur – Finanzsysteme, Kommunikationssysteme, Stromnetze, Kraftwerke, Wasseraufbereitungszentren, Transportsysteme und Raffinerien – lahmlegen, die es uns ermöglicht, unsere Wirtschaft zu betreiben und die Sicherheit der Amerikaner zu schützen.

Dan Coats

Unsere mentale und emotionale Ernährung bestimmt unser allgemeines Energieniveau, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in weitaus größerem Maße, als den meisten Menschen bewusst ist. Jeder Gedanke und jedes Gefühl, egal wie groß oder klein, wirkt sich auf unsere inneren Energiereserven aus.

Howard Martin

Wir müssen Verantwortung für die Auswirkungen unserer Umwelt auf unser Nervensystem und insbesondere auf das Nervensystem unserer Kinder übernehmen. Kein Wunder, dass bei so vielen von ihnen genau das diagnostiziert wird, was auch heute diagnostiziert wird. Moderne Technologie ist zwar ein Segen, aber sie ist auch ein Fluch, wenn wir zulassen, dass sie uns aus unserer spirituellen Mitte reißt. Ein 24-stündiger elektronischer Angriff geht auf Kosten unserer tiefen Menschlichkeit und unserer tiefsten Beziehungen.

Marianne Williamson

Liebe machen bedeutet, wieder wie dieses Kind zu werden. Wir tasten uns mit unserem Mund nach dem Körper eines anderen Wesens, dem wir vertrauen und das uns in die Arme nimmt. Wir rocken zusammen mit diesem geliebten Menschen. Wir gehen über die Sprache hinaus. Unser Körper überwindet alle Kontrollen, die wir gelernt haben. Wir schreien vor Ekstase, vor Gefühl. Wir sind zurück in einer natürlichen Welt, bevor die Kultur versuchte, unser Naturerlebnis auszulöschen. In dieser Welt bedeutet die Berührung eines anderen, Liebe auszudrücken; Es gibt keine Idee außer dem Gefühl und kein Gefühl, das nicht gleichzeitig unseren Körper und unsere Seele durchdringt.

Susan Griffin

Wenn die Vereinigten Staaten Gelder aus dem Verteidigungsgeschäft der NSA, der Sicherung unserer Kommunikation, dem Schutz unserer Systeme und dem Patchen von Zero-Day-Schwachstellen ausschlachten, geben wir diese Gelder stattdessen dazu, neue Schwachstellen in unseren Systemen zu schaffen, damit sie dies tun können Überwachen Sie uns und andere Menschen im Ausland, die dieselben Systeme verwenden.

Edward Snowden

Sie können Stress, Angst, Frustration und Sorgen nicht nutzen, um mit Ihrem Stress, Ihrer Angst, Ihrer Frustration und Ihren Sorgen umzugehen. Es ist, als würde man mit einem Flammenwerfer an ein brennendes Gebäude heranfahren. Die Energie des Problems kann nicht die Energie sein, die einer erfolgreichen Lösung zugrunde liegt.

Bill Crawford

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