Ein Zitat von Iain Dowie
Ich überwache das Essen, das meine Spieler an einem Freitagabend essen. Es nützt nichts, wenn sie zwei Vindaloos und einen Kebab gegessen haben.
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Ich finde es gut, dass ich gut esse. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich esse manchmal Fish and Chips oder den einen oder anderen Kebab, aber man braucht mehr gesundes als schlechtes Essen.
Die Leute sagen mir, dass ich Skorbut bekomme, wenn ich kein Gemüse esse. Naja, was zum Teufel. Aber ich war als Spieler nie übergewichtig. Es gab eine Klausel in meinem Vertrag, die besagte, dass ich jeden Freitagmorgen 270 Pfund wiegen musste. Ich habe es immer gemacht. Ich aß am Montag zu Abend und dann aß ich erst am Freitag.
Man muss gut essen! Ich esse großartiges Essen. Ich esse Sushi, ich esse Fleisch, ich esse Steaks. Ich esse mehr als du, da bin ich mir sicher.
Bei der Arbeit im Krankenhaus gab es viel stärkehaltiges Essen. Ich hatte ein gutes Verhältnis zur Mittagsdame, also versorgte sie mich mit allerlei Makkaroni, Käse, Kartoffeln und dergleichen. Ich aß es die ganze Nacht bis zu dem Punkt, an dem ich Essen hasste. Ich bin ziemlich groß geworden.
Es gibt zwei echte Schlüssel zum Gewinnen. Man braucht gute Spieler: Kein Trainer hat mit schlechten Spielern gewonnen. Mit guten Spielern gewinnt man. Das ist Nummer eins. Nummer zwei ist, wenn wir spielen, sagen wir, wir spielen gegen Michigan, und sie hatten ein wirklich gutes Pressing: Wir müssen dieses Pressing lösen.
Fitness beginnt zu Hause. Was du isst, ist das, was du aussehen wirst, genauso wie das, was du säst, das ist, was du erntest. Essen Sie gutes Essen: Essen Sie Obst, Gemüse, gesundes Getreide und verzichten Sie auf süßes und abgedroschenes Essen.
Es ist wichtig, dass wir das Essen, das wir essen, genießen. Wenn wir dies nicht können, sondern mechanisch essen, tut uns unsere Nahrung nicht so gut, wie sie sollte, und wir werden dadurch nicht so ernährt und aufgebaut, wie wir es sonst tun würden, wenn wir die Nahrung, die wir in den Magen aufnehmen, genießen könnten.
Essen zubereiten ist eine wunderbare Art, einen Freitagabend zu verbringen.
Was die Ernährung angeht: Meine Eltern hatten ein Restaurant, deshalb esse ich kein Junkfood – sie haben mir beigebracht, gutes Essen zu schätzen.
Wenn ich reise, esse ich normalerweise Club-Sandwiches oder bringe mein eigenes Essen mit. Wenn man in eine neue Stadt geht, muss man unbedingt einen guten Ort zum Essen finden.
Wenn Sie sehen, wie Ihre Freunde jeden Freitagabend ausgehen und auf der Baustelle zweihundert Pfund verdienen, Sie bei Arsenal fünfundzwanzig Pfund verdienen und jeden Donnerstag und Freitag zu Hause bleiben müssen, wissen Sie, dass es schwer ist.
Essen essen. Iss echtes Essen. Ich versuche, nichts Verarbeitetes oder Zuckerfreies zu essen – ich esse viel Obst und Gemüse.
Ich denke, es gibt zwei Arten zu essen bzw. zu kochen. Eines ist Restaurantessen und eines ist Hausmannskost. Ich glaube, dass die Leute begonnen haben, einfache Gerichte zuzubereiten, die man auch zu Hause essen möchte. Wenn Sie in ein Restaurant gehen, möchten Sie herausgefordert werden, etwas Neues probieren und begeistert sein. Aber wenn Sie zu Hause essen, möchten Sie etwas, das köstlich und beruhigend ist. Ich habe diese Art von Essen schon immer gemocht – und ehrlich gesagt möchte ich das auch essen, wenn ich in Restaurants gehe, aber vielleicht bin ich das auch.
Ich esse nicht viel auswärts. Nach 17 Uhr esse ich hauptsächlich Hausmannskost und keine Kohlenhydrate. Du bist, was du isst, und der Sonntag war früher mein Schummeltag, an dem ich Schokolade essen konnte; Aber es gibt keine Betrüger für einen guten Körper. Nun, ich gebe nicht nach.
Wenn es wieder kommt, denke ich, dass Freitagabend kein guter Abend ist.
Es ist etwas Aufregendes und unglaublich Befreiendes für einen Künstler, etwas Freitagabend fertigzustellen, und die Welt hört es Freitagabend und nicht acht Monate später, nachdem Marketingleute und all diese Arschlöcher involviert sind.
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