Man muss aufpassen, dass man immer das Gleiche isst. Da fällt mir sofort Rindfleisch ein, und an Rindfleisch ist nichts auszusetzen, aber man muss bei allem, was man tut, in Maßen vorgehen. Versuchen Sie also, es ein wenig aufzulockern. Essen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche etwas Fisch oder Schalentiere.