Ein Zitat von Jack Kornfield
Sobald wir erkennen, dass alles vergänglich und unfassbar ist und dass wir eine Menge Leid verursachen, wenn wir daran festhalten, dass alles gleich bleibt, erkennen wir, dass Entspannung und Loslassen eine klügere Art zu leben ist. Loslassen bedeutet nicht, sich nicht um Dinge zu kümmern. Es bedeutet, sich flexibel und klug um sie zu kümmern.
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Loslassen bedeutet nicht, sich nicht um Dinge zu kümmern. Es bedeutet, sich flexibel und klug um sie zu kümmern.
Wenn ich von Vergebung spreche, meine ich Loslassen, nicht die Entschuldigung der anderen Person oder die Versöhnung mit ihr oder die Duldung des Verhaltens. Lass einfach dein eigenes Leid los.
Bei echter Meditation geht es nicht darum, eine Technik zu beherrschen; es geht darum, die Kontrolle loszulassen. Das ist Meditation. Alles andere ist eigentlich eine Form der Konzentration. Meditation und Konzentration sind zwei verschiedene Dinge. Konzentration ist eine Disziplin; Konzentration ist eine Art und Weise, wie wir unsere Erfahrung tatsächlich lenken, leiten oder kontrollieren. Meditation bedeutet, die Kontrolle loszulassen, die Führung unserer Erfahrung in irgendeiner Weise aufzugeben. Die Grundlage wahrer Meditation besteht darin, dass wir die Kontrolle loslassen.
Das Bedürfnis, Dinge zu kontrollieren, loszulassen, bedeutet nicht, die Verantwortung loszulassen. Es bedeutet, das Leben anzunehmen.
Ich wollte über bestimmte Dinge auf eine Weise sprechen, über die ich noch nie gesprochen hatte. Es gibt umfangreiche Literatur über die romantische Betreuung von Menschen, über die Betreuung von Kindern, aber nicht viel über die Betreuung älterer Menschen, die Altenpflege. Ich war auf der Suche nach einem Buch, das mich anspricht, das nicht soziologisch ist, das Einblick und Trost bietet.
Jeder hat etwas an sich, das ihn besonders macht, und manchmal versuchen wir, es abzuschwächen, oder wir wollen es nicht immer bloßstellen, und vielleicht hat man es uns so beigebracht oder was auch immer. Es geht nur darum, es rauszulassen und loszulassen und die Leute daran teilhaben zu lassen.
Der einzige Weg, jemals zu erwachen, ist Schweigen, nicht die Analyse von Fakten. Nicht durch das Sortieren von Gut und Böse, sondern durch einfaches Schweigen, Loslassen. Alle Gedanken, alle Verletzungen, alle Dogmen und Konzepte loslassen. Lasse diese Dinge täglich los.
Es erfordert viel mehr Mut, etwas loszulassen, als daran festzuhalten und zu versuchen, es besser zu machen. Loslassen bedeutet nicht, eine Situation zu ignorieren. Loslassen bedeutet, das zu akzeptieren, was ist, genau so, wie es ist, ohne Angst, Widerstand oder einen Kampf um Kontrolle.
Beim Verzicht geht es nicht darum, etwas wegzuschieben, sondern darum, loszulassen. Es geht darum, sich der Tatsache zu stellen, dass bestimmte Dinge uns Schmerzen bereiten und sie anderen Menschen Schmerzen bereiten. Entsagung ist eine Verpflichtung, Dinge loszulassen, die Leid verursachen. Es ist die Absicht, aufzuhören, uns selbst und andere zu verletzen.
Es bedeutet einen enormen Preis für die Freiheit, die Leute darüber reden zu lassen, wie man diese Plastikwaffen druckt, oder sie diese Dinge über die Bewaffnung für die Tyrannei sagen zu lassen. Es ist auch mit Kosten verbunden, die Regierung sagen zu lassen, dass diese Ideen nicht zum Ausdruck gebracht werden dürfen, das sei Verrat. Es ist schwierig.
Ich habe noch kein einziges Mal in meinem Leben getwittert, aber ich habe es jetzt schon satt, davon zu hören. Was früher vielleicht die coole Art war, hundert Leuten mitzuteilen, dass man gleich den Rasen mähen geht, wirkt heute wie ein früher frisches Kommunikationsmittel. Also gestern, wie Zwei-Wege-Pager. Und AOL.
Wenn Sie weise genug wären zu wissen, dass dieses Leben hauptsächlich aus dem Loslassen von Dingen bestehen würde, die Sie wollten, warum sollten Sie dann nicht gut darin werden, loszulassen, anstatt zu versuchen, etwas zu haben?
Wir sind alle Menschen und uns darum zu kümmern, wie etwas aussieht und sich anfühlt, bedeutet nicht, dass wir oberflächlich sind – es bedeutet, dass wir Menschen sind. Wir müssen Sex nicht ausnutzen, um zu erkennen, dass ein gewisses Maß an Sexualität sowohl angenehm als auch natürlich ist.
Kein Maß an technischem Wissen und Können allein reicht aus, um einen Handwerker zum Künstler zu machen. Das erfordert Fürsorge – leidenschaftliche Sorge um die ultimativen Dinge.
Loslassen bedeutet nicht nur das Loslassen der Vergangenheit, sondern auch das Loslassen einer unbekannten Zukunft; und JETZT umarmen.
Natürlich gibt es bedeutende Beziehungen zwischen dem Wunsch nach Dingen und der Sorge um sie. Der Begriff der Fürsorge basiert größtenteils auf dem Begriff des Verlangens. Sich um etwas zu kümmern, kann letzten Endes nichts weiter sein als eine bestimmte komplexe Art und Weise, es zu wollen. Allerdings bedeutet die bloße Zuschreibung eines Verlangens an eine Person nicht automatisch, dass dieser Person das Objekt, das sie begehrt, am Herzen liegt.
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