Ein Zitat von Jacob Anderson
Ich werde nicht lügen: Ich bin morgens schrecklich. Wenn ich wach bin, brauche ich immer noch eine halbe Stunde, um tatsächlich aus dem Bett zu kommen.
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Es ist schwer, aus dem Bett zu kommen; Das weiß ich selbst. Du kannst anderthalb Stunden lang daliegen, ohne an etwas zu denken, nur darüber nachdenken, was der Tag bringen wird, und wissen, dass du damit nicht zurechtkommst.
Ich trainiere zweimal am Tag, einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen. Ich beginne mit einer halben Stunde Laufen und dann etwas Yoga, um alles auszudehnen, damit alles warm ist.
Ich finde, dass ich zwischen Mitternacht und 4 Uhr morgens so viel erledigen kann. Alles ist ruhig, niemand stört mich, und wenn ich dann ins Bett gehe, liege ich nur wach und denke über Ideen nach. Für mich sind es sehr kreative Stunden. Eines Abends in der Woche breche ich allerdings ab.
Sobald ich wach bin, bin ich wach, was hilft, wenn man morgens laufen muss.
Was werden wir gegen die Verletzungen tun, die unserem Land immer noch direkt vor unseren Augen zugefügt werden? Es bringt mich morgens aus dem Bett. Es macht mich so wütend, dass ich mein Blut in Wallung bringe und mit [Mark] Twain rausgehen und es sagen lassen will, und deshalb mache ich mich immer noch auf den Weg, gehe auf die Bühne und arbeite weiter daran, am Leben zu bleiben.
Es gab Morgen, an denen ich einfach nicht aufstehen wollte. Aber wieder einmal befinde ich mich in einer schwierigen Situation und muss mich mit etwas Neuem auseinandersetzen und lernen, wie man es macht.
Normalerweise plane ich, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein Buch zu lesen, aber dann bleibe ich bis 3 Uhr morgens wach, um es zu Ende zu lesen. Zum Glück macht es meinem Hund nichts aus, wenn ich die Nachttischlampe eingeschaltet lasse.
Sie sollten eigentlich nicht sehr lange wach im Bett bleiben, denn Ihr Gehirn ist ein bemerkenswert assoziatives Gerät und lernt schnell, dass es im Bett darum geht, wach zu sein. Gehen Sie also in einen anderen Raum – einen Raum, in dem es dunkel ist. Lesen Sie einfach ein Buch – keine Bildschirme, keine Telefone – und kehren Sie erst dann ins Bett zurück, wenn Sie müde sind.
Eine Verbesserung, die ich aus meiner Kindheitserfahrung mit meinem Vater gelernt habe: Ich drohe morgens nicht mit Strafe. Das war schrecklich. Bis spät in die Nacht lag ich wach und wälzte mich hin und her und fragte mich, was er mit mir machen würde. Normalerweise tat er nichts. Ein ruhiges, beeindruckendes „Gespräch“ war alles, was ich bekam.
Ich genieße das Fitnessstudio. Ich denke, wenn man körperlich fit ist, ist man auch geistig fit. Deshalb stehe ich morgens meistens auf und bin meist als Erster da. Ich bleibe dort eine Stunde, eineinhalb Stunden, mache meine Arbeit, dusche und dann frühstücke ich schön.
Ein einmal kultivierter Geist wird keine halbe Stunde lang brachliegen.
Ich wache morgens auf und liege im Bett, und es ist die Zeit, die ich „das Theater des Morgens“ nenne. All diese Gedanken kreisen in meinem Kopf, zwischen meinen Ohren, wenn ich aufwache. Es ist kein Traumzustand, aber es ist auch nicht völlig wach. All diese Metaphern kursieren herum, und dann wähle ich eine aus, stehe auf und mache sie. Ich bin sehr glücklich.
Was die Leute am Ende des Tages von mir wollen, ist, auf die Bühne zu kommen, ihnen das Gefühl zu geben, kraftvoll zu sein und ihnen von Zeit zu Zeit für eineinhalb oder zwei Stunden eine Befreiung zu gönnen. Und wenn mir das immer noch gelingt, mache ich hoffentlich immer noch Menschen glücklich.
Ich schaue nicht auf die Mienen der Leute, weil ich immer noch nervös werde, wenn ich spiele, besonders wenn ich die Harfe zum ersten Mal dort oben aufstelle. Ich versuche einfach zu stimmen – ich brauche dafür eine halbe Stunde und werde nervös, wenn ich dabei jemanden ansehe.
Wenn ich an diesen frischen Morgen in meinen Garten gehe, bevor jemand aufwacht, bin ich vorerst vollkommen glücklich. In dieser göttlich frischen und stillen Stunde grüßt mich das schöne Gesicht jeder Blume mit stiller Freude. . . . Alle Sorgen, Verwirrungen und Kummer des Daseins, alle Lasten des Lebens fallen mir von den Schultern und lassen mich mit dem Herzen eines kleinen Kindes zurück, das nichts anderes verlangt als den gegenwärtigen Moment unschuldiger Glückseligkeit.
Gehen Sie niemals in die Nähe des Bettes; Für einen Geist ist Ihr Knöchel Ihr verletzlichster Teil – wenn Sie erst einmal im Bett liegen, sind Sie in Sicherheit; Er liegt vielleicht die ganze Nacht unter dem Bett, aber du bist so sicher wie das Tageslicht. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, ziehen Sie die Decke über Ihren Kopf.
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