Ein Zitat von Jake Arrieta

Ich mag es, die Körpertemperatur und die Herzfrequenz zu erhöhen. Ich schaffe zwischen 10 und 25 Minuten, entweder auf einem Fahrrad, einem Rudergerät, einem StairMaster oder einer Kombination aus diesen dreien. Und dann absolviere ich normalerweise eine 20- bis 30-minütige Sitzung entweder auf dem Pilates-Reformer, dem Cadillac oder dem Pilates-Stuhl.

Jake Arrieta

Themen zitieren

Überall, Fahrrad , Körpertemperatur , Cadillac- Stuhl - Kombination, entweder Herzfrequenz wie Minute, Minuten, normalerweise Pilates- Rate , Reformer , Sitzungstemperatur , dann diese drei bis nach oben

Zitat Autor

Jake Arrieta
Amerikaner – Athlet
Geboren: 6. März 1986

Ich denke, wir müssen alle aktiv bleiben – wenn wir das nicht tun, werden wir einfach zusammenbrechen und wissen, dass wir morgens nicht mehr aus dem Bett kommen können. Es spielt keine Rolle, was es sind, 10 Minuten oder 20 Minuten, es beginnt einfach der Tag und ich mache eine Art Kombination: ein bisschen Silver Swans und ein bisschen Pilates und viel Laufen, was ich liebe.

Camilla, Herzogin von Cornwall

Pilates ist meine liebste meditative Art, in Form zu kommen. Ich mag das Fitnessstudio nicht und ich laufe nicht gerne, also lege ich mich einfach auf meinen Pilates-Reformer. Es ist großartig.

Lyndsy Fonseca

Jetzt ist es mein Ziel, stark zu sein. Ich habe zwei Kurse pro Woche, und zwar entweder Barre- oder Reformer-Pilates.

Zoe Foster Blake

Ich mache fünf Tage die Woche Cardiotraining und schaffe pro Sitzung zwischen 30 Minuten und einer Stunde, aber nie weniger als 30 Minuten.

John Layfield

Ich brauche 10 Minuten. Ich konzentriere mich auf das, wofür ich am dankbarsten bin. Dann spreche ich drei Minuten lang ein kleines Gebet, einen Segen in mir selbst durch Gott, und dann hinaus zu meiner Familie, meinen Freunden und allen, denen ich diene. Dann sind meine letzten drei Minuten die drei Dinge, die ich am meisten erreichen möchte. Nach 10 Minuten sind Sie fertig. Alles in Ihrem Leben wird dadurch gefiltert.

Tony Robbins

Ich muss nicht so viele Gewichte trainieren, aber hin und wieder trainiere ich mit der Stange, mit 25 bis 30 Kilo auf beiden Seiten, was ungefähr meinem Körpergewicht entspricht. Ich hebe es über meinen Kopf, lasse es dann fallen und hebe es wieder hoch.

Carl Froch

Ich gehe viermal pro Woche für 45 Minuten bis eine Stunde ins Fitnessstudio. Ich verwende gerne Gewichte für den Muskeltonus und das Fahrrad und das Rudergerät für meine Herzfrequenz. Ich mache ziemlich viele Bodenübungen.

Marie Helvin

Ich hasse das Laufband. Ich hasse es. Man muss wirklich nicht so lange dabei sein, etwa 20 oder 30 Minuten. Es geht darum, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen.

Derek Jeter

Ich gehöre nicht zu den Leuten, die beim Aufwachen plaudern. Normalerweise möchte ich in den ersten 10 oder 20 Minuten nicht sprechen. Und ich möchte auch nicht wirklich, dass du mit mir redest!

Königin Latifah

Ich fahre mit dem Fahrrad den Berg hinauf, mache Pilates oder Spinning.

Goldie Hawn

Ich liebe Pilates, Boxen und gehe auch einfach nur laufen. Ich mache zweimal pro Woche Cardio, da es für Leute wie mich wichtig ist, die viel essen wollen! Ich mache jede Woche Pilates.

Irina Shayk

Du hast mich verstanden: Ich mache Pilates. Ich liebe Pilates, weil wir im Fußball sehr gezielt dieselben sechs oder sieben Muskeln trainieren, aber so viele andere Muskeln vernachlässigen. Wenn ich also Pilates mache, hilft es, alle übrigen Muskeln in Form zu bringen und zusammenzuarbeiten.

Landon Donovan

Ich bin nicht gut im Sport, aber ich mache Sport, weil wir uns bewegen müssen. Abgesehen davon, dass ich viermal am Tag mit meinem Hund spazieren gehe, gehe ich ins Fitnessstudio und sitze 30 Minuten auf einem stationären Fahrrad, während ich ein Buch lese, weil mir langweilig wird, dann 10 Minuten Gewichtheben und 10 Dehnübungen.

Maye Musk

Ich habe einen persönlicheren Einblick in die Bedeutung der Rumpfmuskulatur, weil meine Frau Louise ein Pilates-Studio in London betreibt. Der Einstieg in Pilates hat mir Spaß gemacht. Ich bin nicht besonders geschmeidig, aber Pilates macht mir mehr Spaß als Yoga.

Jos Buttler

Ich mache Pilates gerne, weil ich während der gesamten Sitzung auf dem Boden liegen kann.

Lily Donaldson

Ich mag kein Wasser. Ich trinke Diät-Cola. Ich rauche auch nicht, trinke keinen Alkohol und trinke auch keinen Kaffee. Ich kümmere mich nicht um mich. Ich mache kein Yoga, Pilates oder solche Dinge. Ich hasse körperliche Anstrengung, ich laufe nirgendwo hin, aber ich bin superenergisch. Bilden? Ich habe nur schwarze Augen und das war's. Meine Haare? Ich lasse es mir am Set schneiden (Modeshootings), ich gehe nie zum Friseur. Ich bin nicht sicher, ob ich Franzose bin. Glaubst du, ich bin nicht schlau genug?

Emmanuelle Alt

Ein Zitat von Jake Arrieta

Themen zitieren

Zitat Autor

Verwandte Zitate

Verwandte Autoren