Ein Zitat von Jamie Anderson
Ich versuche, mich pflanzlich zu ernähren, aber in den Wintermonaten und beim ständigen Reisen ist das eine Herausforderung. Ich gebe einfach jeden Tag mein Bestes, um mich gesund und vollwertig zu ernähren.
Themen zitieren
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Essen Sie keine Bärenbällchen. Essen Sie gesunde, köstliche, pflanzliche Lebensmittel, damit Sie nie auf Ihre Katze stoßen.
Als ich 88 Jahre alt war, verzichtete ich nach einem leichten Schlaganfall komplett auf Fleisch und stellte auf eine pflanzliche Ernährung um. In den folgenden Monaten nahm ich nicht nur 50 Pfund ab, sondern gewann auch an Kraft in meinen Beinen und an Ausdauer. Jetzt, im Alter von 93 Jahren, ernähre ich mich immer noch pflanzlich und esse immer noch kein Fleisch und keine Milchprodukte. Ich schwimme, gehe spazieren oder paddele täglich Kanu und fühle mich so gut wie seit Beginn meiner Herzprobleme nicht mehr.
Die langlebigsten Menschen ernähren sich pflanzlich. Sie essen Fleisch, aber nur als Würze oder zum Feiern. Nichts, was sie essen, ist in einer Plastikverpackung.
Sobald Sie fit sind, bemerken Sie Ihre Ernährung und bemerken, dass bestimmte Lebensmittel nicht ganz mit Ihnen vereinbar sind. Ich glaube nicht, dass es eine bewusste Entscheidung war, ich denke, es hat sich ganz natürlich im Laufe der Zeit entwickelt, aber ich achte darauf, was ich esse, und versuche, mich gesund zu ernähren.
Ich esse sogar 80 Prozent der Zeit einigermaßen gut und esse 20 Prozent meiner Leckereien. Ich esse nicht nur Salate, sondern glaube fest daran, jeden Tag gesunde Lebensmittel, frisches Obst und Gemüse zu essen. Ich bin eine echte Person.
Die einfachste Diät besteht darin, Gemüse und frische Lebensmittel zu essen. Einfach eine wirklich sinnvolle, gesunde Ernährung, von der man immer wieder liest.
Ich trainiere etwa 25 bis 30 Stunden pro Woche, daher muss ich viel essen. Sie müssen sich lediglich allgemein gesund ernähren. Sie müssen Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich richtig ernähren, um die besten Chancen auf Leistung und Erholung vom Training und Wettkampf zu haben.
Ich esse selten rotes Fleisch und nur gelegentlich Fisch. Pflanzliche Lebensmittel sind neben Nüssen, Früchten, Schwarzbrot und Getreide meine Hauptnahrungsquelle.
Ich denke, wir alle sollten versuchen, uns gut zu ernähren. Eigentlich ist es wunderbar, sich gut zu ernähren, denn man isst all diese verschiedenen Arten von Lebensmitteln ... und sie schmecken alle gut, und wenn man sich daran gewöhnt, fühlt man sich besser!
Was jeder Mensch tun sollte, ist eine vegetarische Ernährung mit Vollwertkost. Zeitraum.
Wir glauben an die drei Rs: Reduzierung des Konsums von Fleisch und anderen tierischen Lebensmitteln; Verfeinerung der Ernährung durch ausschließlichen Verzehr von Produkten aus Produktions-, Transport- und Schlachtmethoden, die Schmerzen und Leiden minimieren; und Ersetzen von Fleisch und anderen tierischen Lebensmitteln in der Ernährung durch pflanzliche Lebensmittel.
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, ein paar spezielle Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es gibt ein größeres Bild. Sie müssen Mäßigung üben, abwechslungsreich essen und sich ausreichend körperlich betätigen.
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, die „Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, „Die Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Ich esse jeden Tag etwa 4.500 Kalorien, aber ich esse nur nahrhafte Bio-Lebensmittel und esse keinen zugesetzten Zucker.
Ich versuche zu essen, was ich will. Ich mache keine Diät, aber ich versuche, mich biologisch, gesund und mager zu ernähren und viel grünes Gemüse zu essen.
Verwandte Autoren
Zitate von Allen Iverson
amerikanisch
Athlet
Zitate von Andy Murray
schottisch
Athlet
CM Punk-Zitate
amerikanisch
Athlet
Zitate von Conor McGregor
irisch
Athlet
Zitate von Georges St-Pierre
kanadisch
Athlet
Zitate von Jack LaLanne
amerikanisch
Athlet
Zitate von Jillian Michaels
amerikanisch
Athlet
Zitate von Jon Jones
amerikanisch
Athlet
Zitate von Kenny Smith
amerikanisch
Athlet
Zitate von Kevin Durant
amerikanisch
Athlet
Zitate von Rafael Nadal
Spanisch
Athlet
Zitate von Ronda Rousey
amerikanisch
Athlet
Zitate von Scottie Pippen
amerikanisch
Athlet
Zitate von Shaquille O'Neal
amerikanisch
Athlet
Zitate von Stephen Curry
amerikanisch
Athlet
Zitate von Usain Bolt
jamaikanisch
Athlet