Zen entzieht sich wie das Leben einer genauen Definition, aber seine Essenz ist die Erfahrung unserer eigenen Existenz in jedem Moment – eine natürliche, spontane Begegnung, ungetrübt von den Annahmen und Erwartungen, die zwischen uns und der Realität stehen. Es ist, wenn man so will, eine Reduzierung des Lebens, bis wir es so sehen, wie es wirklich ist, frei von unseren Illusionen; es ist lediglich eine Abkehr von uns selbst, bis wir unsere eigene wahre Natur erkennen.