Ein Zitat von Jay Asher
Eine Flut von Emotionen strömt in mich hinein. Schmerz und Wut. Traurigkeit und Mitleid. Aber das Überraschendste von allem ist die Hoffnung.
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Wenn wir unsere starken, schweren Emotionen – wie Angst und Wut, Empörung und Traurigkeit – ständig unterdrücken, schwächt uns das. Aber wenn wir keine Angst davor haben, uns den harten Emotionen zu stellen – wenn wir uns nicht vom Schmerz und dem Leid der Welt abwenden –, dann stärkt das das Vertrauen, dass wir alles tun können, was wir tun müssen.
Wrestling ist eine Gelegenheit, zu einer Show zu gehen, ein Teil davon zu sein und die Emotionen zu spüren, von Wut über Frustration und Traurigkeit bis hin zu Schmerz – alles, was Musik in einem auslösen kann.
Bei Wut geht es um Fairness. Wenn Sie das Gefühl haben, betrogen oder ausgenutzt zu werden, kommt Wut hoch. Traurigkeit beschäftigt sich mit Verlust. Und plötzlich hatte ich diese neue Offenbarung – es fühlte sich für mich so an – dass das alles wahr ist, aber der wahre, tiefere Grund, warum wir Emotionen haben, darin besteht, uns miteinander zu verbinden. Und das fühlte sich für mich großartig an.
Wenn die Wut groß ist, ist die Person mit Asperger-Syndrom möglicherweise „blind wütend“ und nicht in der Lage, die Signale zu erkennen, die darauf hinweisen, dass es angebracht wäre, damit aufzuhören. Wutgefühle können auch eine Reaktion auf Situationen sein, in denen wir andere Emotionen erwarten würden. Ich habe festgestellt, dass Traurigkeit als Wut ausgedrückt werden kann.
Wenn Sie Ihre eigene Traurigkeit oder Wut heilen möchten, versuchen Sie, die Traurigkeit oder Wut eines anderen zu heilen. Die anderen warten jetzt auf dich. Sie erwarten in dieser Stunde von Ihnen Führung, Hilfe, Mut, Stärke, Verständnis und Sicherheit. Vor allem erwarten sie von dir Liebe.
Wut kann ein Gefühl der Empörung hervorrufen, das ein Gefühl der Scham ersetzt, und eine Stimme bieten, die sich über andere erhebt und endlich gehört werden kann. Diese Stimmen sind am effektivsten, wenn sie im Einklang erhoben werden, wenn sie sowohl Gnade als auch Wut hinter sich haben und wenn sie, anstatt vor der Wut des alten Schmerzes zu brüllen, von den herrlichen Möglichkeiten einer Zukunft singen, in der die Wut eine geringere Bedeutung hat Haus als Hoffnung.
Leiden... ist nicht nur viel Schmerz, sondern Schmerz, der durch eindeutig menschliche Emotionen wie Bedauern, Selbstmitleid, Scham, Demütigung und Angst verstärkt wird.
Brod entdeckte 613 Traurigkeiten, jede vollkommen einzigartig, jede eine einzigartige Emotion, die keiner anderen Traurigkeit ähnlicher ist als Wut, Ekstase, Schuld oder Frustration. Spiegeltraurigkeit. Traurigkeit domestizierter Vögel. Traurigkeit, vor den Eltern traurig zu sein. Humor Traurigkeit. Traurigkeit der Liebe ohne Erlösung.
Ich kann mich erinnern, wie ich MTV Cribs – diese erstaunlichen Häuser – geschaut habe und mich in meinem Haus umgesehen habe, in dem es keinen Teppich auf dem Boden gab. Man fühlt sich hoffnungslos, und das kann sich in allen möglichen Emotionen äußern: Traurigkeit kann sich in Wut verwandeln, und Wut kann sich in Aggression verwandeln.
Ich liebe, was Filme, Fernsehen und all diese Dinge im Laufe der Jahre mit mir gemacht haben. Ich liebe es, dass es all diese verschiedenen Emotionen in mir hervorrufen kann – ob es nun Wut, Glück oder Traurigkeit ist ... was auch immer es sein mag.
Die drei schädlichsten negativen Emotionen sind Wut, Schuld und Angst. Und Wut steht an erster Stelle. Es ist auch die stärkste und gefährlichste aller Leidenschaften.
Der menschliche Schmerz lässt zu einem bestimmten Zeitpunkt seinen Griff nicht los. Vielmehr entweicht es mit der Zeit aus unserem Bewusstsein. Es gibt eine Zeit der Traurigkeit. Eine Zeit der Wut. Eine Zeit der Ruhe. Eine Zeit der Hoffnung.
Schmerz in der Gegenwart wird als Schmerz erlebt. An vergangene Schmerzen erinnert man sich als Wut. Schmerzen in der Zukunft werden als Angst wahrgenommen. Unausgedrückte Wut, die gegen sich selbst gerichtet ist und im Inneren festgehalten wird, wird als Schuldgefühle bezeichnet. Der Energieverlust, der auftritt, wenn die Wut nach innen umgeleitet wird, führt zu Depressionen.
Bridgets Wut verflog und die Traurigkeit kam zurück. Die Wut war leichter. Sie besaß und kontrollierte es, während die Traurigkeit sie besaß.
Traurigkeiten des Intellekts: Traurigkeit darüber, missverstanden zu werden [sic]; Humor Traurigkeit; Traurigkeit der Liebe ohne Erlösung; Traurig, klug zu sein; Traurigkeit darüber, nicht genug Worte zu können, um [auszudrücken, was man meint]; Traurigkeit, Optionen zu haben; Traurigkeit, Traurigkeit zu wollen; Traurigkeit der Verwirrung; Traurigkeit der domestizierten Vögel; Traurigkeit, ein Buch zu Ende zu bringen; Traurigkeit der Erinnerung; Traurigkeit des Vergessens; Angst, Traurigkeit.
Unsere Traurigkeit ist eine Energie, die wir ablassen, um zu heilen. …Traurigkeit ist schmerzhaft. Wir versuchen es zu vermeiden. Das tatsächliche Ablassen der Traurigkeit setzt die Energie frei, die in unserem emotionalen Schmerz steckt. Es festzuhalten bedeutet, den Schmerz in uns einzufrieren. Das therapeutische Motto lautet, dass Trauer das „heilende Gefühl“ ist.
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