Ein Zitat von Jay Cutler
Da ich kein Insulin produziere, muss ich meinem Körper Insulin zuführen, was bedeutet, dass ich einen Stift mit einer Nadel darauf habe. Ich habe es bei mir. Sie müssen es in Ihren Oberschenkel oder Ihren Arm stecken – es gibt viele verschiedene Stellen, an denen Sie es platzieren können.
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Je mehr Sie Ihrem Körper zuführen, desto mehr müssen Sie es mit Insulin regulieren. Bei späteren Kickoffs geht es also um Frühstück, Mittagessen und eine Mahlzeit vor dem Spiel. Das sind also mehr Lebensmittel, auf die Sie achten müssen und die Sie Ihrem Körper zuführen. Ein Mittagsspiel, ein leichtes Frühstück, ein wenig Obst und etwas Insulin, und schon kann es losgehen.
Humaninsulin unterscheidet sich von anderen Säugetiertypen dadurch, dass es eine andere C-terminale Aminosäure in der B-Kette aufweist. Der immunologische Unterschied zwischen Rinderinsulin und Humaninsulin, der vermutlich für die Antigenität des ersteren bei manchen Menschen verantwortlich ist, ist daher auf einen sehr kleinen Teil des gesamten Moleküls beschränkt.
Die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus, um Sie auf Kampf oder Flucht vorzubereiten, wenn Sie Angst haben. Wenn Sie also nicht kämpfen oder fliehen – wenn Sie auf der Bühne bleiben und Witze erzählen – speichert Ihr Körper mehr Fett in Ihrem Bauch, was Sie insulinresistent macht. Alle Komiker haben dicke Bäuche, auch wenn sie Sport treiben.
Bei Diabetes dreht sich alles um den Insulin- und Zuckerspiegel und darum, was Sie Ihrem Körper zuführen.
Auch wenn Fruktose keinen unmittelbaren Einfluss auf Blutzucker und Insulin hat, ist sie im Laufe der Zeit – vielleicht über ein paar Jahre – wahrscheinlich eine Ursache für Insulinresistenz und damit für die erhöhte Speicherung von Kalorien als Fett. Die Nadel unserer Kraftstoffverteilungsanzeige zeigt auf Fettspeicherung, auch wenn dies zunächst nicht der Fall war.
Die Methode zur Abschätzung der Wirksamkeit von Insulinlösungen basiert auf der Wirkung, die Insulin auf den Blutzucker normaler Tiere hat.
Sie haben Haut von meinem Arm auf meinen Knöchel und von meinem Oberschenkel auf meinen Arm aufgetragen. Wenn ich also gefragt werde, was mit mir passiert ist, sage ich am Ende, es sei wie ein kleines Puzzle, Teile meines Körpers seien überall verstreut.
Für mich ist es wie ein Diabetiker mit Insulin. Wenn dieser Diabetiker aufhört, Insulin zu nehmen, wird er sterben, und ich glaube, wenn ich das 12-Schritte-Programm nicht befolge, werde ich mich zurückbilden, und das könnte schließlich mein Tod sein.
Komplexe Kohlenhydrate sind immer am besten, außer wiederum nach dem Training, wo Sie einfache (Zucker-)Kohlenhydrate zu sich nehmen könnten, um einen Insulinschub zu erzielen. Zu anderen Zeiten ist dies jedoch nicht sehr vorteilhaft, da Insulin ein Speicherhormon ist und alles in den Muskel umleitet.
Unser moderner, tagtäglicher Lebensstil überlastet unsere Nebennieren, die am Ende eine Überproduktion von Cortisol verursachen, was wiederum das Schlafen nahezu unmöglich macht und das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen kann. Ein erhöhter Cortisolspiegel erhöht auch Ihren Insulinspiegel, was dazu führen kann, dass Sie an Gewicht zunehmen, insbesondere im Bereich der Körpermitte.
Die Kunst der Blutentnahme entstand mit dem Aderlass im Jahr 1400 v. Chr., und das moderne klinische Labor entstand in den 1960er Jahren – und hat sich seitdem nicht grundlegend weiterentwickelt. Du gehst hinein, setzt dich, sie legen dir eine Aderpresse an den Arm, stechen dir eine Nadel und nehmen diese Röhrchen mit Blut ab.
Ich brauche Insulin, um am Leben zu bleiben. Es ist nur eine Therapie, um weiterzumachen. Was ich tun kann, ist sicherzustellen, dass ich meinen Blutzucker auf einem angemessenen Niveau halte. Ich kann Sport treiben und mich richtig ernähren. Und Insulin spielt dabei eine sehr große Rolle.
Ich sagte immer, der Abend, an dem ich 1935 das erste Röntgenfoto von Insulin entwickelte, sei der aufregendste Moment meines Lebens gewesen. Aber der Samstagnachmittag Ende Juli 1969, als wir erkannten, dass die Insulin-Elektronendichtekarte interpretierbar war, kommt diesem Moment sehr nahe.
Steck dir eine Nadel in den Arm, du beißt ins Gras, du kaufst die Farm.
Eis deinen Arm. Nach dem Start legen die Pitcher den Eisbeutel auf ihren Ellbogen und ihre Schulter. Macht keinen Sinn. Es ist viel sinnvoller, isometrische Aktivitäten und bewegungsbasierte Erholung durchzuführen, als einfach nur den Arm ins Eis zu legen.
Ich liebte das Angiogramm. Sie stecken etwas in deinen Oberschenkel und es reicht bis zu deinem Herzen. Ist das nicht ein Nervenkitzel? Nun ja, zumindest hat die Krankenschwester den Oberschenkel getroffen.
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