Ein Zitat von Jaylen Brown
Ich mache mir um niemanden oder irgendetwas wirklich Sorgen. Ich glaube, ich habe viel zu bieten. Es ist einfach so, mit deinem Rookie-Jahr, deinem Körper, das ist einfach eine Menge. Es mag dumm erscheinen, all diese Dunks und so: Sie sehen cool aus, aber es fordert auf jeden Fall eine Belastung für den Körper.
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Das ist ein sehr stressiger Beruf. Nicht nur Coaching, sondern Headcoaching auf dieser Ebene mit all den Variablen, die Sie rund um die Uhr im Kopf haben, es belastet Ihre Gesundheit und Sie müssen sehr aufmerksam sein, was mit Ihrem Körper vor sich geht, und zuhören Achten Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, dass Sie sich um ihn kümmern.
Die meiste Zeit blieb es einfach in meinem Körper, bis zum Wochenende. Nach fünf oder sechs Weinen möchte Ihr Körper niemanden mehr weinen. Ihr Körper sagt: „Ich bin darüber hinweg, können wir anfangen zu lachen oder so?“, aber Sie müssen die Emotionen aufrechterhalten. Es ist ein wirklich seltsamer Prozess und er bleibt definitiv im Gedächtnis.
Ich denke, dass es wirklich schwer ist, im Schrank zu bleiben. Es belastet deinen Geist. Es fordert einen Tribut von dir. Ich denke, es macht einfach jeden Aspekt Ihres Lebens schwieriger.
Am Ende jedes Jahres lasse ich immer eine Blutuntersuchung durchführen, um zu sehen, was sich in meinem Körper befindet. Sie müssen sehen, was Sie Ihrem Körper zuführen, und sich nicht nur um die Außenseite Ihres Körpers kümmern – stellen Sie sicher, dass Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, alle Proteine, alle Kohlenhydrate und den niedrigen Cholesterinspiegel zu sich nehmen.
Müssen Sie bestimmte positive Gedanken über Ihren Körper haben, damit Ihr Körper so ist, wie Sie ihn sich wünschen? Nein. Aber Sie dürfen die spezifischen negativen Gedanken nicht denken. Wenn Sie nie wieder an Ihren Körper denken und stattdessen nur angenehme Gedanken haben könnten, würde Ihr Körper seinen Platz des Wohlbefindens zurückerobern.
Ich denke, man vergisst leicht, wie massiv die Muskeln in den Beinen sind und wie viel Testosteron in Ihrem Körper freigesetzt wird, wenn Sie Ihre Beine hart trainieren. Der Körper mancher Menschen braucht einfach eine lange Zeit, um zu wachsen, und wenn man von Natur aus dünn ist, kann man nicht schummeln. Es braucht Zeit. Ihr Körper wird aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung nur in einem bestimmten Tempo Muskeln aufbauen. Nehmen Sie sich also Zeit und bleiben Sie dran.
Sie müssen nur verstehen, wo sich der Ball befindet und wie Sie Ihren Körper einsetzen. Der richtige Zeitpunkt für Ihren Sprung ist entscheidend. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper einsetzen, um den Empfänger abzuschirmen und ihn erneut auszuboxen, ähnlich wie bei einem Rebound. Der Versuch, einem Receiver einen Ball vorzuschlagen, kann so sein, als würde man ihn aufstellen. Rebounding ist eine großartige Übung, da Sie diese Fähigkeiten – Körperhaltung, Hebelwirkung, Timing – viel häufiger einsetzen können als bei einem Fußballspiel oder Training, wenn der Quarterback nicht in Ihre Richtung schaut.
Ihr Körper ist eine erstaunliche Maschine, die sich an fast alles anpasst. Wenn Sie ständig ändern, woran sich Ihr Körper anpassen muss, ist es erstaunlich, was Ihr Körper leisten kann.
Der Kraftraum beugt Verletzungen vor, hält den Körper widerstandsfähig und hilft beim Training auch während der Saison sehr. Es hält Ihren Körper locker, es stärkt Ihren Körper, insbesondere die funktionellen Dinge.
Es ist wirklich erstaunlich, was Sie mit Ihrem Körper anfangen können und zu lernen, dass Ihr Körper Fähigkeiten und einen Zweck hat. Als Frau wird einem immer beigebracht, dass Ihr Körper irgendwie zu groß oder einfach nicht perfekt ist.
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Wenn etwas mit meinem Körper nicht stimmt, achte ich darauf, es sofort zu beheben und nicht zu versuchen, es bestehen zu lassen, weil es ein größeres Problem darstellt. Sie müssen einfach Ihren Körper verstehen und wenn Ihr Körper Ihnen etwas sagt, müssen Sie einfach reagieren.
Es gibt viele Dinge, die man als Rookie lernt und am meisten wächst man, ich würde sagen, als Rookie vom ersten bis zum zweiten Jahr.
Ich glaube nicht, dass wir ganz verstehen können, wie viel Druck auf den Schultern dieser Kämpfer lastet, wenn sie den UFC-Titel gewinnen. Allein schon der Weg zum Titelkampf ist mühsam. Man verdient nicht viel Geld und der Sport ist eine echte Belastung für den Körper. Und sobald Sie den Gürtel erhalten, steht Ihnen sofort eine Armee von Kämpfern zur Seite.
Jeder hat einen spirituellen Körper. Jeder hat einen physischen Körper, und daher ist Ihr spiritueller Körper der Stoff, der alle Ihre Emotionen enthält, so wie Ihr Körper Ihre Organe, Ihre Nahrung, Ihre Muskeln und Ihr Wasser enthält. Ihr spiritueller Körper speichert Ihren emotionalen Zustand und Ihren mentalen Zustand.
Vieles, was man als Schauspieler tut – oder ich, weil ich nicht für alle sprechen kann –, ist nicht immer bewusst durchdacht. Für mich sind es oft nur Gefühle, die ganz im selben Moment passieren und der Körper reagiert.
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