Ein Zitat von Jeanette Winterson
Ich für meinen Teil denke, wir brauchen mehr Emotionen, nicht weniger. Aber ich denke auch, dass wir den Menschen beibringen müssen, wie sie sich fühlen. Emotionalismus ist nicht dasselbe wie Emotion. Wir können Emotionen nicht ausschalten – in der Ökonomie des menschlichen Körpers hat die limbische und nicht die neuronale Autobahn Vorrang. Wir sind keine Roboter ... aber wir tun so, als ob alle unsere Probleme gelöst wären, wenn wir nur keine Emotionen hätten, die unser Urteilsvermögen trüben könnten.
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In der Ökonomie des Körpers hat die limbische Autobahn Vorrang vor den Nervenbahnen. Wir wurden zum Fühlen entworfen und gebaut, und es gibt keinen Gedanken, keinen Geisteszustand, der nicht auch ein Gefühlszustand ist. Niemand kann zu viel fühlen, obwohl viele von uns sehr hart daran arbeiten, zu wenig zu fühlen. Das Gefühl ist beängstigend.
Wenn du tief fühlen willst, musst du tief nachdenken. Zu oft trennen wir beides. Wir gehen davon aus, dass wir, wenn wir tief fühlen wollen, herumsitzen und, nun ja, fühlen müssen. Aber Emotionen, die auf Emotionen aufbauen, sind leer. Wahre Emotionen – Emotionen, die zuverlässig sind und uns nicht in die Irre führen – sind immer eine Reaktion auf die Realität, auf die Wahrheit.
Emotionen sind mehr als nur Wut. Wenn ich auftrete, brauche ich Emotionen, aber ich brauche auch Kontrolle. Emotionen treiben die beste Leistung voran und sind notwendig, aber sie müssen kontrolliert werden. Ich glaube, dass Fedor [Emelianenko] das tut. Ich auch. Wir mögen in der Art und Weise, wie wir es tun, unterschiedlich aussehen, aber wir tun es beide.
Wenn Sie nur eine Emotion haben, würden Sie diese nicht unbedingt spüren. Um eine Emotion zu empfinden, müssen Sie im Gehirn in Strukturen darstellen, die sich tatsächlich von den Strukturen unterscheiden, die zur Emotion führen, was in den Organen vor sich geht, wenn Sie die Emotion haben.
Eine Emotion ist nur eine Emotion. Es ist nur ein kleiner Teil deines ganzen Wesens. Du bist viel mehr als deine Emotionen. Eine Emotion kommt, bleibt eine Weile und vergeht wieder, genau wie ein Sturm. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie keine Angst vor Ihren Emotionen haben.
Ich denke, als Menschen überschätzen wir manchmal den Intellekt und untergraben den Körper. Ich meine nicht das Äußere eines Körpers und die Form eines Körpers. Ich meine die Intelligenz eines Körpers, die Erinnerungen, die ein Körper speichern kann, wie ein Körper Emotionen empfindet und wie ein Körper Emotionen verarbeitet.
Keine Emotion, nur als Emotion, ist eine Sünde, weil wir das Entstehen einer Emotion in unserer Seele nicht direkt kontrollieren können.
Kürzlich habe ich in dem Buch „My Stroke of Insight“ der Hirnforscherin Jill Bolte Taylor gelesen, dass die natürliche Lebensdauer einer Emotion – die durchschnittliche Zeit, die sie benötigt, um sich durch das Nervensystem und den Körper zu bewegen – nur anderthalb Minuten beträgt. Danach brauchen wir Gedanken, um die Emotionen am Laufen zu halten. Wenn wir uns also fragen, warum wir in schmerzhafte emotionale Zustände wie Angst, Depression oder Wut verfallen, brauchen wir nicht weiter zu suchen als bis zu unserem eigenen endlosen Strom innerer Dialoge.
Neunzig Prozent unseres Lebens werden von Emotionen bestimmt. Unser Gehirn registriert und reagiert lediglich auf das, was ihm durch unsere körperliche Erfahrung telegrafiert wird. Der Intellekt verhält sich zu Emotionen wie unsere Kleidung zu unserem Körper. Wir könnten kein zivilisiertes Leben ohne Kleidung führen, aber wir wären in einer schlechten Situation, wenn wir nur Kleidung ohne Körper hätten.
Manche Leute sagen: „Manchmal habe ich heftige Gedanken, was kann ich tun?“ Also sage ich: „Na, nimm sie!“ Denn wir sollten nicht versuchen, uns selbst zu kontrollieren. In diesem Sinne ist es sehr schlecht, sich selbst zu kontrollieren. Wenn Sie überhaupt eine Emotion haben, ob es eine schlechte oder eine gute Emotion ist, denken Sie darüber nach. Sie sollten einfach verstehen, dass Sie diese Emotionen haben. Und es ist gut, weil wir Menschen sind und all diese Emotionen haben. Und das Ergebnis davon ist, dass Sie immer friedlicher werden. Wenn Sie diese Emotionen nicht in sich zulassen, werden Sie extrem gewalttätig.
Das Gefühl einer Emotion ist ein Prozess, der sich davon unterscheidet, dass man die Emotion überhaupt erst hat. Es hilft also zu verstehen, was eine Emotion ist, was ein Gefühl ist. Wir müssen verstehen, was eine Emotion ist.
Der wichtigste Verein der Welt ist Tottenham. Und es ist der beste Verein der Welt. Ich muss mich so fühlen, und dieses Gefühl ist real, weil ich nicht falsch sein kann. Es ist zu schwierig, Vertrauen aufzubauen, wenn man dieses Gefühl nicht wirklich glaubt und es nicht real ist.
Das Auto-Tune sorgt dafür, dass alle gleich klingen, und nimmt alle Emotionen weg, weil Sie durch diese Maschine singen, und natürlich nehmen Sie all diese Emotionen größtenteils aus Ihrer Stimme.
Gehen Sie also neu damit um, wie Sie Emotionen empfinden. Es geht nicht um die richtige oder die falsche Emotion; Es geht darum, die Art und Weise zu würdigen, wie man sich fühlt. Wir neigen dazu zu denken, dass Sensibilität eine Schwäche sei, aber sie verleiht uns tatsächlich die Fähigkeit, mitfühlend zu sein und so viele Dinge auf der Welt wertzuschätzen.
Mit unserem Software Developer Kit (SDK) kann jetzt jeder Entwickler Emotion AI in die von ihm erstellten Apps, Spiele, Geräte und digitalen Erlebnisse einbetten, damit diese menschliche Emotionen spüren und sich anpassen können. Dieser Ansatz führt schnell zu einer allgegenwärtigeren Nutzung von Emotion AI in einer Reihe verschiedener Branchen.
Ich spüre viel mehr Emotionen als zuvor, bedeutungsvollere Emotionen und reichere Emotionen als damals, als ich manisch war. Ich kann bedeutsame Dinge erleben, die nur erlebt werden können, wenn ich stabil bin, wie eine Familie.
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