Ein Zitat von Jeff Cooper
Wie kultivieren wir nun eine aggressive Reaktion? Ich denke, die Antwort ist Empörung ... Wenn Sie angegriffen werden, darf Ihre Reaktion nicht Angst sein, sondern Wut.
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Wenn unsere Botschaft in Bengasi von Terroristen angegriffen wird und keine Reaktion erfolgt, kommt es zu noch mehr schlechtem Benehmen. Wenn Russland in die Ukraine einmarschiert und es keine Reaktion gibt, kommt es zu noch mehr schlechtem Benehmen. Wenn Syrien die rote Linie überschreitet und keine Reaktion erfolgt, kommt es zu noch mehr Fehlverhalten. Wenn der Iran Tests ballistischer Raketen startet und keine Reaktion erfolgt, kommt es zu noch mehr schlechtem Benehmen. Wenn Nordkorea Sony Pictures angreift und es keine Reaktion gibt, kommt es zu noch mehr schlechtem Benehmen. Mit anderen Worten, Frau Clinton, Sie können nicht von hinten führen. Wir müssen reagieren, wenn wir angegriffen oder provoziert werden.
Es ist nicht so, dass ich nicht wütend werde. Ich lasse meiner Wut keinen Luft. Ich kultiviere die Qualität der Geduld als Wutlosigkeit, und im Allgemeinen gelingt es mir. Aber ich kontrolliere meine Wut nur, wenn sie kommt. Wie ich es für möglich halte, es zu kontrollieren, wäre eine nutzlose Frage, denn es ist eine Gewohnheit, die jeder pflegen und durch ständige Übung erfolgreich entwickeln muss.
Damit das vielfache Geheimnis funktioniert, ist nur eines notwendig. Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Du musst geben. Du musst teilen. Sie müssen mit Hingabe handeln. Senden Sie Wellen der Liebe und Freundlichkeit in die Welt und warten Sie dann einfach auf die Antwort. Oder, noch besser, senden Sie weiterhin weitere Wellen aus. Warum warten? Die Antwort wird kommen. Senden Sie weiterhin Wellen und genießen Sie die Reaktion.
Am 11. September 2001 erlitten wir einen schrecklichen Schlag. Wir reagierten mit Angst und Wut. Eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion ist bei jeder Art adaptiv. Angesichts unserer Macht war für uns der Kampf die einzige Reaktion, die wir uns vorstellen konnten.
Wenn wir über die „amerikanische Reaktion“ auf eine Katastrophe sprechen, handelt es sich nicht nur um eine Reaktion der Regierung, einer offiziellen Reaktion, sondern um eine Reaktion der Bevölkerung.
Um sich zu verteidigen, beginnt Ihr Geist, unbelebte Objekte zum Leben zu erwecken. Wenn das passiert, löst es das Problem von Reiz und Reaktion, denn wenn man allein ist, verliert man buchstäblich das Element von Reiz und Reaktion. Jemand stellt eine Frage, Sie geben eine Antwort. Wenn man also den Reiz und die Reaktion verliert, habe ich das damit in Verbindung gebracht, dass man tatsächlich alle Reize und Reaktionen erzeugt.
Schuld ist keine Reaktion auf Wut; es ist eine Reaktion auf die eigenen Handlungen oder Unterlassungen.
Akzeptanz ist kein Talent, das man entweder hat oder nicht hat. Es ist eine erlernte Reaktion. Mein Meditationslehrer hat den Unterschied zwischen einer Reaktion und einer Antwort sehr deutlich gemacht: Sie haben möglicherweise keine Kontrolle über Ihre erste Reaktion auf etwas, aber Sie können entscheiden, wie Ihre Reaktion aussehen wird. Sie müssen Ihren Emotionen nicht ausgeliefert sein, und Akzeptanz kann Ihr erster Schritt zur Ermächtigung sein. . . Für mich war Akzeptanz der Grundstein dafür, dass ich emotional gesund auf meine Krankheit reagieren konnte.
Wut ist eine Reaktion, die zu Schaden führen kann, wenn wir nicht bewerten, worüber wir uns aufregen. Fragen Sie sich, wovor Sie Angst haben, denn Wut ist fast immer eine getarnte Angst. Wenn wir glauben, dass uns etwas oder jemand bedroht, verspüren wir Angst – die Angst, dass wir unzulänglich sind, dass unser Leben außer Kontrolle ist, dass die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen. Dann kämpfen wir. Finden Sie heraus, worüber Sie verärgert sind. Wir sind selten aus dem Grund verärgert, den wir denken.
Gesprochene Vergebung, egal wie herzlich sie ist, funktioniert am besten, wenn wir nicht die Antwort verlangen, die wir wollen. Ich meine, wenn wir den Menschen sagen, dass wir ihnen vergeben, müssen wir ihnen die Freiheit lassen, auf unsere gute Nachricht zu reagieren, ganz gleich, wie sie geneigt sind. Wenn die Reaktion nicht unseren Erwartungen entspricht, können wir nach Hause gehen und unsere eigene Heilung unter vier Augen genießen.
Sie versuchen, in der amerikanischen Gesellschaft einen Kurs zu steuern, der nicht selbstzerstörerisch ist. Aber Amerika ist ein Land, das Verletzungen verursacht. Es mag es nicht, wenn eine Reaktion erfolgt, und beschuldigt jemanden der Wut, als wäre es eine unnatürliche Reaktion.
Wir können nicht auf einen friedlichen Tod hoffen, wenn unser Leben voller Gewalt war oder wenn unser Geist hauptsächlich von Emotionen wie Wut, Anhaftung oder Angst aufgewühlt wurde. Wenn wir also gut sterben wollen, müssen wir lernen, gut zu leben: In der Hoffnung auf einen friedlichen Tod müssen wir Frieden in unserem Geist und in unserer Lebensweise kultivieren.
Das Ereignis ist nicht das, woran Sie arbeiten sollten. Sie sollten an Ihrer Reaktion oder Reaktion auf ein Ereignis arbeiten. Entweder Sie reagieren darauf – das bedeutet, dass Sie zum Opfer werden und sagen, dass Ihnen das passiert – oder Sie reagieren darauf und sagen, die Lösung muss durch Sie selbst kommen – darauf konzentrieren Sie sich und konzentrieren sich nicht auf Richtig, Falsch, Fairness des Ereignisses, sondern von der Angemessenheit Ihrer Antwort.
Ich denke, dass die Ehrlichkeit bei der Darstellung des Evangeliums verloren geht, wenn man möchte, dass die Leute auf die Botschaft reagieren, man aber bereit ist, jede Art von Antwort zu akzeptieren. Die einzig wahre Antwort ist natürlich tief empfundene Reue und Glaube. Wenn Sie jedoch nicht das Bedürfnis verspüren, bei Ihrer Darstellung ehrlich zu sein, dann werden Sie Ihre Darstellung des Evangeliums darauf abstimmen, was die gewünschte Reaktion hervorruft.
Ich wundere mich jetzt, dass es nicht offensichtlich war, wie untrennbar Leiden und Angst sind. Erst als die Angst nachließ, bemerkte ich langsam, wie sie anscheinend auch Leid mit sich brachte. Es hat eine Weile gedauert, bis ich herausgefunden habe, dass Leid (zumindest für mich) hauptsächlich durch Angst verursacht wird – nicht durch die Umstände selbst, sondern durch meine Reaktion darauf.
Amerikaner in unserem ganzen Land verspüren ein Gefühl der Hilflosigkeit, der Unsicherheit und der Angst. Diese Gefühle sind verständlich und berechtigt. Aber die Antwort darf nicht Gewalt sein. Die Antwort ist niemals Gewalt. Vielmehr muss die Antwort – unsere Antwort, unsere gesamte Antwort – Handeln sein. Ruhiges, friedliches, kooperatives und entschlossenes Handeln. Wir müssen weiterhin daran arbeiten, Vertrauen zwischen Gemeinden und Strafverfolgungsbehörden aufzubauen. Wir müssen weiterhin daran arbeiten, jedem Menschen in diesem Land die gleiche Gerechtigkeit vor dem Gesetz zu garantieren.
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