Ein Zitat von Jeff Ross

Warum versuchen Sie nicht, auf einem Laufband zu laufen, anstatt für das Amt des Präsidenten zu kandidieren? — © Jeff Ross
Warum versuchen Sie nicht, auf einem Laufband zu laufen, anstatt für das Amt des Präsidenten zu kandidieren?
Anstatt sechs Tage die Woche auf dem Laufband zu trainieren, versuche ich, möglichst viel Zeit mit meiner Tochter zu verbringen und unter der Woche ein bisschen Cardio zu trainieren. Allerdings hält mich das Laufen und Spielen mit meinem Dreijährigen ohnehin ziemlich aktiv.
Eine der Fragen, die ich oft bekomme, ist: „Warum kandidieren Sie für das Amt des Präsidenten?“. Präsident sein! Was habe ich verpasst? Ich renne nicht nach Disneyland.
Ted Cruz sammelte über eine Million Dollar, nachdem er bekannt gegeben hatte, dass er für das Präsidentenamt kandidiert. Aus diesem Grund gab RadioShack heute bekannt, dass es auch für das Präsidentenamt kandidiert.
Ich finde Cardio immer am eintönigsten. Das Laufen auf einem Laufband zeigt mir, warum Hamster so verrückt sind.
Ich gehe ins Fitnessstudio, versuche auf dem Laufband zu laufen und höre Musik, aber das motiviert mich nicht genug. Also werde ich eine Aufnahme machen, wie ein Rudel Wölfe auf mich zukommt. Die Leute würden fragen: „Warum weint dieser Typ da drüben auf dem Laufband?“ „Ich weiß es nicht, aber er schreit seit etwa 20 Minuten ‚Hilfe‘.“ Er bekommt ein gutes Training.
Nun, die große Geschichte: Hillary Clinton wird 2008 für das Präsidentenamt kandidieren. Wissen Sie, warum ich glaube, dass sie kandidiert? Ich denke, sie möchte endlich sehen, wie es ist, im Bett des Präsidenten zu schlafen.
Wir glauben an eine solide, gerechte, mitfühlende und hoffnungsvolle Zukunft. Deshalb bin ich in der Politik. Deshalb kandidiere ich für das Präsidentenamt. Und deshalb werde ich gewinnen!
Ich mache 35 bis 45 Minuten lang Cardio, sei es auf dem Crosstrainer oder beim Gehen oder Laufen auf dem Laufband – ich wechsle hin und her, weil mir manchmal langweilig werden kann. Dann mache ich ein paar Gewichte – ich mache ein paar Bizepscurls, Liegestütze und Sit-ups.
Ich mache gerne 25-Minuten-Intervalle auf dem Laufband. Ich wechsle zwischen Laufen und schnellem Gehen hin und her und wechsle ständig die Steigung zwischen hoch und niedrig. Dann hebe ich 15 Minuten lang leichte Gewichte und mache Sit-ups, Kniebeugen und Dehnübungen aller Art. Ich mache diese Routine vier Tage die Woche.
Ich versuche, mindestens einen Tag pro Woche einzuplanen, um aufzuholen und das Gefühl zu haben, wieder zu atmen. Ich nehme Vitamine. Ich habe zu Hause ein Laufband und Gewichte, aber ich gehe lieber draußen spazieren, atme einfach und lasse alles los. Ich versuche, wann immer ich kann, zum Vergnügen zu lesen – das ist eine tolle Möglichkeit, es für eine Weile auszuschalten, damit das Gehirn nicht frittiert.
Ich werde nicht ändern, wer ich bin. Ich werde nicht ändern, warum ich kandidiere ... Ich kandidiere für das Präsidentenamt [2016], und ich kandidiere, weil wir uns weitere vier Jahre wie die letzten acht Jahre nicht leisten können.
Was für eine willkommene Abwechslung, das Gefühl zu haben, dass jemand das Land regiert, anstatt es dem Erdboden gleichzumachen. Präsident Obama hat in acht Wochen mehr erreicht als George W. Bush in acht Jahren – es sei denn, man schließt ein paar Kriege ein.
Ich selbst habe „The Wire“, „Breaking Bad“, „Downton Abbey“, „Mad Men“ und „The Walking Dead“ auf meinem iPad heruntergeladen und angeschaut, während ich auf einem Laufband gelaufen bin. Ich habe kein einziges Mal einen Fernseher angeschaltet. Ich habe nie eine DVD eingelegt.
Jede Gewohnheit und Fähigkeit wird durch entsprechende Handlungen bewahrt und gesteigert, wie die Gewohnheit des Gehens durch Gehen; des Laufens, durch Laufen.
Hillary Clinton könnte sagen, sie sei eine Frau und kandidiere für das Präsidentenamt. Und Sarah Palin konnte sagen, dass sie eine Frau war und für das Amt des Vizepräsidenten kandidierte. Aber Obama konnte nicht sagen: „Ich bin schwarz und kandidiere für das Präsidentenamt.“ Es konnte nicht aus seinem Mund kommen. Das durfte er nicht sagen, denn wenn er es täte, würde er Stimmen verlieren.
Ich spüre, wie sich meine Knie verändern – warum habe ich diese Schmerzen, wenn ich auf dem Laufband laufe? Was ist mit meinem unteren Rücken los, wenn ich morgens aufwache? Ich spüre einfach Veränderungen. Und ich habe auf jeden Fall sehr vergebliche Angst vor der Alterung meines Körpers.
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