Ein Zitat von Jennifer Hudson

Extreme körperliche Betätigung schützt Sie nicht vor einer schlechten Ernährung. Es kann schwierig sein, zu trainieren und den Schokoladenkuchen oder die Pizza wegzuwischen. So funktioniert das nicht.

Jennifer Hudson

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Jennifer Hudson
Amerikanerin – Musikerin
Geboren am 12. September 1981

Du willst mein wahres Vergnügen erfahren? Essen. Ich liebe Schokolade. Ich kann nicht genug Schokolade bekommen. Ich kann nicht anders. Aber mein größtes Vergnügen ist Bewegung. Ich finde es wirklich toll, Sport zu treiben.

Brian Wilson

Das Wichtigste, was ich zum Ausdruck bringen möchte, ist, dass es einfach schwierig ist, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Es erfordert die Hingabe, die meiste Zeit Sport zu treiben und sich richtig zu ernähren. Ich sage nicht, dass ich die Tage, an denen ich keinen Schokoladenkuchen esse, nicht genieße. Aber besonders mag ich die Tage, an denen ich Schokoladenkuchen esse.

Trisha Yearwood

Mein Lieblingsessen ist eigentlich Schokoladenkuchen. Ich muss unbedingt jeden Tag ein Stück Schokoladenkuchen essen.

Soha Ali Khan

Ich bin ziemlich zwanghaft, was Sport angeht. Zwei Monate lang mache ich jeden Tag Sport, dann mache ich drei Monate lang nichts. Ich liebe Essen, daher ist Bewegung für mich wichtig.

Josephine de La Baume

Ich habe einen Schokoladenkuchen mit weißer Schokolade gemacht. Dann habe ich es zu einem Potluck mitgenommen. Ich stand in der Schlange für etwas Kuchen. Sie sagten: „Möchten Sie weißen Kuchen oder Schokoladenkuchen?“ Ich sagte ja."

Steven Wright

Eine Überprüfung von Studien durch Ärzte ergab, dass übermäßiger Sport schädlich für Ihr Herz ist. Eine andere Studie besagt, dass eine tägliche Portion Schokolade tatsächlich gut für Ihr Herz ist. Das muss es einfacher machen, den Neujahrsvorsatz für das nächste Jahr einzuhalten. „Ich werde weniger Sport treiben. Iss etwas mehr Schokolade.“

Jay Leno

Selbst wenn alles bekannt ist, ist die Pflege eines Menschen noch nicht abgeschlossen, denn Essen allein wird einen Menschen nicht gesund halten; er muss auch Sport treiben. Denn Ernährung und Bewegung haben zwar gegensätzliche Eigenschaften, wirken aber zusammen, um Gesundheit zu schaffen.

Hippokrates

Es wird eine Mischung aus gesunder Ernährung und Bewegung geben. Mit kleineren Portionen und mehr Bewegung führen Sie ein besseres Leben.

Wolfgang Puck

Es ist leicht, in Panik zu verfallen und keine Lust mehr auf Sport zu haben oder unbedingt das zweite Stück Schokoladenkuchen zu wollen. Ich muss sagen, ich kämpfe das ganze Jahr über gegen diese Gefühle. Aber ich versuche, mich nicht so festgefahren zu lassen.

JoJo

Sie können kräftig Sport treiben, Junkfood essen und über die Runden kommen. Aber man kann sich nicht perfekt ernähren und keinen Sport treiben. Schauen Sie sich heute viele Sportler an; Es sind menschliche Mülltonnen. Sie essen alles, aber sie trainieren so hart, dass sie es verbrennen. Aber warum nicht auch Sport treiben und den richtigen Treibstoff tanken?

Jack LaLanne

Bewegung hilft meinem Rücken. Wenn ich keinen Sport mache, fängt es an zu schmerzen. Der Schmerz ist ein guter Motivator zum Laufen und Trainieren.

Bär Grylls

Wenn wir die Vorteile von Bewegung überschätzen, die Anzahl der Kalorien, die wir zu uns nehmen, unterschätzen und eine gut erledigte Arbeit überkompensieren, ist Bewegung in Wirklichkeit ein falscher Schutz vor dickmachenden Lebensmitteln.

Kyle Hill

Den Menschen fällt es schwer, Bewegung in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Neun bis fünf Jobs nehmen den größten Teil des Tages in Anspruch, daher ist es immer schwierig. Aber ein bisschen kann viel bewirken. Es können buchstäblich 10 oder 15 Minuten Training sein, die von echtem Nutzen sein können.

Laura Trott

Wenn jemand fragt, ob Sie Kuchen oder Torte möchten, warum sagen Sie nicht, dass Sie Kuchen und Torte möchten?

Lisa Loeb

Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.