Ein Zitat von Jenifer Lewis

Wenn Sie wachsen, dehnen Sie sich. Du wirst mehr und hast mehr zu geben, wenn du gelebt, gelernt und erfahren hast. Und ich versuche, gesund zu bleiben. Ich ernähre mich so gesund wie möglich. Ich trinke viel Wasser und trainiere fast jeden Tag meines Lebens.
Ich glaube an gute Ernährung und eine ausgewogene Ernährung. Ich vermeide Essattacken und versuche, mich gesund zu ernähren, vor allem viel Amla, und viel, viel Wasser zu trinken.
Um gesund zu bleiben, ernähre ich mich gerne gesund. Zum Beispiel viel Fleisch, Nudeln, Gemüse und ich muss auch viel Wasser und Getränke mit Elektrolyten trinken.
Ehrlich gesagt versuche ich einfach, mich jeden Tag so viel auszuruhen und Wasser zu trinken wie ein Fisch. Wenn ich nicht genug Ruhe, Bewegung und Wasser bekomme, um meinen Körper gesund zu halten, beginnt die Stimme zu leiden und sie kann sich nicht über Nacht von der Arbeit des Vortages erholen.
Ich versuche mich gesund zu ernähren. Aber manchmal esse ich auch Cheeseburger. Das ist gut für die Seele. Ich achte darauf, alles auszubalancieren. Ich trinke Unmengen Wasser.
Ich versuche mich gesund zu ernähren. Aber manchmal esse ich auch Cheeseburger. Das ist gut für die Seele. Ich achte darauf, alles auszubalancieren. Ich trinke Unmengen Wasser.
Ich versuche immer, mich gesund zu ernähren. Ich esse keine Gerichte zum Mitnehmen. Ich trinke hauptsächlich Wasser oder Kokoswasser.
Ich ernähre mich gesund, bleibe aktiv und trinke viel Wasser.
Ich habe kein bestimmtes Ritual, das ich mache. Ich mache jeden Tag das Gleiche. Ich stehe auf. Trink viel Wasse r. Gönnen Sie sich eine Aufnahme von Weizengras. Trinken Sie etwas grünen Saft. Ernähre mich so gesund wie möglich.
Ich versuche, Sport zu treiben, ich versuche, es weniger als Eitelkeit zu betrachten, sondern vielmehr als die Frage: Wie bleibe ich von innen heraus gesund? Ich versuche, mein Inneres glücklich und gesund zu machen, und ich denke, das spiegelt sich auch im Äußeren wider.
Ich halte mich von der Sonne fern und wenn ich in der Sonne bin, trage ich Lichtschutzfaktor. Ich schütze meine Haut so gut ich kann; Das habe ich schon vor langer Zeit gelernt. Ich mache auch jeden Tag Sport und bringe die Endorphine in Schwung. Es ist nicht nur für mein körperliches Selbst wichtig, sondern auch für mein geistiges und emotionales Selbst. Ich bin gesund, esse die meiste Zeit gut, passe auf mich auf und trinke viel Wasser. Aber es macht mir auch Spaß. Sich um sich selbst zu kümmern muss nicht schmerzhaft sein, es geht meiner Meinung nach darum, die richtige Balance zu finden.
Ich bewahre meine innere Schönheit, indem ich versuche, generell ein ausgeglichenes Leben zu führen. Ich versuche, mich gesund zu ernähren, aber... das bedeutet nicht, dass ich mir nicht ab und zu etwas gönne! Ich trainiere fast jeden Tag, was mir mehr Energie gibt und mir hilft, mich stärker zu fühlen. Ich versuche auch, den Menschen um mich herum ein wirklich guter Mensch zu sein.
Ich esse grundsätzlich immer das, worauf ich Lust habe. Ich denke, wenn man viel trainiert, kann man es sich leisten, mehr zu essen, weil der Stoffwechsel des Körpers höher ist. Ich mag gesundes Essen und bevorzuge das sowieso, aber wenn ich ab und zu eine Pizza oder eine Dose Coca-Cola möchte, esse ich sie. Ich versuche einfach, ein paar Scheiben zu haben, und das war's.
Ich versuche, reglementiert zu sein und versuche, gesund zu bleiben, Sport zu treiben, mich richtig zu ernähren und zu schlafen. Und mich in meinem normalen Leben nicht zu sehr in die Branche zu verstricken, damit ich meinen ganzen Ausdruck und meine ganze Energie für meine Kunst aufheben kann.
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
Ich achte darauf, was ich esse. Ich bin beim Sport vorsichtig. Ich tue genug, um gesund zu bleiben, aber ich übertreibe nicht, und ich halte mich an mein Tempo ... Am wichtigsten ist jedoch, dass ich versuche, gesunde Gedanken zu denken.
Ich trinke viel Wasser und versuche, darauf zu achten, was ich esse. Die Sache an mir ist, dass ich gesunde Sachen mag, ich mag Obst und Gemüse, also kommt es auf Mäßigung an.
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