Ein Zitat von Jermaine O'Neal

Auch wenn es mir immer noch gelang, es in einige All-Star-Teams zu schaffen, war ich mental erschöpft. Und sobald ich geistig erschöpft war, begann ich körperlich zu erschöpfen. — © Jermaine O'Neal
Auch wenn es mir immer noch gelang, es in einige All-Star-Teams zu schaffen, war ich mental erschöpft. Und sobald ich geistig erschöpft war, begann ich körperlich zu erschöpfen.
Der wichtigste Teil für mich ist mental. Körperlich weiß ich, dass ich die Arbeit reinstecken werde. Das ist nicht einmal eine Frage. Aber mental kann es sein, dass es Tage gibt, an denen es schwieriger ist.
Ich habe mich im Laufe meiner Karriere körperlich und geistig erschöpft und konnte nicht auf die Art und Weise für meine Töchter da sein, wie ich es hätte tun sollen.
... wenn Sie ein solches Kleid tragen wollen, müssen Sie es mit Selbstvertrauen tragen. Sie müssen es sowohl geistig als auch körperlich ausfüllen.
In meiner Situation, im Gegensatz zu einigen Spielern, die aufgeben, weil sie keine Wahl haben – entweder wollen die Teams sie nicht oder sie sind aufgrund von Verletzungen zurückgetreten, und sie können es einfach nicht –, hätte ich für mich wirklich nie gedacht, dass ich geben würde Ich war geistig am Ende, bevor ich körperlich nachgab, aber ich glaube, das war der Fall.
Sie können feminin sein, Absätze, Kleider und Make-up tragen und trotzdem eine starke Frau sein – körperlich, geistig und emotional.
Das Training beansprucht mich mental sehr, weil ich bei jedem Schlag, jeder Kurve und jedem Ausbruch dabei sein muss. Bei allem, was ich tue, möchte ich so konzentriert wie möglich sein. Wenn ich also mit dem Training fertig bin, bin ich körperlich und geistig schon irgendwie am Ende.
Obwohl Laufen körperlich anstrengend ist, ist es geistig erfrischend. Vor allem, wenn man das Gefühl hat, etwas erreicht zu haben.
Ob ich unterwegs oder abseits der Straße bin, es ist für mich geistig und körperlich sehr wichtig. Wenn ich unterwegs bin, arbeite ich körperlich mit Männern, die gerne essen – ich arbeite mit ehemaligen Sportlern, mit Männern, die es lieben, unterwegs etwas zu essen, also esse ich wie ein Mann. Ich habe vier Vorspeisen, ich probiere ihre Hauptgerichte, ich esse meine, ich mag Desserts. Deshalb muss ich sicherstellen, dass ich körperlich versuche, in Form zu bleiben. Ich mache immer irgendeine Art von Training, und dann hilft es mir mental sehr, den Stress zu bewältigen.
Wenn Sie drei Jahre lang jeden Tag schreiben, sollten Sie stark sein. Natürlich muss man auch mental stark sein. Aber zunächst muss man körperlich stark sein. Das ist eine sehr wichtige Sache. Körperlich und geistig muss man stark sein.
Wenn Sie drei Jahre lang jeden Tag schreiben, sollten Sie stark sein. Natürlich muss man auch mental stark sein. Aber zunächst muss man körperlich stark sein. Das ist eine sehr wichtige Sache. Körperlich und geistig muss man stark sein.
Es ist körperlich. Wenn Sie drei Jahre lang jeden Tag schreiben, sollten Sie stark sein. Natürlich muss man auch mental stark sein. Aber zunächst muss man körperlich stark sein. Das ist eine sehr wichtige Sache. Körperlich und geistig muss man stark sein.
Manchmal ist man geistig, aber nicht körperlich vorbereitet; Manchmal ist man körperlich, aber geistig nicht vorbereitet. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es Ihre Leistung nicht beeinträchtigt. Aber je früher man darüber hinwegkommt, desto besser. Also disziplinierst du dich. Deshalb zählt Fitness.
Training ist geistig und körperlich so wichtig.
Mentale Stärke ist nicht dasselbe wie psychische Gesundheit. So wie jemand mit Diabetes körperlich stark sein kann, kann auch jemand mit Depressionen geistig stark sein. Viele Menschen mit psychischen Problemen sind unglaublich geistig stark. Jeder kann Entscheidungen treffen, um seine mentale Stärke aufzubauen, unabhängig davon, ob er ein psychisches Problem hat.
Sobald der gebrannte Stein den Ofen verlässt, ist es immer noch möglich, ihn gedanklich in seiner ursprünglichen Form zu rekonstruieren.
Nick Diaz ist ein Champion, also hat er den nötigen Geist. Er wird also mental nicht aufgeben. Man sieht, dass viele Jungs mental aufgeben und deshalb ausgeknockt oder unterworfen werden. Sie geben mental auf, bevor sie verlieren.
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