Ein Zitat von Jessica Alba
Ich gehöre nicht zu den Frauen mit einem wirklich dünnen Körper. Ich habe Körperfett.
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Ich habe keinen Modelkörper. Aber ich gehöre nicht zu den verrückten Mädchen, die denken, sie seien fett. Ich bin mit dem, was ich habe, einverstanden. Ich kann diesen Körper rocken, weißt du?
Ich glaube, Frauen denken, ich sei inspirierend, weil ich mich nicht entschuldige. Ich habe Cellulite. Ich habe Rückenfett. Ich habe einen dicken Magen. Aber ich trainiere meinen Körper so, wie ich es nicht tue, weil ich keinen anderen Körper kenne. Ich weiß nicht, wie ich mich dünn fühlen soll. Ich weiß einfach, wie ich mich wie Ashley fühlen kann.
Ich habe vor langer Zeit gelernt, dass das Letzte, woran eine Frau denken sollte, ist, „dünn“ oder „dünn“ zu sein. Für mich bedeuten diese Worte Schwäche, Zerbrechlichkeit und die Unfähigkeit, einem Sturm standzuhalten. Wenn Sie Ihren Körper verändern möchten, streben Sie „athletisch“ an. Ein athletischer Körper ist gesund, stark und darauf ausgelegt, zu gedeihen. Ein athletischer Körper kann viele Formen annehmen.
Hühnerfett, Rinderfett, Fischfett, frittierte Lebensmittel – das sind die Lebensmittel, die unsere Fettgene befeuern, indem sie ihnen Rohstoffe für den Aufbau von Körperfett liefern.
Als ich Tänzerin war, verspürte ich dieses großartige Gefühl, meinen Körper zu kennen und in meinem Körper zu sein, und ich denke, dass es als Frauen wirklich leicht ist, dieses Gefühl zu verlieren und nicht wirklich eins zu sein und es zu lieben.
Ich achte auf meinen Körper, indem ich vollwertige, gesunde Lebensmittel esse. Ich habe von Nutrisystem gelernt, den ganzen Tag über konsequent zu essen; Andernfalls hortet Ihr Körper Fett. Natürlich achte ich auch auf meinen Körper, wenn er ab und zu flüstert: „Marie, du brauchst etwas Schokolade.“
Es ist Gottes Erde, aus der der Mensch genommen wird. Daraus hat er seinen Körper. Sein Körper gehört zu seinem Wesen. Der Körper des Menschen ist nicht sein Gefängnis, seine Hülle sein Äußeres, sondern der Mensch selbst. Der Mensch „hat“ keinen Körper; er „hat“ keine Seele; vielmehr „ist“ er mit Leib und Seele. Der Mensch ist am Anfang wirklich sein Körper. Er ist ein. Er ist sein Leib, so wie Christus ganz und gar sein Leib ist, so wie die Kirche der Leib Christi ist
Ich habe Seelen für unsterblich gehalten und halte sie immer für unsterblich ... Wenn ich als Katholik spreche, gehen sie nicht von Körper zu Körper, sondern gehen ins Paradies, ins Fegefeuer oder in die Hölle. Aber ich habe tiefgründig darüber nachgedacht, und da ich als Philosoph spreche, kann die Seele, da sie nicht ohne Körper existiert und dennoch kein Körper ist, in dem einen oder anderen Körper sein und von Körper zu Körper übergehen.
Sowohl bei der Bauchwölbung als auch bei den Fettpölsterchen geht es um überschüssiges Körperfett, nicht um Muskelmangel. Crunches und Bauchmuskelübungen sind daher keine Lösung. Der beste Weg, diese Problembereiche zu reduzieren, besteht darin, den gesamten Körperfettanteil zu reduzieren, und wir alle wissen, dass dies eine Diät und Bewegung erfordert.
Der Druck auf Frauen, dünn zu sein, ist wie eine Seuche. Wie viele Frauen bin ich durch mein Leben gegangen und habe meine Erfahrungen auf der Grundlage der Frage „War ich damals dünn oder dick?“ bewertet. Und es scheint nicht nachzulassen.
Wir sind nicht unser Körper, wir haben einen Körper, aber ein Körper ist nicht das, was wir sind. Wir sind das, was einen Körper besitzt, und das, was, wenn Sie so wollen, außerhalb des Körpers steht und ganz getrennt und unabhängig von ihm existiert und den Körper als Gerät oder Werkzeug nutzt.
Ich versuche jetzt, da ich in meinem Alter bin, viel weniger Zucker zu verwenden und mein Mann und ich versuchen wirklich, den Fettgehalt möglichst gering zu halten; Hühnchen, Fisch, jede Menge Salate und Hülsenfrüchte. Wir beide lieben das alles. Ehrlich gesagt ist nichts in unserer Ernährung so originell. Wir essen Meeresfrüchte, aber keine Schalentiere. Wenn mein Körper mir hingegen sagt: „Iss Fleisch“, dann tue ich es. Ich höre auf meinen Körper, das finde ich wichtig.
Befreie dich von der Fessel des Körpers; wir sind zu Sklaven geworden und haben gelernt, unsere Ketten zu umarmen und unsere Sklaverei zu lieben; so sehr, dass wir uns danach sehnen, es zu verewigen und für immer mit „Körper“ „Körper“ fortzufahren. Klammern Sie sich nicht an die Vorstellung von „Körper“, suchen Sie nicht nach einer zukünftigen Existenz in irgendeiner Weise wie dieser; Lieben oder begehren wir den Körper nicht, auch nicht von denen, die uns lieb sind.
Für manche bedeutet ein perfekter Körper, dass Muskelmasse und Fett im Verhältnis zur eigenen Körpergröße vorhanden sind. Für andere bedeutet es möglicherweise mehr als nur Muskelmasse und Körperfett. Für mich geht es auch darum, tolle Funktionen zu haben.
Ich versuche, mich vegetarisch zu ernähren, obwohl ich darin nicht sehr gut bin und es noch in Arbeit ist. Aber im Grunde sind wir, was wir essen. Essen Sie Fett, und Ihr Körper hat Fett. Essen Sie Protein, und Ihr Körper enthält Protein. Iss Magie, und dein Körper ist magisch.
Ich denke, als Menschen überschätzen wir manchmal den Intellekt und untergraben den Körper. Ich meine nicht das Äußere eines Körpers und die Form eines Körpers. Ich meine die Intelligenz eines Körpers, die Erinnerungen, die ein Körper speichern kann, wie ein Körper Emotionen empfindet und wie ein Körper Emotionen verarbeitet.
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