Verbringen Sie zwei Minuten am Tag damit, die Welt nach drei neuen Dingen abzusuchen, für die Sie dankbar sind. Und das 21 Tage lang. Der Grund, warum das so wirkungsvoll ist, liegt darin, dass Sie Ihr Gehirn trainieren, die Welt in einem neuen Muster zu scannen, Sie scannen nach Positivem, anstatt nach Bedrohungen. Es ist der schnellste Weg, Optimismus zu lehren.