Ein Zitat von Jiddu Krishnamurti
Meditation ist nicht das Streben nach Vergnügen und die Suche nach Glück. Meditation hingegen ist ein Geisteszustand, in dem es kein Konzept oder keine Formel und daher völlige Freiheit gibt. Nur einem solchen Geist kommt diese Glückseligkeit ungewollt und ungebeten entgegen. Sobald es da ist, werden sie diesen Geist nicht berühren, auch wenn Sie in der Welt mit all ihrem Lärm, Vergnügen und ihrer Brutalität leben.
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Meditation ist ein Zustand des Nicht-Geistes! Man kann Meditation nicht durch den Geist finden ... denn der Geist wird sich selbst verewigen! Man kann Meditation nur finden, indem man den Geist beiseite legt, indem man kühl, gleichgültig und unidentifiziert mit dem Geist bleibt.
Geist ohne Aufregung ist Meditation. Der Geist im gegenwärtigen Moment ist Meditation. Ein Geist, der kein Zögern und keine Vorfreude kennt, ist Meditation. Der Geist, der zur Quelle zurückgekehrt ist, ist Meditation. Der Geist, der zu keinem Geist wird, ist Meditation.
Im Osten nennen wir diesen Zustand Meditation: kein Glaube, kein Gedanke, kein Wunsch, keine Vorurteile, keine Konditionierung – tatsächlich überhaupt kein Geist. Ein Zustand des Nicht-Geistes ist Meditation. Wenn Sie schauen können, ohne dass Ihr Verstand eingreift, verzerrt oder interpretiert, dann erkennen Sie die Wahrheit. Die Wahrheit ist bereits allgegenwärtig; Du musst nur deine Gedanken beiseite legen.
Nur durch Meditation kommt Reinheit. Meditation bedeutet, aus dem Geist zu springen. Es besteht keine Notwendigkeit, den Geist zu reinigen, er kann beiseite gelegt werden. Man kann sich mit dem Geist nicht mehr identifizieren. Zu wissen: „Ich bin nicht der Geist“, ist wahre Reinheit, denn dann bist du nur Bewusstsein, Gewahrsein, ein Zeuge. Vierundzwanzig Stunden am Tag als Zeuge zu leben, ist die Art des Sannyasin.
Geist ist Wissen, Meditation ist Nichtwissen. Der Verstand weiß, Meditationserfahrungen. Der Verstand kann Ihnen nur eine gewisse Bekanntschaft vermitteln, nicht aber den Geschmack. Wenn Sie den Geschmack des Tao genießen möchten, müssen Sie sich dem Nicht-Geist zuwenden, der Meditation.
Meditation ist kein Prozess des Erlernens des Meditierens; Es ist die eigentliche Untersuchung dessen, was Meditation ist. Um herauszufinden, was Meditation ist, muss sich der Geist von dem befreien, was er über Meditation gelernt hat, und die Befreiung des Geistes von dem, was er gelernt hat, ist der Beginn der Meditation.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass der Geist während der Meditation niemals mit der Verarbeitung von Gedanken beschäftigt sein sollte. Bei der Meditation ist es in Ordnung, dass sich der Geist in viele verschiedene Richtungen bewegt und gleichzeitig versucht, zu einem zentrierten, entspannten Geisteszustand zurückzukehren.
Meditieren bedeutet also, den Geist von seiner egozentrischen Aktivität zu befreien. Und wenn Sie in der Meditation so weit gekommen sind, werden Sie feststellen, dass Stille herrscht, eine völlige Leere. Der Geist ist von der Gesellschaft nicht verunreinigt; es unterliegt keinem Einfluss mehr, keinem Druck eines Wunsches mehr. Es ist völlig allein, und allein und unberührt zu sein, ist unschuldig. Daher besteht die Möglichkeit, dass etwas Zeitloses, Ewiges entsteht. Dieser ganze Prozess ist Meditation.
Der Geist redet ständig. Wenn das innere Gespräch auch nur für einen einzigen Moment unterbrochen werden kann, können Sie einen flüchtigen Blick auf das Nicht-Geist werfen. Darum geht es bei der Meditation. Der Zustand des Nicht-Geistes ist der richtige Zustand. Es ist Ihr Staat.
Meditation ist die Entleerung des Geistes von all den Dingen, die der Geist zusammengetragen hat. Wenn Sie das tun – vielleicht auch nicht, aber das spielt keine Rolle, hören Sie sich das einfach an – werden Sie feststellen, dass es einen außergewöhnlichen Raum im Geist gibt, und dieser Raum ist Freiheit. Sie müssen also von Anfang an Freiheit fordern und nicht nur warten und hoffen, sie am Ende zu haben. Sie müssen die Bedeutung der Freiheit in Ihrer Arbeit, in Ihren Beziehungen und in allem, was Sie tun, erkennen. Dann werden Sie feststellen, dass Meditation Schöpfung ist.
Immer wenn man die christliche Idee der Meditation ernst nimmt, gibt es Leute, die davon ausgehen, dass sie gleichbedeutend mit dem Konzept der Meditation ist, das in östlichen Religionen verankert ist. In Wirklichkeit liegen zwischen den beiden Ideen Welten. Östliche Meditation ist ein Versuch, den Geist zu leeren; Christliche Meditation ist ein Versuch, den Geist zu füllen. Die beiden Ideen sind ziemlich unterschiedlich.
Um diesen Zustand dauerhaften Glücks und absoluten Friedens zu erreichen, müssen wir zunächst wissen, wie wir den Geist beruhigen, uns konzentrieren und über den Geist hinausgehen können. Indem wir die Konzentration des Geistes nach innen richten, auf uns selbst, können wir die Erfahrung vollkommener Konzentration vertiefen. Dies ist der Zustand der Meditation.
Glück, wahres Glück, ist eine innere Qualität. Es ist ein Geisteszustand. Wenn Ihr Geist ruhig ist, sind Sie glücklich. Wenn Ihr Geist in Frieden ist, Sie aber nichts anderes haben, können Sie glücklich sein. Wenn Sie alles haben, was die Welt zu bieten hat – Freude, Besitz, Macht –, Ihnen aber der Seelenfrieden fehlt, können Sie niemals glücklich sein.
Durch Meditation können wir unserem Geist beibringen, ruhig und ausgeglichen zu sein; In dieser Ruhe liegt ein Reichtum und ein Potenzial, ein inneres Wissen, das unser Leben grenzenlos befriedigend und bedeutungsvoll machen kann. Während der Geist derjenige ist, der uns in ungesunden Mustern von Stress und Ungleichgewicht gefangen hält, ist es auch der Geist, der uns befreien kann. Durch Meditation können wir die heilenden Eigenschaften des Geistes nutzen.
Nicht einmal der tiefste Schlaf verschafft Ihnen so viel Ruhe wie Meditation. Selbst im tiefsten Schlaf springt der Geist weiter. Allein in diesen wenigen Momenten der Meditation ist Ihr Gehirn fast zum Stillstand gekommen. ... Du vergisst den Körper. ... Es macht einem so viel Freude. Du wirst so leicht. Diese perfekte Ruhe finden wir in der Meditation.
Durch die Praxis tiefer Meditation nimmt der Geist Kontakt mit dem Glückseligkeitsbewusstsein des Geistes auf und wird friedvoller, glücklicher, kreativer und kraftvoller. Dieser Geisteszustand bereichert alle Werte des materiellen Lebens.
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