Gewohnheiten beginnen als beiläufige Bemerkungen, Zeitschriftenanzeigen, freundliche Hinweise, Experimente – wie dünne Spinnweben mit wenig Substanz. Sie wachsen mit der Übung, Schicht für Schicht – Gedanke für Gedanke – verschmolzen mit Vorstellungskraft und Emotionen, bis sie wie Stahlseile werden – unzerbrechlich. Gewohnheiten sind Einstellungen, die sich von Spinnweben zu Kabeln entwickeln, die Ihren Alltag bestimmen. Allein Selbstdisziplin kann eine Gewohnheit bewirken oder brechen. Selbstdisziplin allein kann eine dauerhafte Veränderung Ihres Selbstbildes und Ihrer Persönlichkeit bewirken. Selbstdisziplin erreicht Ziele. Selbstdisziplin bedeutet nicht, „ohne etwas zu tun“, sondern „nach innen zu handeln“.