Ein Zitat von JK Rowling

Der Geist ist kein Buch, das nach Belieben geöffnet und in aller Ruhe untersucht werden kann. Gedanken werden nicht in die Innenseite von Schädeln eingraviert, damit sie von einem Eindringling gelesen werden können. Der Geist ist eine komplexe und vielschichtige Sache.
Der Geist ist eine komplexe und vielschichtige Sache, Potter ... oder zumindest sind es die meisten Geister.
Versuchen Sie niemals, die Gedanken zu stoppen. Wenn Sie versuchen, die Gedanken zu stoppen, werden sie immer größer und sie werden gewinnen. Denn der Geist scheint sehr mächtig zu sein. Doch in Wirklichkeit existiert der Geist nicht. Es gibt keinen Verstand. Es gibt keinen Geist. Wenn Sie also in der Stille sitzen und beobachten, beobachten Sie, werden Sie zum Zeugen.
Manchmal habe ich das Gefühl, und ich bin sicher, Sie kennen das Gefühl, dass ich einfach zu viele Gedanken und Erinnerungen in meinem Kopf habe. „Zu diesen Zeiten benutze ich das Denkarium. Man saugt einfach die überschüssigen Gedanken aus dem Kopf, schüttet sie in das Becken und untersucht sie nach Belieben. Es wird einfacher, Muster und Zusammenhänge zu erkennen, wenn sie in dieser Form vorliegen.
Tatsache ist, dass der Geist nur ein Bündel von Gedanken ist. Der Geist wird durch das Auftauchen neuer Gedanken gemästet. Daher ist es töricht zu versuchen, den Geist durch den Geist zu töten. Der einzige Weg, dies zu erreichen, besteht darin, seine Quelle zu finden und daran festzuhalten. Der Geist wird dann von selbst verschwinden.
Werke der Fantasie zeichnen sich durch ihre Verlockung und Freude aus; durch ihre Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu erregen und zu fesseln. Das Buch ist umsonst gut, wenn der Leser es wegwirft. Er allein ist der Meister, der den Geist in angenehmer Gefangenschaft hält; deren Seiten mit Eifer durchgelesen werden und in der Hoffnung auf neues Vergnügen erneut durchgelesen werden; und dessen Abschluss mit einem traurigen Blick wahrgenommen wird, wie ihn der Reisende am Tag seiner Abreise wirft.
Woher kommt dieses „Ich“? Suche danach in dir; dann verschwindet es. Das ist das Streben nach Weisheit. Wenn der Geist unaufhörlich seine eigene Natur erforscht, stellt sich heraus, dass es keinen Geist gibt. Das ist der direkte Weg für alle. Der Geist besteht lediglich aus Gedanken. Von allen Gedanken ist der Gedanke „Ich“ die Wurzel.
Nun, wissen Sie, der Geist ist nichts. Der Geist besteht nur aus einer Ansammlung von Gedanken. Gedanken über die Vergangenheit und die Zukunft, das ist alles, was ein Geist ausmacht. Aber das Herz ist ein Zentrum der Stille, der Stille, des absoluten Friedens. Wenn Sie Ihren Geist in Ihrem Herzen ruhen lassen, spüren Sie eine Freude und Glückseligkeit, die Sie überwältigt, und Sie werden es wissen. Übergib deinen Geist deinem Herzen und du wirst es spüren.
Der Geist ist schwer zu fassen, man kann ihn nicht in der Hand halten. Man kann es nicht mit Gewalt in ein Reagenzglas stecken. Der einzige Weg, es zu erkennen, besteht darin, es von innen heraus zu erkennen, von Ihrem Zeugen selbst. Je bewusster Sie werden, desto besser können Sie Ihren Geist beobachten – seine subtile Funktionsweise. Die Funktionsweise ist enorm komplex und schön. Der Geist ist das komplexeste Phänomen auf der Erde, die subtilste Blüte des Bewusstseins. Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was der Geist ist, müssen Sie sich von Ihrem Geist lösen und lernen, nur ein Zeuge zu sein. Darum geht es bei der Meditation.
Wenn Sie in der Lage sind, den Körper freiwillig zu entspannen, können Sie Ihrem Geist helfen, sich freiwillig zu entspannen. Der Geist ist ein komplexeres Phänomen. Sobald Sie die Gewissheit gewonnen haben, dass der Körper Ihnen zuhört, werden Sie ein neues Vertrauen in sich selbst entwickeln. Jetzt kann sogar der Verstand auf Sie hören. Mit dem Verstand wird es etwas länger dauern, aber es passiert.
Wenn die Gedanken reduziert werden, nehmen die Kraft des Geistes und seine Subtilität zu und harmonieren mit dem Universum. Dann können Sie die Bereiche sehen, die über das allgemeine Verständnis hinausgehen. Wenn der Geist rein und ruhig ist, wird er eins mit dem universellen Geist. Dieser Geist ist wie ein Spiegel. Dort werden die Geheimnisse des Universums gelüftet.
Der Ruheort des Geistes ist das Herz. Das Einzige, was der Geist den ganzen Tag hört, ist Glockengeläut, Lärm und Streit, und alles, was er will, ist Ruhe. Der einzige Ort, an dem der Geist jemals Frieden finden wird, ist die Stille des Herzens. Da müssen Sie hin.
Der größte Fehler, den fast jeder macht, ist, einfach seine Meinung zu äußern. Es ergibt keinen Sinn. Sie klingen wie die kreischenden Enten in einem Teich. Der Geist ist nicht dazu bestimmt, ausgesprochen zu werden. Der Geist besteht hauptsächlich aus Wellen von Gedanken und Empfindungen aus vielen Quellen. Der Geist soll die Wahrheit kennen. Kennen Sie Ihren eigenen Verstand und nutzen Sie ihn, um die Wahrheit zu sagen.
In Ihnen steckt eine unglaubliche Kraft und Intelligenz, die ständig auf Ihre Gedanken und Worte reagiert. Wenn Sie lernen, Ihren Geist durch die bewusste Wahl Ihrer Gedanken zu kontrollieren, richten Sie sich auf diese Kraft aus. Denken Sie nicht, dass Ihr Verstand die Kontrolle hat. Sie haben die Kontrolle über Ihren Geist. Du benutzt deinen Verstand. Sie können aufhören, diese alten Gedanken zu denken.
Der Geist bearbeitet sich selbst. Der Geist sprüht Luft. Es ist etwas anderes, in einem Körper zu sein als außerhalb. Von außen kann man schauen, inspizieren, vergleichen. Von innen gibt es keinen Vergleich.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass der Geist während der Meditation niemals mit der Verarbeitung von Gedanken beschäftigt sein sollte. Bei der Meditation ist es in Ordnung, dass sich der Geist in viele verschiedene Richtungen bewegt und gleichzeitig versucht, zu einem zentrierten, entspannten Geisteszustand zurückzukehren.
Der Geist befiehlt dem Körper, und er gehorcht sofort; Der Geist befiehlt sich selbst und wird widerstanden. Der Verstand befiehlt der Hand, sich zu bewegen, und die Bereitschaft ist so groß, dass der Befehl kaum vom Gehorsam zu unterscheiden ist. Doch der Geist ist Geist und die Hand ist Körper. Der Geist befiehlt dem Geist zu wollen, und doch gehorcht er nicht, obwohl er er selbst ist. Woher dieses monströse Ding? und warum ist es so?
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