Ein Zitat von Joan Z. Borysenko

Wenn wir uns selbst unsere Fehler und anderen die Wunden, die sie uns zugefügt haben, nicht verzeihen, werden wir am Ende von Schuldgefühlen verkrüppelt. Und die Seele kann unter einer Decke aus Schuldgefühlen nicht wachsen, denn Schuldgefühle isolieren, während Wachstum ein schrittweiser Prozess der Wiederverbindung mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit einem größeren Ganzen ist.
Wenn wir das Negative in uns selbst festhalten, bringt das endlose Schuldgefühle mit sich. Wir halten ein Leben lang an schwebenden Visionen und Bedauern darüber fest, was wir hätten tun oder werden sollen. Das Gewissen erkennt Unrecht und versucht es wiedergutzumachen. Doch aus Schuldgefühlen wird Groll. Das Gewissen bringt uns einander näher; Schuld treibt uns auseinander. Schaffe ein neues Gefühl. Jedes Mal, wenn sich Schuldgefühle in Ihrem Magen festsetzen, schreiben Sie „Ich verzeihe“ auf ein Blatt Papier. Schicken Sie es durch den Schornstein, zerreißen Sie es, spülen Sie es weg und werfen Sie es in den Müll. Iss es nicht.
Die Konzentration auf die Schuld wird immer Angst hervorrufen, und die Konzentration auf die Unschuld wird immer Liebe hervorrufen. Jedes Mal, wenn wir Schuld auf jemand anderen projizieren, verstärken wir die Schulderfahrung in uns selbst. Wie Blut an Lady MacBeths Händen können wir unsere eigenen Schuldgefühle nicht beseitigen, solange wir andere verurteilen.
Freunde dich mit Schuldgefühlen an. Schuld ist ein wunderschönes Gefühl, das uns warnt, wenn etwas nicht stimmt, damit wir mit unserem Gewissen Frieden finden können. Ohne Gewissen gäbe es keine Moral. So können wir Schuldgefühle herzlich und akzeptierend annehmen, genau wie alle anderen Gefühle auch. Nachdem wir auf die Schuld reagiert haben, hat sie ihre Aufgabe erfüllt und wir können sie loslassen.
Wahre Schuld ist die Schuld an der Verpflichtung, die man sich selbst gegenüber hat, man selbst zu sein. Falsche Schuldgefühle sind Schuldgefühle, weil man nicht das ist, was andere Menschen für richtig halten oder annehmen.
Ich sage es einfach: Ich bin für die Schuld. Schuld ist gut. Schuldgefühle helfen uns, auf dem richtigen Weg zu bleiben, denn es geht um unser Verhalten. Es entsteht, wenn wir etwas, das wir getan oder unterlassen haben, mit unseren persönlichen Werten vergleichen.
Einer der weniger attraktiven Aspekte der menschlichen Natur ist unsere Tendenz, die Menschen zu hassen, die wir nicht besonders gut behandelt haben; Es ist viel einfacher, als Schuld zu akzeptieren. Wenn wir uns davon überzeugen können, dass die Menschen, die wir verraten oder versklavt haben, überhaupt untermenschliche Monster waren, dann ist unsere Schuld bei weitem nicht so schwarz, wie wir insgeheim wissen. Menschen sind sehr, sehr gut darin, Schuld abzuwälzen und Schuld zu vermeiden.
Was ist Schuld? Schuldgefühle sind der ständig in unseren Köpfen hämmernde Versprechensdrang, der uns davon abhält, die Show in vollen Zügen zu genießen. Schuldgefühle sind der Grund, warum sie die Artikel in den Playboy stellen.
Ich wurde manipuliert, und ich habe wiederum andere manipuliert, indem ich ihre Reaktion auf Leid und Elend aufzeichnete. Es gibt also Schuldgefühle in alle Richtungen: Schuldgefühle, weil ich keine Religion praktiziere, Schuldgefühle, weil ich weggehen konnte, während dieser Mann verhungerte oder von einem anderen Mann mit einer Waffe ermordet wurde. Und ich habe die Schuldgefühle satt, habe es satt, mir zu sagen: „Ich habe den Mann auf dem Foto nicht getötet, ich habe das Kind nicht verhungern lassen.“ Deshalb möchte ich Landschaften und Blumen fotografieren. Ich verurteile mich zum Frieden.
Hollywood-Menschen sind voller Schuldgefühle: weiße Schuldgefühle, liberale Schuldgefühle, Geldschuldgefühle. Sie fühlen sich schlecht, weil sie so reich sind, sie haben das Gefühl, dass sie für das ganze Geld nicht so viel arbeiten – und das tun sie auch nicht, für das Geld, das sie verdienen.
Der Ausgangspunkt und die Grundlage ihres liberalen Klagegeschreis ist also immer und immer die Schuld. Schuld, Schuld, Schuld.
Die Menschen fühlen sich schuldig. Und Schuldgefühle behindern. Schuldgefühle machen bewegungsunfähig. Schuldgefühle verschließen die Luftkanäle und Venen und machen die Menschen unwissend.
Wo liegen Schuld und Bestrafung, und bringen wir Reue oder Schuldgefühle nicht stärker zum Ausdruck, wenn andere Menschen die Schlechtigkeit in uns sehen?
Es gibt absolut nahezu perfekte Menschen, die keine Schuldgefühle empfinden; Sie wissen nicht, was es ist. Sie tun einfach das, was sie als nächstes tun müssen oder tun wollen. Sie sehen darin nichts Falsches. Sie empfinden keine Schuld. Sie drücken keine Schuld aus. Und es ist nicht einmal sicher, welchen Schaden sie anrichten.
Darüber hinaus gibt es diesen völlig falschen Prozess. Ich würde mich mit ganzem Herzen an einem Prozess beteiligen, wenn es um die Feststellung der Schuld an 5 Millionen ermordeten Menschen und der Schuld an den Gräueltaten ginge. Aber ich sehe in diesem Prozess unzählige andere Dinge ans Licht kommen und habe das Gefühl, dass im Schatten der Schuld dieser Morde das deutsche Volk an allem schuldig sein wird, und im Schatten dieser Schuld die Amerikaner, Engländer, Franzosen, und vor allem die Russen werden ihre eigene schmutzige Wäsche loswerden wollen.
Schließe Frieden mit der Schuld. Schuld ist eine giftige Illusion. In vielen Sprachen gibt es nicht einmal ein Wort für Schuld.
Schuld und keine Schuld: Das waren die schlimmsten Dinge. Das Einzige, was schlimmer als die Schuldgefühle war, war die Angst, erwischt zu werden.
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