Ein Zitat von Joe DiMaggio
Du fängst an, einem Ball hinterherzujagen, und dein Gehirn befiehlt deinem Körper sofort: „Lauf nach vorne, beuge dich, nimm den Ball auf und stecke ihn ins Innenfeld“, dann fragt dein Körper: „Wer ich?“
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Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Es ist falsch zu glauben, dass man zum Laufen einen bestimmten Körpertyp braucht. Alle Körpertypen können laufen. Es geht nicht um Ihre Beine, Muskeln oder Cellulite. Es geht nicht um die physische Seite der Dinge. Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, wird Ihr Körper folgen. So einfach ist das. Das Schwierige daran ist nicht, den Körper in Form zu bringen. Der schwierige Teil besteht darin, Ihren Geist in Form zu bringen.
Sie müssen nur verstehen, wo sich der Ball befindet und wie Sie Ihren Körper einsetzen. Der richtige Zeitpunkt für Ihren Sprung ist entscheidend. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper einsetzen, um den Empfänger abzuschirmen und ihn erneut auszuboxen, ähnlich wie bei einem Rebound. Der Versuch, einem Receiver einen Ball vorzuschlagen, kann so sein, als würde man ihn aufstellen. Rebounding ist eine großartige Übung, da Sie diese Fähigkeiten – Körperhaltung, Hebelwirkung, Timing – viel häufiger einsetzen können als bei einem Fußballspiel oder Training, wenn der Quarterback nicht in Ihre Richtung schaut.
Bei den meisten Sportarten arbeiten Ihr Gehirn und Ihr Körper zusammen ... Beim Klettern ist es jedoch umgekehrt. Ihr Gehirn sieht keinen Sinn darin, nach oben zu klettern. Ihr Gehirn wird Ihnen sagen, dass Sie so tief wie möglich bleiben sollen, sich an der Wand festhalten und nicht höher steigen sollen. Ihr Gehirn muss Ihren Körper dazu überreden, die richtigen Bewegungen auszuführen.
Welches Mädchen auch immer Sie sind, jedes Mädchen braucht einen wirklich umwerfenden Peg-Rock in seinem Kleiderschrank. Es ist mir egal, wer du bist. Wenn Sie ein Boheme sind und Ihren großen Boyfriend-Pullover tragen, brauchen Sie einen Zackenrock, um Ihren Körper zu betonen. Wenn Sie der Filmstar wären, könnten Sie das mit dem Push-up-Tanktop tragen, wie wir es in der Frühlingskollektion haben. Es dreht sich alles um Körper, Körper, Körper. Wenn Sie der Power-Spieler sind, ziehen Sie eine Jacke darüber und machen es so. Dieser Artikel ist für jedes Mädchen und jeder Junge schätzte sie darin.
Spüren Sie die Energie Ihres inneren Körpers. Sofort wird der mentale Lärm langsamer oder hört auf. Spüren Sie es in Ihren Händen, Ihren Füßen, Ihrem Bauch, Ihrer Brust. Spüren Sie das Leben, das Sie sind, das Leben, das den Körper belebt. Der Körper wird dann sozusagen zu einem Tor zu einem tieferen Gefühl der Lebendigkeit unter den schwankenden Emotionen und unter Ihrem Denken.
Der Grund, warum du immer wieder zu mir zurückkommst, ist ganz einfach; Jedes Mal, wenn du mich gesehen hast, hat dein Körper bestimmte Dinge gelernt, auch gegen deinen Willen. Und schließlich muss Ihr Körper jetzt zu mir zurückkehren, um mehr zu lernen. Nehmen wir an, Ihr Körper weiß, dass er sterben wird, auch wenn Sie nie darüber nachdenken. Deshalb habe ich Ihrem Körper gesagt, dass auch ich sterben werde, und bevor ich das tue, möchte ich unserem Körper bestimmte Dinge zeigen, Dinge, die Sie Ihrem Körper nicht selbst geben können ... Nehmen wir also an, dass Ihr Körper zu ihm zurückkehrt ich, weil ich sein Freund bin
Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Emotion erzeugt ein Molekül, das als Neuropeptid bekannt ist. Neuropeptide wandern durch Ihren Körper und heften sich an Rezeptorstellen von Zellen und Neuronen. Ihr Gehirn nimmt die Informationen auf, wandelt sie in Chemikalien um und teilt Ihrem gesamten Körper mit, ob es Probleme auf der Welt oder einen Grund zum Feiern gibt. Ihr Körper wird direkt beeinflusst, wenn diese Moleküle durch den Blutkreislauf wandern und die energetische Wirkung dessen entfalten, was auch immer Ihr Gehirn denkt und fühlt.
Ein starker Körper hört zu. Es gehorcht. Ein schwacher Körper befiehlt. Wenn Ihr Körper schwach ist, sagt er Ihnen, was Sie tun sollen. Wenn Ihr Körper stark ist, wird er Ihnen tatsächlich zuhören, wenn Sie ihm sagen, dass er etwas tun soll. Wenn Sie es richtig aufbauen, können Sie einige der Hindernisse des Alters und der Genesung überwinden.
Ihr Körper hat diesen Instinkt, mit der Heilung zu beginnen, und wenn Sie dann wieder an die Arbeit gehen, tut es noch mehr weh. Es ist fast besser, den Körper ständig in Form zu halten.
Sie sollten sich niemals über den Ball setzen und dann mit der Schlagfläche Ihres Putters zielen. Wenn Sie es in dieser Reihenfolge tun, können Sie leicht die beabsichtigte Linie aus den Augen verlieren. Richten Sie stattdessen zuerst das Gesicht nach unten auf Ihre Linie und bringen Sie dann Ihren Körper in Position.
Ein starker Körper macht den Geist stark. Als Übungsart rate ich zur Waffe. Während dies dem Körper mäßige Bewegung verschafft, verleiht es dem Geist Mut, Unternehmungsgeist und Unabhängigkeit. Spiele mit dem Ball und andere Spiele dieser Art sind zu heftig für den Körper und prägen dem Geist keinen Charakter. Lassen Sie Ihre Waffe daher Ihr ständiger Begleiter auf Ihren Spaziergängen sein.
Am Ende eines Laufs mit dem Ball in der Hand zu stehen und sich darauf vorzubereiten, den ersten Ball einer Ashes-Serie zu werfen, ist ein unglaubliches Gefühl.
Dopamin ist eine Chemikalie, die beim Schlafen in Ihrem Gehirn und Ihrem Körper freigesetzt wird und Ihren Körper lähmt, so dass Sie Ihre Träume nicht verwirklichen können.
Was Sie nicht merken, ist, dass Ihr Gehirn jedes Mal zittert, wenn Sie den Ball köpfen. Jedes Mal. Haben Sie schon einmal einen Ball schlecht geköpft und für ein paar Sekunden Sterne gesehen? Das ist dein Gehirn, das zittert. Seien wir ehrlich: Das kann nicht gesund sein, oder?
Sie müssen in der Lage sein, sich zu konzentrieren und Ihre Energie zu kontrollieren. Sie müssen es zu Ihrem Verbündeten machen, anstatt zu versuchen, es zu nutzen und zu stärken. Auch das verschwendet Energie. Es muss eine Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Körper herrschen. Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele müssen sich verbinden, um voranzukommen. Und das geschieht durch Entspannung.
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