Ein Zitat von John Assaraf

Jeder Moment bietet Ihnen die Möglichkeit, tief durchzuatmen und dankbar dafür zu sein, dass Sie Luft holen können.

John Assaraf

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John Assaraf
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Geboren: 1. Januar 1961

Atmen Sie tief ein und denken Sie an die drei Dinge, für die Sie in diesem Moment dankbar sind.

MJ Ryan

Tatsächlich verbindet der Atem uns alle im wahrsten Sinne des Wortes. Atme jetzt durch. Und denken Sie beim Atmen darüber nach, was sich in Ihrem Atem befindet. Da ist vielleicht das CO2 von der Person, die nebenan sitzt.

Jane Poynter

Nehmen Sie sich heute die Zeit, ab und zu innezuhalten, den Moment tief durchzuatmen und zu wissen, dass Gott Sie liebt. Er wird auf 1000 verschiedene Arten „Ich liebe dich“ flüstern.

Mark R. Woodward

Mit jedem Atemzug kommst du dem Grab näher. Aber mit jedem Atemzug kommst du auch deiner Befreiung näher.

Jaggi Vasudev

Ich bin dankbar dafür, wer ich bin und wer nicht. Ich bin dankbar für das Leben, das mir geschenkt wurde, und für alles, was ich habe und alles, was ich nicht habe. Jeder Atemzug, den ich nehme, ist ein Segen und eine Gelegenheit, die pure Lebensfreude voll und ganz zu erleben.

Miranda Kerr

Wenn Ihnen nichts einfällt, wofür Sie dankbar sein könnten, denken Sie an Ihren Atem. Mit jedem Atemzug können Sie sagen: „Ich bin immer noch hier.“ Machen Sie jeden Tag zu einem Feiertag der Dankbarkeit – und schenken Sie sich selbst die Gabe der Dankbarkeit!

Oprah Winfrey

Je öfter Sie sich auf Ihre Wertschätzung und Dankbarkeit für jeden Atemzug konzentrieren, desto größer wird Ihr Gefühl der täglichen Dankbarkeit sein ... Sagen Sie jetzt: „Ich bin für jeden einzelnen Atemzug freudig dankbar.“ Wenn Sie Zweifel an Ihrer Dankbarkeit haben, stellen Sie sich für einen Moment die Alternative vor – nicht atmen zu können!

Zelig Pliskin

Ich kann es nicht ertragen, nicht zu wissen, was der nächste Tag bringen wird – die Ungewissheit zersägt mich in zwei Teile. Der Raum ist dunkel. Auf dem Fenstersims ein paar Meter entfernt brennt eine flackernde Kerze. Ich atme tief ein, das heißt so tief wie möglich. "Geht es dir gut?" Fragt Sarah. Ich lege meine Arme um sie. „Ich vermisse dich“, sage ich. „Du vermisst mich? Aber ich bin genau hier.“ „Das ist die schlimmste Art, jemanden zu vermissen. Wenn er direkt neben dir ist und du ihn trotzdem vermisst.“

Pittacus-Überlieferung

Atmen Sie jeden Morgen tief durch. SAG DANKE FÜR DEINE GESUNDHEIT. Die Alternative ist unglaublich robust.

Gary Jobson

Dieser Atemzug, dieser Moment und dieses Leben sind ein Geschenk und wir stecken alle gemeinsam darin. Wir alle haben jeden Tag unzählige Möglichkeiten, uns zu schließen oder aufrecht zu stehen und uns zu öffnen, tief durchzuatmen und JA zu dem Geschenk zu sagen.

Rob Bell

Unser Atem ist die wertvollste Substanz in unserem Leben, und dennoch gehen wir beim Ausatmen völlig davon aus, dass unser nächster Atemzug dort sein wird. Wenn wir nicht noch einmal Luft holen würden, würden wir keine 3 Minuten durchhalten. Wenn die Macht, die uns erschaffen hat, uns nun genug Atem gegeben hat, um unser ganzes Leben lang durchzuhalten, können wir dann nicht darauf vertrauen, dass auch alles andere, was wir brauchen, versorgt wird?

Louise Hay

Tief durchatmen. Seien Sie im Moment präsent und fragen Sie sich, was in dieser Sekunde wichtig ist.

Greg McKeown

Es gibt wirklich ständig eine Art wahnsinnige Schönheit um uns herum. Es geht nur darum, zu lernen, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und dem Moment zu begegnen.

Graham Nash

Das Leben ist nichts anderes als eine Gelegenheit, die Liebe zum Blühen zu bringen. Wenn du lebst, ist die Gelegenheit da – bis zum letzten Atemzug. Du hast vielleicht dein ganzes Leben verpasst: nur den letzten Atemzug, den letzten Moment auf Erden, wenn du Liebe sein kannst, hast du nichts verpasst – denn ein einziger Moment der Liebe ist gleichbedeutend mit der ganzen Ewigkeit der Liebe.

Rajneesh

Liebe macht dein Herz frei. Hab keine Angst: Grabe tief, atme tief ein und greife nach dem Himmel im Herzen deines Geliebten.

Laura Ramirez

Gehen Sie, aber machen Sie das Gehen zu einer Meditation; Gehen Sie bewusst. Atmen Sie, aber lassen Sie Ihren Atem zu einer ständigen Meditation werden. Atme bewusst. Der einatmende Atem: Beobachten Sie ihn. Der Atem geht aus: Pass auf. Essen Sie, aber essen Sie mit vollem Bewusstsein. Nehmen Sie einen Bissen, kauen Sie, aber schauen Sie weiter zu. Lassen Sie den Beobachter in jedem Moment da sein, was auch immer Sie tun.

Rajneesh

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