Ein Zitat von John Burdett
Ihre Angst vor dem Loslassen hindert Sie daran, Ihre Angst vor dem Loslassen loszulassen.
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Loslassen ist nicht dasselbe wie Abneigung, der Versuch, etwas loszuwerden. Wir können das, wogegen wir uns wehren, nicht wirklich loslassen. Was wir ablehnen und fürchten, folgt uns heimlich, selbst wenn wir es verdrängen. Um Angst oder Trauma loszulassen, müssen wir anerkennen, wie es ist. Wir müssen es vollständig spüren und akzeptieren, dass es so ist. Es ist wie es ist. Loslassen beginnt mit dem Seinlassen.
Es erfordert viel mehr Mut, etwas loszulassen, als daran festzuhalten und zu versuchen, es besser zu machen. Loslassen bedeutet nicht, eine Situation zu ignorieren. Loslassen bedeutet, das zu akzeptieren, was ist, genau so, wie es ist, ohne Angst, Widerstand oder einen Kampf um Kontrolle.
Loslassen bedeutet nicht nur das Loslassen der Vergangenheit, sondern auch das Loslassen einer unbekannten Zukunft; und JETZT umarmen.
Eine der wesentlichen Aufgaben für ein kluges Leben ist das Loslassen. Loslassen ist der Weg zur Freiheit. Nur wenn wir die Hoffnungen, die Ängste, den Schmerz, die Vergangenheit und die Geschichten loslassen, die uns festhalten, können wir unseren Geist beruhigen und unser Herz öffnen.
In meinen Armen verschränkt, bist du ein umgekehrter Schmetterling, du gibst deine Flügel auf und erbst meinen Fluch, du lässt mich los, du lässt los
Ich verbringe viel Zeit damit, über das Loslassen nachzudenken – die Kinder, die Gott uns für eine so kurze Zeit schenkt, loszulassen, bevor sie von alleine gehen; Alte Häuser, alte Freunde, alte Orte und alte Träume loslassen.
Wenn ich von Vergebung spreche, meine ich Loslassen, nicht die Entschuldigung der anderen Person oder die Versöhnung mit ihr oder die Duldung des Verhaltens. Lass einfach dein eigenes Leid los.
Der einzige Weg, jemals zu erwachen, ist Schweigen, nicht die Analyse von Fakten. Nicht durch das Sortieren von Gut und Böse, sondern durch einfaches Schweigen, Loslassen. Alle Gedanken, alle Verletzungen, alle Dogmen und Konzepte loslassen. Lasse diese Dinge täglich los.
Den Mut, tiefer zu gehen, finden Sie, indem Sie zulassen, dass Ihr Wunsch größer wird als Ihre Angst.
Das Bedürfnis, Dinge zu kontrollieren, loszulassen, bedeutet nicht, die Verantwortung loszulassen. Es bedeutet, das Leben anzunehmen.
Was ist das größere Risiko? Loslassen, was andere denken – oder loslassen, wie ich mich fühle, was ich glaube und wer ich bin?
Hatten Sie jemals Schwierigkeiten, Arbeit oder Liebe zu finden, nur um sie zu finden, nachdem Sie aufgegeben haben? Das ist das Paradoxon des Loslassens. Loslassen, um etwas zu erreichen. Loslassen ist Gottes Gesetz.
Wenn es das Wichtigste war, loszulassen, Menschen und Dinge ohne deine Hilfe so funktionieren zu lassen, wie sie es brauchten, dann war es auch das Schwierigste.
Bei echter Meditation geht es nicht darum, eine Technik zu beherrschen; es geht darum, die Kontrolle loszulassen. Das ist Meditation. Alles andere ist eigentlich eine Form der Konzentration. Meditation und Konzentration sind zwei verschiedene Dinge. Konzentration ist eine Disziplin; Konzentration ist eine Art und Weise, wie wir unsere Erfahrung tatsächlich lenken, leiten oder kontrollieren. Meditation bedeutet, die Kontrolle loszulassen, die Führung unserer Erfahrung in irgendeiner Weise aufzugeben. Die Grundlage wahrer Meditation besteht darin, dass wir die Kontrolle loslassen.
Wenn Sie weise genug wären zu wissen, dass dieses Leben hauptsächlich aus dem Loslassen von Dingen bestehen würde, die Sie wollten, warum sollten Sie dann nicht gut darin werden, loszulassen, anstatt zu versuchen, etwas zu haben?
Jeder hat etwas an sich, das ihn besonders macht, und manchmal versuchen wir, es abzuschwächen, oder wir wollen es nicht immer bloßstellen, und vielleicht hat man es uns so beigebracht oder was auch immer. Es geht nur darum, es rauszulassen und loszulassen und die Leute daran teilhaben zu lassen.
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