Liebe zu praktizieren bedeutet oft, durch Angst zu fühlen: sich bewusst zu öffnen, wenn man sich lieber verschließen möchte, und sich hinzugeben, wenn man sich lieber verstecken möchte. Liebe bedeutet, sich selbst als die offene Fülle dieses Augenblicks zu erkennen, unabhängig von seinem Inhalt – scharfsinnige Gedanken, bezaubernde Freuden, schwere Emotionen oder nagende Schmerzen – und jegliche Kontrolle über die vertraute Handlung, die man „Ich“ nennt, aufzugeben.