In der buddhistischen Tradition, wo die achtsame Meditation ihren Ursprung hat, wird Wut als eine eher ungesunde, ungeschickte Emotion angesehen, weil wir dadurch geblendet werden können. Wir sehen nicht klar und neigen dazu, aus Wut Dinge zu tun und zu sagen, die schädlich sind, weil uns die Klarheit fehlt.