Ein Zitat von John Howe
Gott liebt dich genug, vertraut dir genug, um Leid in dein Leben kommen zu lassen, um zu sehen, ob du die Muskeln des Glaubens trainieren wirst, während deine körperlichen Muskeln zu verkümmern beginnen.
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Wenn Sie nur Ihre Solomuskeln trainieren, verkümmern die anderen Muskeln schnell.
Ich musste lernen, dem Herrn zu vertrauen. Meine Glaubensmuskeln wuchsen. Genauso wie Sie Ihre Muskeln trainieren und sie vielleicht eine Zeit lang schmerzen, aber durch das Training werden sie stärker.
Die Schwerkraft auf der Erde sorgt für eine Kraft, die unsere Knochen und Muskeln am Laufen hält. In der Mikrogravitation des Weltraums werden unsere Knochen und Muskeln nicht beansprucht und beginnen zu verkümmern.
Der genaue Prozess, mit dem Sie Mut aufbauen, ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass Sie es bewusst tun. So wie Ihre Muskeln verkümmern, wenn Sie sie nicht regelmäßig beanspruchen, wird auch Ihr Mut verkümmern, wenn Sie sich nicht ständig dazu herausfordern, sich Ihren Ängsten zu stellen. Ohne diese Art der bewussten Konditionierung werden Sie automatisch sowohl körperlich als auch geistig geschwächt. Wenn Sie Ihren Mut nicht regelmäßig üben, verstärken Sie automatisch Ihre Angst; es gibt keinen Mittelweg.
Das Leben gibt nur dem Eroberer nach. Akzeptieren Sie niemals, was man durch Nachgeben gewinnen kann. Sie werden von Diebesgut leben und Ihre Muskeln werden verkümmern.
Wählen Sie eine Sportart oder eine andere intensive körperliche Betätigung, die zu Ihrer Situation und Ihrem körperlichen Zustand passt, und üben Sie diese regelmäßig aus. Bringen Sie die Durchblutung in Schwung und trainieren Sie Ihre Hauptmuskeln.
Neun Voraussetzungen für ein zufriedenes Leben: Gesundheit genug, um die Arbeit zum Vergnügen zu machen. Reich genug, um Ihre Bedürfnisse zu decken. Stärke, mit Schwierigkeiten zu kämpfen und sie zu überwinden. Gnade genug, um deine Sünden zu bekennen und sie aufzugeben. Geduld genug, um zu arbeiten, bis etwas Gutes erreicht ist. Wohltätigkeit genug, um etwas Gutes in Ihrem Nächsten zu sehen. Liebe genug, um dich dazu zu bewegen, für andere nützlich und hilfreich zu sein. Glaube genug, um die Dinge Gottes Wirklichkeit werden zu lassen. Hoffnung genug, um alle ängstlichen Ängste vor der Zukunft zu beseitigen.
Sobald Sie die Kraft erkennen, die Sie haben, beginnen Sie, Ihre Mutmuskeln spielen zu lassen. Dann können Sie mutig träumen: Ihre einschränkenden Überzeugungen loslassen und Ihre Ängste überwinden. Sie können beginnen, sich einen wirklich originellen Traum auszudenken, der in Ihrer Seele keimt und in Ihrem Leben Früchte trägt.
Wenn Sie hypermobil sind, denken Sie leicht, dass Ihre Muskeln flexibel sind, aber Ihre Flexibilität betrifft in Wirklichkeit Ihre Gelenke und nicht Ihre Muskeln.
Trainieren Sie die Muskeln, die das Herz mitfühlend öffnen. In Ihrem Schreiben und in Ihrem Leben.
Was ist falsch daran, muskulös auszusehen? Muskeln sind wunderschön. Stärke ist schön. Muskelgewebe ist wunderschön. Es ist metabolisch, medizinisch und philosophisch schön. Muskeln ziehen sich zurück, wenn sie nicht beansprucht werden, aber sie kommen immer wieder zurück, wenn Sie dafür einen guten Grund angeben. Egal wie alt Sie werden, Ihre Muskeln verlieren nie die Hoffnung. Nur wenige Zellen des Körpers sind so fähig wie Muskelzellen, sich zu verändern und neu zu formieren, etwas zu erreichen und zu transzendenten.
Ihr Glaube wird nicht scheitern, solange Gott ihn aufrechterhält. Du bist nicht stark genug, um abzufallen, während Gott entschlossen ist, dich zu halten.
Ich mache 45 Minuten am Tag Dehn- und Bauchübungen und hebe leichte Gewichte von einem halben Kilo. Ansonsten gilt bei Überanstrengung der Muskulatur Ruhe und längeres Verzichten auf jegliche Bewegung. Ich mache nach und nach schwerere Gewichte. Mit Öl auf meinen Muskeln werde ich zur Superfrau!
Schnelle Bewegung während des Trainings führt nicht zu schnellen, starken oder großen Muskeln, sondern nur zu einem, was es zu vermeiden gilt: Es führt zu Verletzungen.
Bewegungen, die kräftige Rumpfmuskeln (Bauch, Rücken, Hüfte und Becken) aufbauen, helfen dabei, Ihre Wirbelsäule zu stützen, sodass Sie aufrechter stehen. Sie verbessern auch Ihr Gleichgewicht, das sich mit 40 zu verschlechtern beginnt, wenn diese stabilisierenden Muskeln schwächer werden.
Während ein Baby im Mutterleib heranwächst, dehnen sich die umliegenden Bauchmuskeln nach außen. Wenn Sie diese Muskeln nach der Entbindung nicht anspannen, bleiben Ihre Bauchmuskeln locker und schwach.
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