Ein Zitat von John Lubbock

Das Training der Muskeln hält den Körper gesund und das Training des Gehirns sorgt für Seelenfrieden.

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Körper und Gehirn sorgen für körperliche Betätigung , Gesundheit und für den Erhalt von geistigem und muskulösem Frieden

Zitat Autor

John Lubbock
Brite – Staatsmann
30. April 1834 – 28. Mai 1913

Keine Übung beansprucht alle Muskeln des Körpers gründlicher und keine ist interessanter als Ringen. Er wird keine andere Übung finden, die wertvoller für die Entwicklung von Fähigkeiten ist, die ihm zum Erfolg in Bezug auf Beweglichkeit, Kraft, Entschlossenheit, Coolness und schnelles Urteilsvermögen verhelfen.

Hugh Leonard

Bücher sind gesunde Nahrung für Ihr Gehirn und ein Nachtisch für Ihre Seele. Bücher sind eine der wenigen nachgewiesenen Quellen geistiger Betätigung, die der Mensch kennt. Lesen ist ein Training für Ihren Geist. Wenn Ihr Körper täglich 30 Minuten Bewegung braucht, braucht Ihr Denker das auch.

Pat Williams

Mit Bewegung allein kann man es nicht loswerden. Sie können die intensivste Übung machen und in einer Stunde nur 300 Kalorien verbrennen. Wenn Sie Fett am Körper haben, strafft und stärkt die Übung die Muskulatur. Aber was macht dieses Maßband größer? Es ist das Fett!

Jack LaLanne

Spirituelle „Übungen“ halten Ihren Geist in Form, so wie körperliche Übungen Ihren Körper in Form halten.

Marianne Williamson

Lesen ist für den Geist das, was Bewegung für den Körper ist. Denn durch das eine wird die Gesundheit bewahrt, gestärkt und gestärkt, durch das andere wird die Tugend (die Gesundheit des Geistes) am Leben erhalten, geschätzt und bestätigt.

Joseph Addison

Ich glaube an Bewegung für alle: Sie fühlen sich dadurch viel besser, Ihre Muskeln werden gestärkt und Ihr Körper bleibt geschmeidig.

Cyd Charisse

Ich sehe, dass Übung diesen perversen Umweg nimmt. Der ursprüngliche Zweck der körperlichen Betätigung bestand darin, die Gesundheit zu heilen und zu erhalten. Jetzt sehe ich, dass es nichts mit Gesundheit zu tun hat. Ich sehe die meisten Übungen darauf, gut auszusehen. Sie machen tatsächlich weniger gesund. Sie überentwickeln die offensichtlichen Muskeln. Um das zu verstärken, nimmt man Medikamente. Du ignorierst den Rest und gerät noch mehr aus dem Gleichgewicht.

Bryan Kest

Körperübungen und Geistesübungen ergänzen sich und können sowohl erholsam als auch lehrreich gestaltet werden.

John Lancaster Spalding

Bewegung ist nicht nur der Schlüssel zur körperlichen Gesundheit, sondern auch zum Seelenfrieden.

Nelson Mandela

Die wichtigste Aufgabe der Zivilisation besteht darin, den Menschen das Denken beizubringen. Dies sollte der Hauptzweck unserer öffentlichen Schulen sein. Der Geist eines Kindes ist von Natur aus aktiv, er entwickelt sich durch Bewegung. Geben Sie Ihrem Kind viel Bewegung, für Körper und Gehirn. Das Problem unserer Erziehungsweise ist, dass sie dem Geist keine Elastizität verleiht. Es formt das Gehirn in eine Form. Es besteht darauf, dass das Kind akzeptieren muss. Es fördert keine originellen Gedanken oder Überlegungen und legt mehr Wert auf das Gedächtnis als auf die Beobachtung.

Thomas A. Edison

Bewegung ist das stärkste Mittel, das Ihnen zur Optimierung Ihrer Gehirnfunktion zur Verfügung steht. Bewegung hat einen tiefgreifenden Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten und die geistige Gesundheit. Es ist einfach eine der besten Behandlungen, die wir für die meisten psychiatrischen Probleme haben.

John Ratey

Ich versuche mein Bestes, mir Zeit für Bewegung und Meditation zu nehmen, das gibt mir wirklich Seelenfrieden.

Shriya Saran

Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.

Debra Messing

Tägliches mäßiges Training stärkt die Muskeln, die ohne Training schlaff und geschwächt werden.

Ellen G. White

Es gibt körperliche Widrigkeiten. Wenn Sie jemand sind, der so gerne Sport treibt wie ich, dann trainiere ich jeden Tag. Wenn Sie Sport treiben, ist das mit Schmerzen verbunden, und so begeben Sie sich in dieser Situation selbst in eine schwierige Situation. Es ist nie völlig angenehm und es gibt Momente, in denen es irgendwie langweilig oder schmerzhaft ist, und Sie wissen, dass Sie dadurch Ihren Geist und Körper härter und widerstandsfähiger machen. Man muss also in der Lage sein, mit der Langeweile umzugehen, die das Leben mit sich bringt.

Robert Greene

Da es sich um ein „Verwenden Sie es oder verlieren Sie es“-Gehirn handelt, sehnen wir uns danach, einen Kartenbereich [im Gehirn] zu aktivieren, wenn wir ihn entwickeln. Genauso wie unsere Muskeln ungeduldig auf Bewegung werden, wenn wir den ganzen Tag gesessen haben.

Norman Doidge

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