Ein Zitat von John Mayer

Der emotional intelligente Mensch verfügt über Fähigkeiten in vier Bereichen: Emotionen erkennen, Emotionen nutzen, Emotionen verstehen und Emotionen regulieren. — © John Mayer
Der emotional intelligente Mensch verfügt über Fähigkeiten in vier Bereichen: Emotionen erkennen, Emotionen nutzen, Emotionen verstehen und Emotionen regulieren.
Manchmal denken Menschen, dass die Regulierung ihrer Emotionen bedeutet, zu versuchen, so zu tun, als ob sie keine Gefühle hätten. Aber das ist nicht der Fall. Eine realistische Sicht auf Emotionen zeigt, dass wir in der Lage sind, ein breites Spektrum an Emotionen zu erleben, uns aber nicht von diesen Emotionen kontrollieren lassen müssen.
Wenn ich sage, mit Emotionen umzugehen, meine ich nur die wirklich belastenden, handlungsunfähigen Emotionen. Emotionen zu spüren macht das Leben reich. Du brauchst deine Leidenschaften.
Unser Geschäft besteht darin, echte Emotionen zu nutzen, um vorgetäuschte Emotionen zum Leben zu erwecken.
Emotionen sind charismatisch. Fokussierte Emotionen sind sehr charismatisch. Um Menschen mit Charisma zu führen, müssen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen übernehmen und diese fokussieren.
Bücher können auch Emotionen hervorrufen. Und Emotionen sind manchmal sogar noch problematischer als Ideen. Emotionen haben dazu geführt, dass Menschen alle möglichen Dinge getan haben, die sie später bereuen – zum Beispiel, jemand anderen mit einem Buch zu bewerfen.
Ich bin nicht immer der Beste darin, Gefühle auszudrücken und meine Gefühle zu verstehen.
Hass, Rache, Bitterkeit – das sind negative Emotionen. Die Person, die diese Gefühle hegt, leidet mehr.
Seien Sie sich bewusst, dass das, was Sie denken, zu einem großen Teil die Emotionen hervorruft, die Sie fühlen. Sehen Sie den Zusammenhang zwischen Ihrem Denken und Ihren Emotionen. Seien Sie nicht Ihre Gedanken und Gefühle, sondern das Bewusstsein dahinter.
Es gibt starke Emotionen, die zwei Menschen in einer Ehe in wunderbarer Harmonie zusammenbringen. Satan weiß das und würde Sie dazu verleiten, diese Gefühle außerhalb der Ehe auszuprobieren. Erwecken Sie keine Emotionen, die nur in der Ehe zum Einsatz kommen sollen.
Die Vernunft funktioniert besser, wenn Emotionen vorhanden sind; Die Person sieht schärfer und genauer, wenn ihre Gefühle im Spiel sind.
Die Beherrschung unserer Emotionen hat nichts mit Askese oder Unterdrückung zu tun, denn der Zweck besteht nicht darin, die Emotionen zu brechen oder zu leugnen, sondern darin, die Emotionen „einzubrechen“ und sie lehrbar zu machen, weil sie gezähmt werden.
Ich werde mich nicht ändern und die Emotionen aus meinem Spiel herausholen. Es ist wichtig, im Sport Emotionen zu haben. Wenn Sie keine Emotionen haben, ist es Ihnen egal. Denn wenn dir etwas am Herzen liegt, wirst du immer emotional sein. Egal ob Sport oder Privatleben.
Aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen sind immer ein guter Ausgangspunkt, um Überzeugungen zu identifizieren, die nicht wirklich wahr sind, und ein leichtes Warnsignal für unsere Untersuchung. Übertriebene Angst- oder Entmutigungsgefühle verleiten uns dazu, sie auf die Gedanken zurückzuführen, die sie hervorrufen.
Es gibt vier Grundemotionen: wütend, traurig, froh und ängstlich. Und wenn Sie diese Emotionen berühren, können Sie Ihr Publikum, Ihren Leser, fesseln.
Man kultiviert Weitsicht oder Achtsamkeit, die es einem ermöglicht, die Emotionen anzuerkennen und sie als Teil des menschlichen Daseins zu sehen. Emotionen sind wie subtile Gedankenformen und sie entstehen alle als Reaktion auf etwas außerhalb von dir. Es sind alles Reaktionen. Du kultivierst eine Ruhe in dir selbst und beobachtest, wie diese Emotionen steigen, sinken und vergehen.
Wir können Emotionen nicht selektiv betäuben. Wenn wir die schmerzhaften Emotionen betäuben, betäuben wir auch die positiven Emotionen.
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