Ein Zitat von John Welwood

Ganz gleich, was wir erleben, in jedem Moment passiert immer nur eines von zwei Dingen: Entweder bleiben wir bei dem, was ist, oder wir widersetzen uns dem, was ist. Bei dem zu sein, was ist, bedeutet, dass wir unsere Erfahrung so haben und fühlen können, wie sie gerade ist. ... Hier entstehen echte Kreativität, Gesundheit und Kommunikation sowie spirituelle Kraft.

John Welwood

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Zitat Autor

John Welwood
Amerikaner – Autor
Geboren: 1943

In diesem schwer fassbaren Moment, in dem wir über unsere gewöhnliche Leistung hinausgehen und uns im Einklang mit etwas anderem fühlen – sei es ein herrlicher Sonnenuntergang, inspirierende Musik oder ein anderer Mensch – haben unsere Studien gezeigt, dass wir in Wirklichkeit mit uns selbst in Einklang kommen. Wir fühlen uns nicht nur entspannter und gelassener, dieser entspannte Zustand steigert auch unsere Leistungsfähigkeit und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Doktor Childre

Ich hatte den Ansatz, dass alles, was passiert, so sein sollte, als wäre es eine Erfahrung für jemanden. Wenn Sie also einen Hurrikan, einen Autounfall oder was auch immer erleben, erleben Sie es nur als Sie selbst und nicht aus einer objektiven Perspektive.

Jeff Baena

Manche von uns können andere viel leichter dort akzeptieren, wo sie sind, als wir uns selbst akzeptieren können. Wir haben das Gefühl, dass Mitgefühl jemand anderem vorbehalten ist, und es kommt uns nie in den Sinn, es für uns selbst zu empfinden. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir durch das Üben ohne „Sollten“ nach und nach unsere Wachheit und unser Selbstvertrauen entdecken. Nach und nach übernehmen wir die Verantwortung dafür, hier in dieser unvorhersehbaren Welt, in diesem einzigartigen Moment, in diesem kostbaren menschlichen Körper zu sein, ohne irgendein anderes Ziel als ehrlich und freundlich zu sein.

Pema Chodron

Höflichkeit bedeutet viel mehr als nur nett zueinander zu sein. Es ist komplex und umfasst das Erlernen einer erfolgreichen Verbindung und eines guten Zusammenlebens mit anderen, die Entwicklung von Nachdenklichkeit und die Förderung eines effektiven Selbstausdrucks und einer effektiven Kommunikation. Zur Höflichkeit gehören Höflichkeit, Höflichkeit, gegenseitiger Respekt, Fairness, gute Manieren sowie eine Frage der Gesundheit. Zur Höflichkeit gehört auch das aktive Interesse am Wohlergehen unserer Gemeinschaft und die Sorge um die Gesundheit unserer Gesellschaft.

PM Forni

Die meisten Menschen verwechseln das „Jetzt“ mit dem, was ihnen im Jetzt widerfährt. Tatsächlich hat das, was Ihnen jetzt passiert, nichts mit dem gegenwärtigen Moment selbst zu tun. Wenn du plötzlich sterben würdest, würde der gegenwärtige Moment bestehen bleiben. Das Problem tritt auf, wenn wir uns gedanklich mit dem beschäftigen, was gerade mit „uns“ geschieht. Dies ist einfach ein mentales Konstrukt, das wir selbst geschaffen haben. Es ähnelt einer Beschwerde, entweder real oder eingebildet. Wenn wir an Beschwerden festhalten, fügen wir uns ständig selbst Leid zu, nicht der anderen Partei.

Stephen Weiss

Nun ja, ich würde sagen, dass ich mich vor allem zu Menschen hingezogen fühle, die aufrichtig und bereit sind, einen Schritt ins Unbekannte zu wagen. Wenn ich also mit diesen Leuten spiele, habe ich normalerweise das Gefühl: „Ja, wir machen das gerade zusammen, ohne irgendeine Agenda“, das ist so aufregend! Es bedeutet, dass es dieses Gefühl des Vertrauens gibt, dass sie, was auch immer ich in die Musik einbringe, dafür sorgen werden, dass sie funktioniert, und dass sie etwas in meine Richtung schicken, mit dem sie arbeiten können. Hoffentlich empfinden sie das Gleiche für mich.

Okkyung Lee

Achtsamkeit ist Achtsamkeit, von Moment zu Moment. Was gerade passiert und was in mir als Reaktion auf das, was gerade passiert, hochkommt. Wichtig ist, dass dies dazu dient, kluge Entscheidungen treffen zu können, damit ich mein eigenes Leben und das anderer nicht komplizierter mache.

Sylvia Boorstein

Gott ist Leben. Gott ist Leben in Aktion. Der beste Weg, „Ich liebe dich, Gott“ zu sagen, besteht darin, dein Leben so zu leben, dass du dein Bestes gibst. Der beste Weg, „Danke, Gott“ zu sagen, besteht darin, die Vergangenheit loszulassen und im gegenwärtigen Moment zu leben, genau hier und jetzt. Was auch immer das Leben dir nimmt, lass es los. Wenn Sie sich ergeben und die Vergangenheit loslassen, erlauben Sie sich, im Moment völlig lebendig zu sein. Wenn Sie die Vergangenheit loslassen, können Sie den Traum genießen, der gerade geschieht.

Miguel Angel Ruiz

Entweder entscheidest du dich für den einfachen Ausweg, was bedeutet, dass du nur dich selbst und alle anderen enttäuschen wirst, oder du gehst jetzt das Risiko ein, dumm zu sein, was die einzige Möglichkeit ist, dass du später am Ende begeistert sein wirst wenn Sie den Film tatsächlich ansehen.

Christian Bale

Sie können etwas nicht widerstehen, dem Sie keine Realität zugestehen. Der Akt, sich einer Sache zu widersetzen, ist der Akt, ihm Leben zu schenken. Wenn Sie einer Energie widerstehen, platzieren Sie sie dort. Je mehr du dich widersetzt, desto realer machst du es – was auch immer du widersetzt.“ „Jeder Mensch ist so besonders wie jeder andere Mensch, der jemals gelebt hat, jetzt lebt oder leben wird. Ihr seid alle Meesenger. Jeder von euch. Sie tragen jeden Tag eine Botschaft über das Leben ins Leben. Jede Stunde. Jeder Moment.

Neale Donald Walsch

Machen Sie drei bewusste Atemzüge. Halte einfach inne. Lassen Sie es einen Kontrast dazu darstellen, völlig eingeholt zu sein. Lass es sein, als würde eine Blase platzen. Lassen Sie es nur einen Moment dauern und machen Sie dann weiter. Vielleicht sind Sie auf dem Weg zu dem, was Sie für den Tag erledigen müssen. Sie sitzen im Auto, im Bus oder stehen in der Schlange. Aber Sie können diese Lücke immer noch schaffen, indem Sie drei bewusste Atemzüge machen und mit der Unmittelbarkeit Ihrer Erfahrung genau da sind, genau da mit allem, was Sie sehen, mit allem, was Sie tun, mit allem, was Sie fühlen.

Pema Chodron

Ego könnte als alles definiert werden, was die grundlegende Güte verbirgt. Was vertuscht das Ego aus erfahrungstechnischer Sicht? Es verdeckt unsere Erfahrung, einfach hier zu sein, einfach dort zu sein, wo wir sind, sodass wir uns auf die Unmittelbarkeit unserer Erfahrung beziehen können. Egolosigkeit ist ein Geisteszustand, der völliges Vertrauen in die Heiligkeit der Welt hat. Es ist bedingungsloses Wohlbefinden, bedingungslose Freude, die alle unterschiedlichen Qualitäten unserer Erfahrung umfasst.

Pema Chodron

Dieses Wort „individuell“ ist wunderschön; es bedeutet unteilbar. So wie du jetzt bist, bist du gespalten. Ihr seid sowieso nur viele Fragmente, die aneinander haften, ohne dass es dort einen Mittelpunkt gibt, ohne einen Herrn im Haus, mit nur Dienern. Und für einen Moment kann jeder Diener zum Herrn werden.

Rajneesh

So oft versuchen echte Gesundheitshelfer und echte NGO-Leute einfach nur, anderen Menschen zu helfen, wo immer sie können. Aber sie werden als CIA wahrgenommen und deshalb wird ihre Wirksamkeit blockiert.

Valerie Plame

Die einzige Zeit, in der Sie jemals etwas lernen, etwas sehen oder fühlen, ein Gefühl oder eine Emotion ausdrücken, auf ein Ereignis reagieren, wachsen oder heilen können, ist dieser Moment, denn das ist der einzige Moment für jeden von uns jemals bekommt. Du bist erst jetzt hier; Du lebst nur in diesem Moment.

Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit ist nicht nur ein Wort oder eine Rede des Buddha, sondern ein bedeutungsvoller Geisteszustand. Das bedeutet, dass wir jetzt, in diesem Moment, hier sein müssen und wissen müssen, was intern und extern geschieht. Es bedeutet, auf unsere Motive aufmerksam zu sein und zu lernen, unheilsame Gedanken und Gefühle in heilsame umzuwandeln. Achtsamkeit ist eine geistige Aktivität, die mit der Zeit alles Leiden beseitigt.

Ayya Khema

Ein Zitat von John Welwood

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