Ein Zitat von Jon Kabat-Zinn
Wenn Leute sagen „Lass es los“, meinen sie in Wirklichkeit „Komm darüber hinweg“, und das ist keine hilfreiche Aussage. Es geht nicht darum, loszulassen – Sie würden es tun, wenn Sie könnten. Anstelle von „Lass es los“ sollten wir wahrscheinlich „Lass es sein“ sagen; Dies erkennt an, dass der Geist nicht loslässt und das Problem möglicherweise nicht verschwindet, und ermöglicht es Ihnen, eine gesündere Beziehung zu dem aufzubauen, was Sie stört.
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Verwandte Zitate
Als ich als Kind von Militärstützpunkt zu Militärstützpunkt ging, lernte ich, ein Mann aller Nationen zu sein. Ich ging zum jüdischen Volk und sagte: „Shalom, Bruder.“ Ich gehe zu den Muslimen und sage: „Salaam aleikum“. Ich gehe zu den Chinesen und sage: „Nee hao mah“, was bedeutet: „Wie geht es dir?“ Ich gehe zu den Japanern und sage: „Konnichiwa.“ Ich gehe nach San Antonio, Texas, und komme mit Mexikanern klar. Dann gehe ich nach Louisiana und treffe mich mit den Kreolen. Das häufige Umherziehen hat mich zu einem Mann gemacht.
Der allerbeste Ansatz in der Medizin ist: „Nun, ich sehe, dein physischer Körper ist krank. Was hat dich gestört? Worüber machst du dir Sorgen? Worüber bist du wütend? Worüber bist du frustriert?“ Denn das ist die Wurzel von allem. Und dann sagen Sie: „Lass es los, lass es los, lass es los.“ Das ist die Botschaft, und wenn sie dich hören und das tun könnten, wären sie alle sofort gesund.
Wir sollten nicht in die [armen Länder] gehen und sagen: „Wir kommen, um ... euch unsere Wissenschaft beizubringen, um euch eure Fehler aufzuzeigen.“ ... Wir sollten uns stattdessen mit forschendem Geist und bescheidenem Geist an die Arbeit machen, um von diesen Menschen zu lernen.
Ich gehe nicht so sehr darauf ein, was die Leute sagen; Ich gehe auf ihre Stimme ein. Ich gehe damals auf ihre Energie ein. Ich erzähle, wie eng ihre Arme in ihrer Brust verschränkt sind.
Ich würde sagen, machen Sie mit, denn es ist ein fantastischer Job. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich auf jedem Niveau sportlich zu betätigen. Was ich sagen würde, ist, wenn Sie können, arbeiten Sie mit Ihrem lokalen Radiosender zusammen, der über lokale Sportereignisse berichtet.
Ich wünschte, jeder Heilige der Letzten Tage könnte es von ganzem Herzen sagen und meinen: „Ich gehe dorthin, wohin du willst.“ Ich werde sagen, was ich sagen soll. Ich werde sein, was du willst. Wenn uns das gelingen würde, wären wir sicher, dass wir hier maximal glücklich sind und im himmlischen Reich Gottes im Jenseits erhöht werden.
Man sieht Leute sagen: „Er sollte zum Baseball zurückkehren.“ Er sollte dies tun; er sollte das tun.' Das sind Leute, die gesagt haben, ich würde es nie hierher schaffen. Es gibt immer eine weitere Hürde, die es zu überwinden gilt, und es macht Spaß, diese als Motivation zu nutzen.
Ich wurde in Honduras geboren, dort wurde ich geboren. Ich lebe in Kalifornien, wo du, egal was du sagst, Mexikaner bist. Du verstehst das? Es spielt keine Rolle, was Sie sagen. Sehen Sie – das verstehen Sie nicht, weiße Menschen, denn wohin Sie auch gehen, Sie sind weiß. Du bist hier, du bist weiß. Du gehst nach LA, du bist weiß. Du gehst nach Denver, du bist weiß. Du gehst nach Miami, du bist immer noch weiß. In LA bin ich Mexikaner, in Florida bin ich Kubaner. In New York bin ich Puerto Ricaner. Und wenn ich nach Kanada komme und herausfinde, dass ich ein Eskimo bin.
Bestimmte Leute sagen immer, wir sollten zur Natur zurückkehren. Mir ist aufgefallen, dass sie nie sagen, wir sollten zur Natur zurückkehren. Es scheint, dass sie mehr daran interessiert sind, dass wir zurückkehren sollten, als an der Natur.
Es gab Zeiten in der Schule, in denen ich sagte: „Ich sollte zum Unterricht gehen.“ Aber ich könnte 100 $ beim Online-Poker verdienen, wenn ich nicht hingehen würde.
Loslassen ist nicht dasselbe wie Abneigung, der Versuch, etwas loszuwerden. Wir können das, wogegen wir uns wehren, nicht wirklich loslassen. Was wir ablehnen und fürchten, folgt uns heimlich, selbst wenn wir es verdrängen. Um Angst oder Trauma loszulassen, müssen wir anerkennen, wie es ist. Wir müssen es vollständig spüren und akzeptieren, dass es so ist. Es ist wie es ist. Loslassen beginnt mit dem Seinlassen.
Das wirklich Tolle daran, dass zwei Fernsehsendungen gleichzeitig laufen, ist, dass ich zu einer gehen und sagen kann, dass ich die andere besuchen muss, und dann kann ich einfach nach Hause gehen, und sie wissen es nicht.
Das wirklich Tolle daran, dass zwei Fernsehsendungen gleichzeitig laufen, ist, dass ich zu einer gehen und sagen kann, dass ich die andere besuchen muss, und dann kann ich einfach nach Hause gehen und sie wissen es nicht.
In meinem Kopf denke ich: „Nein, Katherine Johnson, du warst es. Es war allein dein Verstand, der John Glenn dazu gebracht hat, die Erde zu umkreisen.“ Er sagte nicht: „Geh rein, also rein.“ Er sagte: „Geh und hol das kluge Mädchen.“ Aber die Tatsache, dass sie das „Wir“ im „Ich“ sieht, hat mich umgehauen.
Gott ist Leben. Gott ist Leben in Aktion. Der beste Weg, „Ich liebe dich, Gott“ zu sagen, besteht darin, dein Leben so zu leben, dass du dein Bestes gibst. Der beste Weg, „Danke, Gott“ zu sagen, besteht darin, die Vergangenheit loszulassen und im gegenwärtigen Moment zu leben, genau hier und jetzt. Was auch immer das Leben dir nimmt, lass es los. Wenn Sie sich ergeben und die Vergangenheit loslassen, erlauben Sie sich, im Moment völlig lebendig zu sein. Wenn Sie die Vergangenheit loslassen, können Sie den Traum genießen, der gerade geschieht.
Das mache ich auf jeder Party: Ich gehe auf eine Party, stehe etwa 45 Minuten herum und wende mich dann an meine Frau und sage: „Ich denke, wir sollten nach Hause gehen.“ Und dann gehen wir, und dann wache ich am nächsten Morgen auf und sage zu meiner Frau: „Wir gehen nicht mehr aus.“ Es ist ein toller Trick.
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