Ein Zitat von Jon Kabat-Zinn

Die Atmung ist für jeden Aspekt des Meditationstrainings von zentraler Bedeutung. Es ist ein wunderbarer Ort, um sich darauf zu konzentrieren, den Geist zu trainieren, ruhig und konzentriert zu sein.

Jon Kabat-Zinn

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Zitat Autor

Jon Kabat-Zinn
Amerikaner – Pädagoge
Geboren: 5. Juni 1944

Ich denke, ich hätte es einfacher gehabt, wenn ich viel früher trainiert hätte. Denn als ich zum Training kam, war ich Ende 30 und hatte wahrscheinlich schon alle schlechten Angewohnheiten, die ein Sänger haben kann. Tatsächlich geht es immer noch weiter. Es geht darum, diese Gewohnheiten abzulegen und neue anzutrainieren – die Atmung, die Entspannung, die Zunge, die Lunge, alles.

Joan baez

Letztendlich wird die Meditation unseren Geist ruhig, klar und so konzentriert machen wie einen Laser, den wir nach Belieben fokussieren können. Diese Fähigkeit der zielgerichteten Aufmerksamkeit ist die Essenz des Genies. Wenn wir die Aufmerksamkeit in allem, was wir tun, beherrschen, sind wir ein Genie fürs Leben.

Eknath Easwaran

Ich habe die ganze Zeit wie verrückt mit meinem Trainer Decker Davis trainiert und wir haben dieses neue Ding namens Danger Train gemacht. Es ist eine Art Geschichtenerzählen über das Training außerhalb der Saison, und dazu gehört noch viel mehr. Vor allem versuchen wir immer, exponentiell zu wachsen, vom Ernährungsaspekt über den Geschwindigkeitsaspekt bis hin zum Kräftigungsaspekt und, was am wichtigsten ist, dem mentalen Aspekt. Wir suchen weiterhin nach neuen Wegen, dies zu erreichen.

Russell Wilson

Ich konzentriere mich einfach darauf, jeden Tag besser zu werden, die Dinge im Training richtig zu machen und dann hoffentlich das, was ich im Training richtig mache, auch in den Spielen zu zeigen.

Ross Barkley

Ich würde vermuten, dass jeder amerikanische Actionfilm anders wäre. Es geht nur darum, zu trainieren, hart zu trainieren, viel zu trainieren. Dann habe ich versucht, an diesem Tag die beste Leistung zu erbringen, und bisher hatte ich Glück.

Elodie Yung

Wenn Sie auf dem Trainingsgelände ankommen, müssen Sie abschalten und sich auf das Training konzentrieren.

Robert Pires

Jeder Sportler hat ein Training, das ihm Spaß macht, und ein Training, das er macht, weil er es muss, und das ihm nicht so viel Spaß macht. Machen Sie das Training, das Sie lieben, erinnern Sie sich daran, warum Sie es tun, und hoffentlich wird alles gut für Sie.

Alistair Brownlee

Es tut Ihrem Körper gut, eine Pause zu machen. Selbst wenn Sie trainieren, müssen Sie jede Woche einen Cheat-Day einhalten. Der Körper reagiert besser auf das Training, wenn man ihm Trainingspausen gönnt oder die Ernährung lockert.

Luke Evans

Ich trainiere immer, egal ob ich meinen Geist trainiere oder meinen Körper. Ich mache immer etwas.

Colby Covington

Ich mache auch Mentaltraining. Also, Körper, Geist und Seele – alles wird jeden Tag angesprochen. In der Regel absolviere ich drei Trainingseinheiten pro Tag.

Kerri Walsh

Von der Grundschule ging ich zu einer richtigen Ausbildung, einer Opernausbildung, und anschließend zur Motown University, wo ich viel von einigen wunderbaren Menschen lernte.

Martha Reeves

Ich muss konzentriert bleiben. Ich muss den Fokus und die Konzentration aufrechterhalten. Ich komme nicht weiter. Ich gebe im Training und im Ring 100 Prozent. Ich möchte den Fans immer einen tollen Kampf liefern.

Leo Santa Cruz

Wenn es Training gibt, werde ich mich nur auf das Training konzentrieren.

Hima Das

Ich habe in Killer Kowalskis altem Haus trainiert, und damals war es das Chaotic Training Center, aber jetzt ist es die New England Training Academy, aber wir waren sozusagen der Nährboden. Immer wenn WWE im Nordosten war, würden sie ihn anrufen. Sie würden sie wegen zusätzlichen Talents anrufen.