Ein Zitat von Jonathan Horton

Ich esse sehr saubere Lebensmittel, gesunde Lebensmittel und trinke viel Wasser. — © Jonathan Horton
Ich esse sehr saubere Lebensmittel, gesunde Lebensmittel und trinke viel Wasser.
Ich bin mir meines Körpers sehr bewusst und wie ich ihn pflege. Ich mag saubere Lebensmittel, trinke viel Wasser und tanke so viel Sonnenlicht und positive Energie wie möglich.
Ich trinke zwanghaft Flüssigkeit, schränke verarbeitete Lebensmittel ein und versuche bewusst, reine Lebensmittel, Bio-Lebensmittel, zu essen und zu trinken. Mir ist aufgefallen, dass mir diese Dinge länger in Erinnerung bleiben als verarbeitete Lebensmittel und dass ich beim Klettern und in meinem Leben konsequenter bin – es gibt nicht so viele Höhen und Tiefen.
Hören Sie auf, „tote“ Lebensmittel zu essen: Junk-, frittierte und Fastfood sowie verarbeitete Kohlenhydrate. Sie sind voller Zucker und anderer Zusatzstoffe. Je mehr lebende Lebensmittel wir essen (Obst und Gemüse), desto lebendiger fühlen wir uns. Je mehr tote Lebensmittel wir essen ... nun, Sie verstehen schon.
Suchen Sie nach Lebensmitteln, die Schönheit von innen heraus schaffen. Anstatt sich mit chemiehaltigen Schönheitsprodukten zu überziehen, sollten Sie versuchen, durch die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, eine gesunde Haut zu erhalten.
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, ein paar spezielle Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es gibt ein größeres Bild. Sie müssen Mäßigung üben, abwechslungsreich essen und sich ausreichend körperlich betätigen.
Und um es klar zu sagen: Es reicht nicht aus, nur die Werbung für ungesunde Lebensmittel einzuschränken. Es wird auch von entscheidender Bedeutung sein, das Marketing für gesunde Lebensmittel zu steigern.
Menschen essen keine Nährstoffe, sie essen Nahrungsmittel, und Nahrungsmittel können sich ganz anders verhalten als die Nährstoffe, die sie enthalten.
Aber ich denke, je mehr man gesunde, saubere Lebensmittel isst, desto mehr kreiert man daraus.
Ich bin viel unterwegs, ernähre mich aber, wann immer ich kann, gesund mit Lebensmitteln, die keine Pestizide enthalten.
Sieben Richtlinien für eine gesunde Ernährung 1. Ersetzen Sie fettarme Lebensmittel durch fettarme Lebensmittel. 2. Reduzieren Sie den Fleischkonsum – essen Sie am Ende der Nahrungskette. 3. Vermeiden Sie salzige und zuckerhaltige Lebensmittel. 4. Reduzieren Sie den Zuckerkonsum. 5. Legen Sie Wert auf Vollkornprodukte. 6 . Hüten Sie sich vor Alkohol. 7. Betonen Sie die „Gesunden Fünf“: Rohe, ungesalzene Nüsse und Sesamkörner, gekeimte Samen wie Sojabohnen, frische rohe Weizenkleie und Weizenkeime, Joghurt und Kefir, frisches Obst und Gemüse
Ich ernähre mich immer sehr gesund, wenig Fette und Süßigkeiten und keine frittierten Lebensmittel.
Mir liegt die Umwelt sehr am Herzen, mir liegt die Gesundheit sehr am Herzen, darum, dass wir zumindest biologische, vollwertige Lebensmittel essen können, die für uns gesund sind. Und dann natürlich, dass jeder essen und zumindest eine menschenwürdige Lebensweise haben kann. Es ist genug für alle da, aber leider gibt es viel Gier und viel Ego.
Essen Sie nach Nährwert und Nährwert. Betonen Sie natürliche Lebensmittel, vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und verzichten Sie vollständig auf Junkfood.
„Freiheitsdiäter“ kommen oft gut mit Programmen zurecht, die ziemlich einfache Regeln beinhalten, wie zum Beispiel intermittierendes Fasten – einfach X Zeit lang nichts essen und dann gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Sehr einfach.
Ich koche nicht gern, deshalb esse ich, wenn ich alleine in New York bin, eher Fertiggerichte wie Linsensuppe von Juice Press und Whole Foods.
Ich esse kein Weißbrot und verzichte auf Milchprodukte wegen einer allergischen Reaktion und wegen der Auswirkungen, die diese auf den Körper haben. Ich habe viel über verschiedene Lebensmittel gelernt und darüber, wie der Körper sie abbaut und was passiert, wenn wir bestimmte Lebensmittel weglassen oder zu uns nehmen, und es ist ziemlich faszinierend!
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