Ein Zitat von Joseph Pilates

Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. Unsere Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erreichen und Erhalten eines gleichmäßig entwickelten Körpers mit einem gesunden Geist, der in der Lage ist, unsere vielfältigen täglichen Aufgaben auf natürliche, einfache und zufriedenstellende Weise mit spontanem Elan und Vergnügen zu erledigen.
Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück.
Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. Um glücklich zu werden, ist es unerlässlich, die Kontrolle über Ihren Körper zu erlangen. Wenn man mit 30 steif und außer Form ist, ist man alt. Wenn man mit 60 geschmeidig und stark ist, dann ist man jung.
Wir engagieren uns international bei Jugendtests. Wir wollen versuchen, den Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und Gesundheit, nicht nur körperlicher Fitness und Leistungsfähigkeit, zweifelsfrei nachzuweisen.
Es gibt zwei Arten von Glück – das vorübergehende Vergnügen, das hauptsächlich aus materiellem Komfort allein entsteht, und einen anderen, dauerhafteren Komfort, der aus der gründlichen Transformation und Entwicklung des Geistes resultiert. Wir können in unserem eigenen Leben sehen, dass die letztere Form des Glücks überlegen ist, denn wenn unser geistiger Zustand ruhig und glücklich ist, können wir kleinere Schmerzen und körperliche Beschwerden leicht ertragen. Wenn unser Geist hingegen unruhig und aufgeregt ist, machen uns die bequemsten körperlichen Einrichtungen nicht glücklich.
Wenn wir sagen, dass Vergnügen das Ende ist, meinen wir nicht das Vergnügen des Verschwenderischen oder das, was auf körperlichem Vergnügen beruht – wie manche denken, die unsere Lehren nicht verstehen, nicht mit ihnen übereinstimmen oder sie schlecht interpretieren – sondern Mit Vergnügen meinen wir den Zustand, in dem der Körper frei von Schmerzen und der Geist frei von Ängsten ist.
Am Ende des 19. Jahrhunderts breitete sich in Großbritannien eine fanatische Begeisterung für körperliche Fitness aus. Millionen Männer und Frauen begannen mit Gymnastik, Bodybuilding und anderen körperlichen Übungen. So etwas hatte es noch nie gegeben und man gab ihm einen Namen: Körperkultur.
Sauberkeit ist wichtig, und darüber hinaus ist die körperliche Fitness wichtig, um Körper und Geist gesund zu halten.
Sie können in hervorragender körperlicher Verfassung sein, mit niedrigem Cholesterinspiegel, einem gesunden Körpergewicht und einer guten allgemeinen körperlichen Fitness – aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie gesund sind.
Unsere wachsende Weichheit, unser zunehmender Mangel an körperlicher Fitness gefährden unsere Sicherheit.
Ich achte auf meine Fitness. Ich gehe jeden Tag ins Fitnessstudio und versuche, meine körperliche Fitness aufrechtzuerhalten; Ohne das ist es schwierig, Herausforderungen auf dem Schachbrett anzunehmen.
Körperliche Fitness ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel für einen gesunden Körper, sie ist auch die Grundlage dynamischer und kreativer geistiger Aktivität. Die Beziehung zwischen der Gesundheit des Körpers und den Aktivitäten des Geistes ist subtil und komplex. Vieles ist noch nicht verstanden. Aber wir wissen, was die Griechen wussten: dass Intelligenz und Geschick nur dann auf dem Höhepunkt ihrer Leistungsfähigkeit funktionieren können, wenn der Körper gesund und stark ist; dass gesunde Götter normalerweise von zähen Geistern und harten Köpfen bewohnt werden.
Körperliche Fitness ist angesagt. Ich hatte kürzlich selbst einen körperlichen Anfall.
Selbst wenn Yoga nur die körperliche Fitness verbessern würde, würde sich die Zeit, die man in die Praxis investiert, durchaus lohnen.
Geistige Fitness ist für den Beruf eines Astronauten natürlich wichtig, aber auch körperliche Fitness. Beispielsweise sind Weltraumspaziergänge körperlich äußerst anstrengend. Wir trainieren für sie in einem riesigen Schwimmbad und tragen diesen etwa 300 Pfund schweren Anzug.
Ein Geist ist ein Mensch, der den physischen Körper verlassen hat, normalerweise in einem traumatischen Zustand, und sich seines wahren Zustands normalerweise nicht bewusst ist. Wir sind alle Geister, die in einem physischen Körper eingeschlossen sind. Zum Zeitpunkt des Ablebens geht unser Geistkörper weiter in die nächste Dimension. Ein Geist hingegen steckt aufgrund eines Traumas in unserer physischen Welt fest und muss freigelassen werden, um weiterzumachen.
Die tägliche klinische Erfahrung Tausender Massagetherapeuten, Physiotherapeuten und Ärzte weist stark darauf hin, dass die meisten unserer häufigen Schmerzen – und viele andere rätselhafte körperliche Beschwerden – tatsächlich durch Triggerpunkte oder kleine Kontraktionsknoten in den Muskeln des Körpers verursacht werden Körper.
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