Ein Zitat von Joseph Pilates
Mit der Pilates-Methode zur Körperkonditionierung erlangen Sie die Kontrolle über Ihren Geist und die vollständige Kontrolle über Ihren Körper.
Verwandte Zitate
Pilates bedeutet, die Beherrschung Ihres Geistes über die vollständige Kontrolle über Ihren Körper zu erlangen.
Durch die Pilates-Methode der Körperkonditionierung kann diese einzigartige Dreieinigkeit von Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht erreicht werden. Selbstvertrauen folgt.
Contrology (Pilates) ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele. Durch Contrology erlangen Sie zunächst gezielt die vollständige Kontrolle über Ihren eigenen Körper und erwerben dann durch die richtige Wiederholung seiner Übungen nach und nach den natürlichen Rhythmus und die Koordination, die mit all Ihren unterbewussten Aktivitäten verbunden sind.
Die Pilates-Methode lehrt Sie, die Kontrolle über Ihren Körper zu haben und sich nicht seiner Gnade auszusetzen.
Das erste, woran Sie sich erinnern sollten, ist die duale Natur Ihres Geistes. Das Unterbewusstsein ist ständig für die Kraft der Suggestion zugänglich; Darüber hinaus hat das Unterbewusstsein die vollständige Kontrolle über die Funktionen, Zustände und Empfindungen Ihres Körpers. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Unterbewusstsein Sie heilt. Es hat Ihren Körper geschaffen und kennt alle seine Prozesse und Funktionen. Es weiß viel mehr als Ihr Bewusstsein über Heilung und die Wiederherstellung Ihres perfekten Gleichgewichts.
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können, ist Schlaf. Es ist einfach. Kümmern Sie sich sowohl um Ihren Körper als auch um Ihren Geist. Schließlich beherbergt Ihr Körper Ihren Geist. Sie müssen sowohl auf Ihre Körperlichkeit als auch auf Ihre Mentalität achten.
Sie müssen in der Lage sein, sich zu konzentrieren und Ihre Energie zu kontrollieren. Sie müssen es zu Ihrem Verbündeten machen, anstatt zu versuchen, es zu nutzen und zu stärken. Auch das verschwendet Energie. Es muss eine Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Körper herrschen. Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele müssen sich verbinden, um voranzukommen. Und das geschieht durch Entspannung.
Nutzen Sie beim Pilates Ihren Atem, um Ihren Geist in die Gegenwart zu holen und die Anspannung aus Ihrem Körper zu lösen.
Die Schönheits- und Modebranche will Sie kontrollieren. Und die Art und Weise, wie sie es durch Ihren Körper tun. Sobald sie also Ihren Körper kontrollieren, kontrollieren sie auch Ihren Geldbeutel und die Produkte, die Sie kaufen. Es ist eine fantastische Strategie und sie funktioniert.
Der beste Kampfkünstler gewinnt keine Kämpfe, sondern vermeidet Kämpfe. Kampfkunst ist eine Möglichkeit, grundlegende Selbstbeherrschung Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Emotionen zu erlangen. Es kann auch in Kampfsituationen sehr nützlich sein.
Ihr Körper kann Ihren Geist bestimmen ... Während ich zum Achteck gehe und selbstbewusst agiere, übernimmt mein Körper die Kontrolle über meinen Geist und ich werde wirklich zuversichtlich.
Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Tempel, nicht wie einen Holzschuppen. Geist und Körper arbeiten zusammen. Ihr Körper muss ein gutes Unterstützungssystem für Geist und Seele sein. Wenn Sie sich gut darum kümmern, kann Ihr Körper Sie dorthin bringen, wohin Sie wollen, und zwar mit der Kraft, Kraft, Energie und Vitalität, die Sie brauchen, um dorthin zu gelangen.
Ich liebe Yoga wirklich. Ich liebe die Achtsamkeit, bei der man nicht nur seinen Körper trainiert, sondern auch eine Geist-Körper-Verbindung aufbaut, indem man sich jeder Bewegung bewusst ist – was der Körper tut, wie sich sein Körper anfühlt.
Emotionen entstehen dort, wo Geist und Körper aufeinander treffen. Es ist die Reaktion des Körpers auf Ihren Geist – oder man könnte sagen, eine Widerspiegelung Ihres Geistes im Körper.
Wenn die Versuchung überkommt, können Sie in Ihrem Kopf einen Löschschlüssel erfinden – vielleicht den Text einer Lieblingshymne. Ihr Verstand ist verantwortlich; Dein Körper ist das Instrument deines Geistes. Wenn Ihnen ein unwürdiger Gedanke in den Sinn kommt, ersetzen Sie ihn durch Ihre Löschtaste. Gute Musik ist kraftvoll und kann Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu kontrollieren.
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