Ein Zitat von Joseph Pilates
Der Erwerb und die Freude an körperlichem Wohlbefinden, geistiger Ruhe und spirituellem Frieden sind für ihre Besitzer von unschätzbarem Wert, wenn es heute so glückliche Menschen unter uns gibt. Es ist jedoch das anzustrebende Ideal, und unserer Meinung nach kann nur durch Contrology diese einzigartige Dreifaltigkeit eines ausgeglichenen Körpers, Geistes und Geistes jemals erreicht werden.
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Der Erwerb und die Freude an körperlichem Wohlbefinden, geistiger Ruhe und spirituellem Frieden sind für ihre Besitzer von unschätzbarem Wert.
Durch die Pilates-Methode der Körperkonditionierung kann diese einzigartige Dreieinigkeit von Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht erreicht werden. Selbstvertrauen folgt.
Sinneserfahrungen können den intensiven Schmerz oder das Vergnügen, das wir auf mentaler Ebene empfinden, nicht ausgleichen; es kann uns ablenken, aber es überwindet es nicht. Wenn wir hingegen inneren Frieden haben, können uns auch negative Erfahrungen nicht aus der Fassung bringen. Seelenfrieden ist auch gut für unsere körperliche Gesundheit. Medizinische Experten haben herausgefunden, dass Wut, Hass und Angst unser Immunsystem beeinträchtigen. Ruhig und entspannt zu sein ist besser für unser körperliches Wohlbefinden.
Ein liebevolles Wesen macht nicht nur den Geist friedlicher und ruhiger, sondern wirkt sich auch positiv auf unseren Körper aus. Hass, Eifersucht und Angst hingegen stören unseren Seelenfrieden, machen uns unruhig und wirken sich negativ auf unseren Körper aus. Auch unser Körper braucht Ruhe und ist nicht für Aufregung geeignet. Dies zeigt, dass uns die Wertschätzung für Seelenfrieden im Blut liegt.
Contrology (Pilates) ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele. Durch Contrology erlangen Sie zunächst gezielt die vollständige Kontrolle über Ihren eigenen Körper und erwerben dann durch die richtige Wiederholung seiner Übungen nach und nach den natürlichen Rhythmus und die Koordination, die mit all Ihren unterbewussten Aktivitäten verbunden sind.
... Bewusstsein ist ein sich ständig entfaltender, vertiefender und erweiternder Prozess ohne Endpunkt. Wir sind unendliche und komplexe Wesen, und unsere menschliche Reise beinhaltet nicht nur ein spirituelles Erwachen, sondern die Entwicklung aller Ebenen unseres Seins – spirituell, mental, emotional und physisch – und die Integration all dieser Aspekte in einen gesunden und ausgeglichenen Alltag Leben.
Unser Geisteszustand spielt eine große Rolle für unsere alltäglichen Erfahrungen sowie für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn ein Mensch einen ruhigen und stabilen Geist hat, beeinflusst dies seine Einstellung und sein Verhalten gegenüber anderen. Mit anderen Worten: Wenn jemand in einem friedlichen und ruhigen Geisteszustand bleibt, kann die äußere Umgebung ihn nur begrenzt stören.
Das Gleichgewicht und den Frieden, die wir für uns selbst und unsere Gesellschaft suchen, können nicht allein durch geistige Anstrengung erreicht werden. Geist und Seele sollen gemeinsam reisen, wobei der Geist den Weg weist. Bis wir uns bewusst dazu verpflichten, unsere spirituelle Natur zu verstehen und anzunehmen, werden wir den Schmerz ertragen, ohne das Bewusstsein und die Führung des wesentlichsten Teils von uns selbst zu leben.
Contrology entwickelt den Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Körperhaltungen, stellt die körperliche Vitalität wieder her, belebt den Geist und hebt den Geist.
Was ist Meditation? Es ist kein Grübeln, kein Tagträumen; Aber wenn ihr eure Körper vorfindet, die aus dem Physischen, Mentalen und Spirituellen bestehen, ist es die Abstimmung des Mentalkörpers und des physischen Körpers auf seine spirituelle Quelle.
Die Vision des Menschen beschränkt sich heute auf den physischen Körper. Man betrachtet dies als Realität; man kann sich nicht zum Geistigen erheben. Die Seelen, die jetzt mit ihren Augen auf ihren eigenen physischen Körper blicken und nicht in der Lage sind, sich zum Geistigen zu erheben, wurden bei früheren Völkern als Griechen, als Römer und als alte Ägypter inkarniert.
... Arbeit ist nur ein Teil des Lebens eines Mannes; Spiel, Familie, Kirche, Einzel- und Gruppenkontakte, Bildungschancen und die intelligente Ausübung der Staatsbürgerschaft spielen alle eine Rolle in einem ausgewogenen Leben. Arbeitnehmer sind Männer und Frauen mit Möglichkeiten zur geistigen und spirituellen Entwicklung sowie zur körperlichen Gesundheit. Wir zahlen heute den Preis dafür, dass wir zu lange alles ignoriert haben, was dies für die geistige, moralische und spirituelle Gesundheit unserer Nation bedeutet.
In intimen Beziehungen gibt es drei Ebenen der Kompatibilität, die den subtilsten Bereich des Geistes mit der äußersten, dichtesten Form des Körpers verbinden. Es muss eine Ausrichtung im Herzen, durch Lebensanschauung und spirituelle Absicht bestehen; Geist, durch klare, offene Kommunikation; und Körper, durch physikalische Chemie. Kompatibilität auf allen drei Ebenen von Herz, Geist und Körper ist die ultimative Liebesbeziehung, die jeder sucht!
Während des geistigen Gebets ist es manchmal gut, sich vorzustellen, dass uns viele Beleidigungen und Verletzungen zugefügt werden, dass uns Unglück widerfahren ist, und dann danach zu streben, unser Herz zu trainieren, diese Dinge geduldig zu ertragen und zu vergeben, in der Nachahmung unseres Erlösers . Dies ist der Weg, einen starken Geist zu erlangen.
Der einzige Sieg, der im Gefängnis wirklich zählt, ist das Überleben. Aber Überleben bedeutet mehr als nur am Leben zu sein. Es ist nicht nur der Körper, der eine Gefängnisstrafe überstehen muss; Auch der Geist, der Wille und das Herz müssen durchkommen. Wenn einer von ihnen zerbrochen oder zerstört wird, kann man nicht sagen, dass der Mann, dessen lebender Körper am Ende seiner Strafe durch das Tor geht, ihn überlebt hat. Und für diese kleinen Siege des Herzens, des Geistes und des Willens riskieren wir manchmal den Körper, der sie trägt.
Der Sinn unseres Lebens ist es, glücklich zu sein. Wir leben in der Hoffnung, das heißt, wir freuen uns auf etwas Gutes. Und es gibt immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse, dass sowohl unser körperliches als auch unser geistiges Wohlbefinden von unserem Seelenfrieden abhängt.
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