Ein Zitat von Joshua Bell
Man könnte meinen, dass man nach 40 Jahren Praxis nicht mehr üben müsste, aber leider funktioniert das nicht. Man muss immer noch weiter tuckern und perfektionieren.
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Die Art und Weise, wie etwas entwickelt wird, ist durch Üben, Üben, Üben, Üben, Üben, Üben, Üben, Üben und noch mehr Üben.
Zu glauben, dass Praxis und Verwirklichung nicht eins seien, ist eine ketzerische Sichtweise. Im Buddha Dharma sind Praxis und Verwirklichung identisch. Da die gegenwärtige Praxis eine Praxis der Verwirklichung ist, ist das anfängliche Aushandeln des Weges an sich die Gesamtheit der ursprünglichen Verwirklichung. Auch wenn man auf die Praxis ausgerichtet ist, wird einem daher gesagt, man solle keine Verwirklichung außerhalb der Praxis erwarten, da die Praxis direkt auf die ursprüngliche Verwirklichung hinweist.
Ich hätte auf keinen Fall vierzehn Jahre in der NFL spielen können, wenn ich mich nicht auf dem Übungsplatz hart gearbeitet hätte, um meine Technik zu perfektionieren, oder stundenlang im Filmraum die Verteidigung studiert hätte.
Es war schwer, Astronaut zu werden. Nicht annähernd so viel körperliches Training, wie die Leute sich vorstellen, aber viel mentales Training, viel Lernen. Sie müssen alles lernen, was Sie über das Space Shuttle und alles, was Sie tun werden, wissen müssen, und alles, was Sie wissen müssen, falls etwas schief geht, und wenn Sie dann alles gelernt haben, müssen Sie üben, üben, üben , üben, üben, üben, üben, bis alles zur zweiten Natur wird, also ist es ein sehr, sehr schwieriges Training, und es dauert Jahre.
Vielleicht fühlst du dich nicht gut und möchtest vielleicht nicht üben, aber du gehst trotzdem raus und übst so hart wie möglich.
... Übe weiter. Nach viel Übung denken wir nicht mehr über alle notwendigen Bewegungen nach, die wir ausführen müssen; Sie werden Teil unserer Existenz. Bevor Sie dieses Stadium erreichen, müssen Sie jedoch üben und wiederholen. Und wenn das nicht reicht, müssen Sie noch mehr üben und wiederholen.
Ich blieb immer vor und nach dem Training dort. Ich denke nur, dass man viel üben muss, wenn man in irgendetwas, sei es Basketball, Tanz oder Klavier, hervorragende Leistungen erbringen will.
Egal, ob Sie in der Leichtathletik oder in einem anderen Bereich hervorragende Leistungen erbringen möchten, üben Sie immer. Schauen, zuhören, lernen – und üben, üben, üben. Es gibt keinen Ersatz für Arbeit, keine Abkürzung nach oben.
Haben Sie eine gute Arbeitsmoral. Man muss üben, üben, üben. Ich sage Ihnen nicht, was Sie üben sollen – das liegt an Ihnen.
Das Einzige, was ich sagen kann, ist kein Blödsinn: Man muss lernen, so zu schreiben, wie man Geige spielen lernen würde. Jeder scheint zu denken, dass man eines Tages in der Lage sein sollte, den Wasserhahn aufzudrehen und der Roman herauskommt. Ich denke, für die meisten Menschen heißt es nur üben, üben, üben, das Gefühl, sein Instrument einfach zu lernen, bis – wenn man eine Idee für die Geige hat, man sie nicht mehr in Geigensprache übersetzen muss – die Sprache die eigene ist . Es ist nicht etwas, in das man hineindenken oder das man austricksen kann. Du musst es einfach tun.
Wir sollten in der Lage sein, die Praxis der Meditationshalle in unser tägliches Leben zu integrieren. Wir müssen untereinander besprechen, wie das geht. Üben Sie das Atmen zwischen Telefongesprächen? Üben Sie das Lächeln beim Karottenschneiden? Üben Sie Entspannung nach anstrengenden Arbeitsstunden? Das sind praktische Fragen. Wenn Sie wissen, wie Sie Meditation beim Abendessen, in der Freizeit und beim Schlafen anwenden können, wird sie Ihr tägliches Leben durchdringen und auch einen enormen Einfluss auf soziale Belange haben.
Eine sehr kraftvolle und effektive Möglichkeit, mit dieser Tendenz, den Schmerz zu verdrängen und an der Freude festzuhalten, zu arbeiten, ist die Tonglen-Praxis. „Wenn wir in der Tonglen-Praxis Leid sehen oder fühlen, atmen wir mit der Vorstellung ein, es vollständig zu fühlen, zu akzeptieren und zu besitzen.“
[Positive mentale Einstellung] ist eine Übung, die man üben muss. Ich übe, still zu sein.
Diese Frage: „Ist es eine Lebensaufgabe, seinen Feind zu lieben?“ Diese Frage gefällt mir. Es ist sicherlich eine Lebenspraxis für jeden. Es bezieht sich auf die Idee: Handelt es sich um eine Haushälter-Praxis oder handelt es sich um eine Mönchs-Praxis? Ich denke, es ist beides. Jeder hat diese Übung.
Ich erinnere mich, dass ich mich als Kind manchmal unter dem Bett versteckt habe, weil ich nicht zum Training gehen wollte. Selbst wenn ich nicht zum Training gehen wollte, könnte es draußen in Strömen regnen und ich würde sagen: „Ja, heute kein Training“, und meine Mutter wäre da, und wir gingen trotzdem und wir Ich würde unter dem Pavillon üben.
Wenn Mozart, anstatt im Alter von drei Jahren mit wunderbar wenig Übung Klavier zu spielen, eine Melodie ohne jegliche Übung gespielt hätte, hätte man tatsächlich sagen können, er hätte dies instinktiv getan.
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