Ein Zitat von Joyce Meyer
Die drei schädlichsten negativen Emotionen sind Wut, Schuld und Angst. Und Wut steht an erster Stelle. Es ist auch die stärkste und gefährlichste aller Leidenschaften.
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Es gibt nur zwei Emotionen: Liebe und Angst. Alle positiven Emotionen entstehen aus Liebe, alle negativen Emotionen aus Angst. Aus der Liebe strömen Glück, Zufriedenheit, Frieden und Freude. Aus Angst entstehen Wut, Hass, Angst und Schuldgefühle. Es stimmt, dass es nur zwei Hauptemotionen gibt: Liebe und Angst. Aber es ist zutreffender zu sagen, dass es nur Liebe oder Angst gibt, denn wir können diese beiden Emotionen nicht gleichzeitig und gleichzeitig spüren. Es sind Gegensätze. Wenn wir Angst haben, sind wir nicht an einem Ort der Liebe. Wenn wir an einem Ort der Liebe sind, können wir nicht an einem Ort der Angst sein.
Wenn die Wut groß ist, ist die Person mit Asperger-Syndrom möglicherweise „blind wütend“ und nicht in der Lage, die Signale zu erkennen, die darauf hinweisen, dass es angebracht wäre, damit aufzuhören. Wutgefühle können auch eine Reaktion auf Situationen sein, in denen wir andere Emotionen erwarten würden. Ich habe festgestellt, dass Traurigkeit als Wut ausgedrückt werden kann.
Geistig, körperlich und emotional sind wir gleich. Wir alle haben das Potenzial, Gutes und Böses zu tun und von störenden Emotionen wie Wut, Angst, Hass, Misstrauen und Gier überwältigt zu werden. Diese Emotionen können die Ursache vieler Probleme sein. Wenn Sie andererseits liebevolle Güte, Mitgefühl und Fürsorge für andere kultivieren, wird es keinen Platz für Wut, Hass und Eifersucht geben.
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Wut ist ein vorgetäuschter Wahnsinn, der sich aus Stolz und Torheit zusammensetzt und aus der Absicht besteht, gewöhnlich mehr Unheil anzurichten, als er bewirken kann; und ohne Zweifel liegt es von allen Leidenschaften, die tatsächlich den Geist des Menschen beunruhigen, am meisten in unserer Macht, unseren Zorn auszulöschen, zumindest zu unterdrücken und zu korrigieren.
Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.
Menschen haben oft große Angst vor ihrer Wut. Sie haben das Gefühl, dass sie dadurch etwas Schädliches tun werden. Wenn Sie diese Angst haben, schaffen Sie eine sichere Situation, in der Sie Ihre Wut allein oder mit einem vertrauenswürdigen Therapeuten oder Freund ausdrücken können. Erlaube dir, wütend zu reden, zu schreien, auf Kissen zu schlagen, worauf auch immer du Lust hast. Sobald Sie dies in einer sicheren Umgebung getan haben, haben Sie einen Teil der Ladung freigesetzt und können unter die Wut blicken, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um besser auf sich selbst aufzupassen. Wie jede Emotion ist Wut ein wertvolles Werkzeug, das uns lehrt, wer wir sind und wie wir uns fühlen.
Alle Männer und Frauen haben Leidenschaften, natürliche Wünsche und edle Ambitionen und auch ein Gewissen; Sie haben Sex, Hunger, Angst, Wut und sind Krankheit, Schmerz, Leid und Tod ausgesetzt. Kultur besteht darin, diese Leidenschaften und Wünsche in Harmonie zum Ausdruck zu bringen.
Empörung, die Schock, Wut, Vorwurf und Hilflosigkeit vereint, ist vielleicht die unkontrollierbarste und demoralisierendste aller Emotionen.
Aus evolutionärer Sicht dienen die meisten Emotionen – Angst, Verlangen, Wut – einem praktischen Zweck, aber Nostalgie ist eine nutzlose, vergebliche Sache, weil es sich um eine Sehnsucht nach etwas handelt, das dauerhaft verloren geht. . . .
Belastende Emotionen – unsere Eifersucht, Wut, Hass, Angst – können beendet werden. Wenn Sie erkennen, dass diese Emotionen nur vorübergehend sind und immer wie Wolken am Himmel vergehen, wird Ihnen auch klar, dass sie letztendlich aufgegeben werden können.
Die Leistung von Johnny Depp ist ziemlich bemerkenswert. Sweeneys Verlangen nach Rache und die schwelende Wut und der Schmerz, die er verspürt, treiben die Geschichte voran, und Johnny findet die bemerkenswerteste Vielfalt innerhalb dieser engen Reihe von Emotionen. Die Intensität kocht die ganze Zeit und er lässt nie nach. Es ist echte Wut.
Wut kann ein Gefühl der Empörung hervorrufen, das ein Gefühl der Scham ersetzt, und eine Stimme bieten, die sich über andere erhebt und endlich gehört werden kann. Diese Stimmen sind am effektivsten, wenn sie im Einklang erhoben werden, wenn sie sowohl Gnade als auch Wut hinter sich haben und wenn sie, anstatt vor der Wut des alten Schmerzes zu brüllen, von den herrlichen Möglichkeiten einer Zukunft singen, in der die Wut eine geringere Bedeutung hat Haus als Hoffnung.
Ich denke, das ist eines der Probleme, die wir in indigenen Angelegenheiten haben. Warum wir uns nicht den Problemen stellen, die es lösen werden, der Wut und den Schuldgefühlen. Die Wut auf der Seite der Aborigines; die Schuld auf der Seite der Nicht-Aborigines. Wir müssen damit klarkommen, weitermachen und anfangen, echte Arbeit zu leisten.
Sport ist eine ganz einfache Sache. Es ist Spiel, und im Spiel finden Menschen jeden Alters die Möglichkeit, ihre tiefsten Gefühle auszudrücken – Liebe, Angst, Aufregung, Enttäuschung, Wut und Freude.
Schmerz in der Gegenwart wird als Schmerz erlebt. An vergangene Schmerzen erinnert man sich als Wut. Schmerzen in der Zukunft werden als Angst wahrgenommen. Unausgedrückte Wut, die gegen sich selbst gerichtet ist und im Inneren festgehalten wird, wird als Schuldgefühle bezeichnet. Der Energieverlust, der auftritt, wenn die Wut nach innen umgeleitet wird, führt zu Depressionen.
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