Ein Zitat von Jozy Altidore
Als Fußballspieler ist es nicht das Ziel, sehr massig zu sein. Es ist wichtiger, Ihren Körper auszugleichen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper gut gerundet ist. Man kann sich nicht wirklich auf einen Bereich konzentrieren. Alles muss im Gleichgewicht sein.
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Dein Kern ist so wichtig. Steigern Sie Ihre Ausdauer. Laufen und Langstrecken. Schwimmen ist auch gut. Um einen guten Rumpf zu haben, ist es wichtig, die richtigen Übungen zu nutzen, um ihn zu stärken. Es wirkt auf den Rest Ihres Körpers und stellt sicher, dass es Ihrem Körper gut geht.
Das ist ein sehr stressiger Beruf. Nicht nur Coaching, sondern Headcoaching auf dieser Ebene mit all den Variablen, die Sie rund um die Uhr im Kopf haben, es belastet Ihre Gesundheit und Sie müssen sehr aufmerksam sein, was mit Ihrem Körper vor sich geht, und zuhören Achten Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, dass Sie sich um ihn kümmern.
Ich bin als sehr vielseitiger Kämpfer bekannt, und ich denke, das ist wirklich wichtig, dass man in jeder Situation, in der ein Kampf stattfinden kann, gut ausgebildet ist und sich wohlfühlt. Viele Leute konzentrieren sich nur auf eine Disziplin, und wenn sie da rauskommen, sind sie in einer schwierigen Lage.
Wenn Sie möchten, dass Ihr Körper Höchstleistungen erbringt, ist es wichtig, dass Sie ihm hochwertige Nährstoffe zuführen.
Der Grund, warum du immer wieder zu mir zurückkommst, ist ganz einfach; Jedes Mal, wenn du mich gesehen hast, hat dein Körper bestimmte Dinge gelernt, auch gegen deinen Willen. Und schließlich muss Ihr Körper jetzt zu mir zurückkehren, um mehr zu lernen. Nehmen wir an, Ihr Körper weiß, dass er sterben wird, auch wenn Sie nie darüber nachdenken. Deshalb habe ich Ihrem Körper gesagt, dass auch ich sterben werde, und bevor ich das tue, möchte ich unserem Körper bestimmte Dinge zeigen, Dinge, die Sie Ihrem Körper nicht selbst geben können ... Nehmen wir also an, dass Ihr Körper zu ihm zurückkehrt ich, weil ich sein Freund bin
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie vollwertige Lebensmittel zu sich nehmen, die gut für Ihren gesamten Körper sind. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Essen nicht genießen oder Platz für jede Menge Genüsse schaffen können. Aber Ihr bewusstes Ziel muss es sein, sich langfristig gesund zu ernähren, und was Sie die meiste Zeit tun, ist das, was wirklich zählt.
Yoga versucht wirklich, uns von ... der Scham über unseren Körper zu befreien. Den Körper zu lieben ist eine sehr wichtige Sache – ich denke, dass die Gesundheit des Geistes davon abhängt, dass man seinen Körper lieben kann.
Du stellst es dir als etwas vor, bei dem du deinen Körper nicht nur nicht //brauchst//, sondern du ihn auch nicht einmal benutzen kannst! Es gibt nichts, was Sie mit Ihrem Körper machen können, was im Endprodukt zu sehen sein wird. Vielleicht ist das ein weiterer Grund, warum ich meinen Körper so oft benutzt habe, um so viele Geräusche und Geräusche wie möglich aus ihm herauszuholen. Als es nötig war, die Energie aufrechtzuerhalten, rannte ich fast auf der Stelle! Es ist sehr körperlich.
Sie können Yoga machen und darüber nachdenken, einkaufen zu gehen. Das Ziel ist, ähnlich wie bei der Meditation, darin, ganz im Körper präsent zu sein. Dann können die tiefgreifendsten Wirkungen von Yoga eintreten. Das ist es, wozu ich die Leute auffordere, es zu versuchen. Es ist sehr wichtig, in deinem Körper zu sein.
Sie müssen in der Lage sein, sich zu konzentrieren und Ihre Energie zu kontrollieren. Sie müssen es zu Ihrem Verbündeten machen, anstatt zu versuchen, es zu nutzen und zu stärken. Auch das verschwendet Energie. Es muss eine Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Körper herrschen. Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele müssen sich verbinden, um voranzukommen. Und das geschieht durch Entspannung.
Wenn Sie sich in den tieferen Phasen des Schlafs befinden – dem REM-Schlaf – ist Ihr Körper ruhig, aber Ihr Geist ist tatsächlich sehr aktiv. Es ist also eine Zeit, in der sich Ihr Körper und Ihr Gehirn erholen. Es repariert alle Zellschäden, die im Laufe des Tages entstanden sind. Es repariert wirklich, wie ich schon sagte, den Körper, hilft aber auch bei der Verdauung und beim Gedächtnis.
Wir sind alle Menschen und haben alle Unsicherheiten, aber es geht darum, gesund und glücklich mit sich selbst zu sein. Ich bin nicht perfekt und gönne mir gelegentlich Pizza und Süßigkeiten. Das Ziel besteht darin, die meisten Ihrer Entscheidungen gut für Ihren Körper zu treffen. Hören Sie also auf Ihren Körper und behandeln Sie ihn wie Ihre Schläfe.
Konzentriert zu bleiben ist der Schlüssel. Sie müssen sich auf Ihren Gegner konzentrieren und sicherstellen, dass Sie richtig trainieren, damit Ihr Körper und Geist bereit sind.
Als ehemalige Tänzerin, klassische Tänzerin, hat es mich als Mensch geprägt, allein in Bezug auf die Anmut, denke ich. Ballett ist eine sehr anmutige Kunstform. Sie werden sich auch Ihres Körpers, Ihres Geistes und der Zusammenarbeit Ihres Körpers sehr bewusst. Das hilft einem auch bei der Schauspielerei. Es geht nicht nur darum, Ihren Geist zu benutzen, es geht darum, Ihren Geist dazu zu bringen, diesen Charakter in Ihren Körper zu übertragen, damit Sie ihn zum Leben erwecken und physischisieren können.
Kann ich in deinen Körper springen und durch dich mit meiner Frau rummachen?“ Ich kämpfte gegen ein Grinsen an. „So funktioniert das nicht wirklich.“ „Kannst du dann einfach mit meiner Frau rummachen und so tun, als wäre ich in deinem Körper?“ "NEIN." "Ich kann bezahlen. Ich habe Geld." „Wie viel reden wir?
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