Versuchen Sie, Ihre Ernährung nicht komplett umzustellen, nur weil Sie es irgendwo gelesen haben oder Ihnen jemand sagt, dass es für ihn funktioniert. Tun Sie, was für Ihren Körper am besten ist, und denken Sie nicht, dass es für Sie funktionieren wird, nur weil alle anderen es tun. Wissen Sie, was Ihren Körper antreibt, um Höchstleistungen zu erbringen, und genießen Sie die kleinen Dinge! Frönen! Cupcakes und Kekse.