Ein Zitat von Karen Salmansohn

Übermäßiges Essen ist oft eine Möglichkeit, sich für die Wut und den Groll zu bestrafen, die man empfindet – entweder gegenüber sich selbst oder gegenüber jemand anderem.

Karen Salmansohn

Themen zitieren

Wut, Wut und Groll oder sonst das Gefühl, oft zu viel zu essen, bestrafen Groll auf die eigene Art und Weise

Zitat Autor

Karen Salmansohn
Amerikanerin – Autorin

Sie müssen nicht mit Wut, Traurigkeit oder Eifersucht leben. Sie müssen sich nicht selbst verurteilen, sich schuldig machen und bestrafen.

Miguel Angel Ruiz

Die Stunden und Tage, die Sie damit verbringen, genervt oder frustriert zu sein, sind Zeiten, in denen Sie sich selbst den Zugang zu den besten Möglichkeiten des Lebens verwehren. Wenn Sie in Wut und Groll leben, schneiden Sie sich von den guten Dingen des Lebens ab.

Ralph Marston

Sie behandeln sich in der Gegenwart genauso, wie Sie in der Vergangenheit von anderen behandelt wurden. Und Sie bestrafen sich selbst viel mehr, als Sie jemals jemand bestrafen würde.

L. Ron Hubbard

Nichts hilft uns mehr, unsere Perspektive zu entwickeln, als Mitgefühl für andere zu entwickeln. Mitgefühl ist ein mitfühlendes Gefühl. Dazu gehört die Bereitschaft, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen, den Fokus von sich selbst abzulenken und sich vorzustellen, wie es ist, in der misslichen Lage einer anderen Person zu stecken und gleichzeitig Liebe für diese Person zu empfinden. Es ist die Erkenntnis, dass die Probleme anderer Menschen, ihr Schmerz und ihre Frustrationen genauso real sind wie unsere eigenen – oft sogar noch viel schlimmer. Indem wir diese Tatsache erkennen und versuchen, Hilfe anzubieten, öffnen wir unser eigenes Herz und steigern unser Gefühl der Dankbarkeit erheblich.

Richard Carlson

Welche Strafe werden Sie sich selbst auferlegen? Sind Sie bereit, nach Ablauf Ihrer Haftstrafe aufzuhören zu leiden und sich unglücklich zu machen? Dies wäre zumindest eine verantwortungsvolle Art, sich selbst zu bestrafen, da es zeitlich begrenzt wäre.

David D. Burns

An der Wut festzuhalten ist, als würde man sich selbst vergiften und hoffen, dass jemand anderes stirbt.

Gautama Buddha

Wenn Sie auf der Ebene, auf der Hass, Vorurteile und Wut herrschen, ein Problem haben, hat das nichts mit der anderen Person zu tun. Was ist los mit dir, dass du dich so fühlst? Sieh dich an. Sehr oft liegt es an der Erziehung oder an den Problemen der Eltern. Du musst frei werden. Irgendwann musst du die Verantwortung für dein Handeln übernehmen.

KT Tunstall

Ich denke, ein toller Tipp ist, dass man sich immer selbst lieben sollte. Wenn Sie sich selbst nicht lieben, nicht auf sich selbst aufpassen, nicht auf sich selbst und die kleine innere Stimme achten, werden Sie es wirklich nicht wert sein, mit jemand anderem zusammen zu sein, weil Sie nicht die beste Version von sich selbst sein werden.

Kimora Lee Simmons

Wenn Sie eine schwierige Zeit durchmachen, vergessen Sie für eine Weile sich selbst. Tun Sie etwas für jemand anderen. Dies ist der schnellste Weg, sich aus einem negativen Zustand zu befreien.

Friedrich Lenz

Du kannst dich Gott nicht nähern, indem du jemand anderen hasst, egal ob du glaubst, dass es gerechtfertigter Zorn ist oder nicht. Die Beziehung zwischen der Seele – also dir – und Gott ist eine Beziehung der Liebe. Und wo reine Liebe ist, ist kein Platz für Wut jeglicher Art.

Harold Klemp

Umarme und liebe dich selbst – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Vergib dir schnell und so oft wie nötig. Ermutigen Sie sich. Sagen Sie sich Gutes über sich selbst.

Melodie Beattie

Ganz gleich, was Sie fühlen, der einzige Weg, ein schwieriges Gefühl zu überwinden, besteht darin, sich selbst dafür zu lieben. Wenn du denkst, dass du dumm bist, dann liebe dich selbst dafür, dass du dich so fühlst. Es ist paradox, aber es funktioniert. Um zu heilen, müssen Sie der Erste sein, der das Licht des Mitgefühls auf alle Bereiche in Ihnen strahlt, die Sie für inakzeptabel halten.

Christiane Northrup

Ein Mann macht Untergebene durch Hitze zu seinen Vorgesetzten; Selbstbeherrschung ist die Regel. Wut ist ein unkontrollierbares Gefühl, das verrät, wer du bist, wenn du nicht du selbst bist. Wut ist die mächtige innere Kraft, die das Licht der Vernunft auslöscht. Wisse, dass dies der Feind ist: Es ist Wut, geboren aus Verlangen.