Ein Zitat von Cat Deeley

Ich denke, wenn man sich regelmäßig um sich selbst kümmert und sich vorher darauf vorbereitet, muss man sich nicht viel Mühe geben, um gut auszusehen. Es geht darum, die richtige Balance zu finden – wenn Sie sich gut ernähren, viel Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und schlafen, werden Sie nicht regelmäßig schlecht aussehen. Dann können Sie es sich leisten, ab und zu einen unanständigen Ausrutscher zu begehen, mit Freunden ein köstliches Glas Wein zu trinken, viel zu lachen und zu plaudern und dann zu merken, dass es 2 Uhr morgens gar nicht so schlecht ist – Sie haben sich die Mühe gemacht !
Wenn man einen schlechten Tag hat, geht es auf der mentalen Seite vor allem darum, zu erkennen, dass ich einen schlechten Tag habe, und darüber nachzudenken, warum, und dann einfach die Prioritäten neu zu setzen und zu sagen: „Das lasse ich mir gefallen.“ schlechter Tag, aber morgen werde ich wieder auf die Spur kommen. Das wars so ziemlich. Wir alle haben sie. Du musst sie dir erlauben und dann nach innen gehen und herausfinden, warum du sie hast, und verhindern, dass sie noch einmal passieren.
Ich glaube an gute Ernährung und eine ausgewogene Ernährung. Ich vermeide Essattacken und versuche, mich gesund zu ernähren, vor allem viel Amla, und viel, viel Wasser zu trinken.
Erstens besteht gutes Schreiben darin, die Grundlagen (Wortschatz, Grammatik, Stilelemente) zu beherrschen und dann die dritte Ebene Ihres Werkzeugkastens mit den richtigen Instrumenten zu füllen. Zweitens ist es zwar unmöglich, aus einem schlechten Schriftsteller einen kompetenten Schriftsteller zu machen, und es ist ebenso unmöglich, aus einem guten Schriftsteller einen großartigen Schriftsteller zu machen, aber mit viel harter Arbeit, Hingabe und rechtzeitiger Hilfe ist es möglich , um aus einem bloß kompetenten einen guten Schriftsteller zu machen
Als ich mit der Musik anfing, dachte ich mir: „Ich mache das einfach und alles andere ist mir egal.“ Es gibt bestimmte Dinge, die man aufgeben muss, selbst mit 13 oder 14: die Freitag- und Samstagabende, ein normales Mädchen zu haben, viele Dinge dieser Art. Wenn ich mir Amy Winehouse ansehe, denke ich, dass sie das vielleicht einfach nicht so gerne machen möchte.
Ein großer Teil des Gewinnens besteht darin, viel Glück zu haben. Und ich denke, ein guter Konkurrent macht sein eigenes Glück. Deshalb ist er ein Gewinner. Glück bedeutet für mich viel Entschlossenheit, viel harte Arbeit, Vertrauen in mich selbst und in Gott.
Beim Aufbau eines komplexen Systems kann es eine Belastung sein, erstklassige Programmierer zu haben (die jeden Entwurf zum Laufen bringen können, auch einen schlechten). Das Ergebnis ist nach viel Aufwand ein funktionierendes System, das nicht einfach gewartet oder aktualisiert werden kann. Gute – aber nicht großartige – Programmierer würden früh scheitern, was zu der Erkenntnis führen würde, dass das System neu gestaltet und dann neu implementiert werden muss. Die zusätzlichen Kosten werden einmalig zu Beginn des Systemzyklus (wenn es günstig ist) gezahlt, anstatt wiederholt am Ende des Systemzyklus (wenn es teurer ist) zu zahlen.
Es gibt ein altes keltisches Axiom, das besagt: „Gute Menschen trinken gutes Bier.“ Das stimmt, damals wie heute. Schauen Sie sich einfach in einer öffentlichen Kneipe um und Sie werden schnell erkennen: Böse Menschen trinken schlechtes Bier. Denk darüber nach.
Obwohl ich denke, dass gute Gesundheit, Haut und Haare viel mit der Genetik zu tun haben, habe ich das meinen Eltern zu verdanken, aber ich lege Wert darauf, viel, viel Wasser zu trinken.
Wenn man den guten Dingen glaubt, die die Leute sagen, dann muss man auch die schlechten Dinge glauben und dann lässt man zu, dass man eine Achterbahnfahrt mit dem macht, was andere Leute denken. Ich denke also, dass man versucht, das Gute im Schlechten und das Schlechte im Guten zu finden, sich auszubalancieren und im Gleichgewicht zu bleiben.
Sie sollten Ihre Ernährung so gestalten, dass sie am besten zu Ihnen und Ihrem Wohlbefinden passt. Hören Sie auf Ihren Körper. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen, viel Wasser zu trinken und gut auf sich selbst aufzupassen.
Ich war zwei Jahre lang Veganerin und es hat mir sehr gut gefallen. Dann kam ich an einen Punkt in meinem Leben, an dem ich etwas anderes machen wollte, also bin ich jetzt Vegetarierin. Sie sollten Ihre Ernährung so gestalten, dass sie am besten zu Ihnen und Ihrem Wohlbefinden passt. Hören Sie auf Ihren Körper. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen, viel Wasser zu trinken und gut auf sich selbst aufzupassen.
Es gibt Menschen, die ihre Träume in eine kleine Kiste packen und sagen: „Ja, ich habe Träume, natürlich habe ich Träume.“ Dann stellen sie die Schachtel weg und holen sie ab und zu heraus, um hineinzuschauen, und ja, sie sind immer noch da. Das sind großartige Träume, aber sie kommen nie aus der Box. Es erfordert ungewöhnlich viel Mut, seine Träume aufs Spiel zu setzen, sie hochzuhalten und zu sagen: „Wie gut oder wie schlecht bin ich?“ Da kommt Mut ins Spiel.
Viele Leute denken, ich erzähle Schweinefleischpasteten, wenn ich sage, wie nervös ich beim Singen werde. Ich war gut darin, die Musik zusammenzustellen, und ich war gut darin, hinten zu stehen, aber wenn man mich bat, vorne zu singen, sah es aus, als würde ich gleich ohnmächtig werden.
Wir haben „Labyrinth“ zweieinhalb Monate lang in Südafrika gedreht und es war einfach ein unglaubliches Erlebnis. Viel Schwertkampf, Schlamm in den Haaren und viel Weinen! Es ist ganz anders als „Downton“, weil ich zur Arbeit ging und Schlamm in meine Haare bekam – das ist das andere Extrem des Looks!
Früher hatte ich ein schlechtes Gewissen, weil ich schöne Dinge hatte, weil ich mit diesem Geld so viel Gutes tun konnte. Ich sage den Leuten immer: Wenn man sich leisten kann, was ich trage, dann kann man es sich auch leisten, einen Unterschied zu machen. Aber die Mode hat mich gelehrt, dass es keine schlechte Sache ist, sich selbst zu lieben und auf sich selbst aufzupassen.
Eine großartige Dermalogica-Gesichtsbehandlung alle paar Wochen und viel Schlaf am Wochenende sind unerlässlich. Ich trinke auch viel Wasser, was wirklich dabei hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie frisch aussehen zu lassen.
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